Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
happiness atleterna betalning marocko instagram, facebook, follow, updates, studio danci 2for1 kora linda pira english instructor course vatten marion crampe bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay power wknd #strong raman ali melodimo love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather hopp rep glitter fox företagskickoff pole sm 2022 shanti heinsoo martina bucher pi önskemål öppettider dn pris dansträningsläger träningsvärk bccaa kyra johannsesen trial class pole fitness åland #talent träna gratis halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc mai sato vanessa hudgens leen isabel ploppis dubbel #swedishchampion cop samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna påsk-camp jennifer & segia hiphop joe jobe mecenat ukpsc maya krsteska renovering vi gillar motivation destiny vinley invigning carlie & travis mellanmål dogge doggelito visby ess15 aerial gravity clarion special class ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger norrköping nikita kislitsyn rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic pole showgirl heels reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, ema old school heels happy easter front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo håll er friska tatiana cheba sverige pole söndagsträning rött inno alla vita learn smipole nicole pearson girl next door teddy bonbon dansa mer explore wellness pole kläder instructor course stretcha rätt söker ny hyresgäst nederdel vätska lampa kate johnstone energidryck #boxning double pole träning i stockholm dansa i stockholm life aliette trixie coca-cola masayo okamoto & kazuya naka #danslärare fantastiska studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser hoops akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops kom och träna #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends allt för hälsan bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm egen träning pole sm pole camp höstschema möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art pole instruktör pole dance grepp #dans poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm camps styrketräning #polesport pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event #instructor #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna utbildning ryssland naglar hälsa #jul danmark uppträdanden #danceinstructor fitnessfestivalen strenght #booty #sensualpole spinning pole sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore träna i vinter aerials hoops aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk new york davide lacagnina alessa fortune #handstands ändrad op tid pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm anna-maija nyman lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer bikini #miamiclubheels vertical julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose firm grip finest team sdq musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn lap dance byter golv quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #balletstrength anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop hardcore heels teamdq polesm2017 anastasia akentyeva #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole aimee lawson lycka stockholm dance classes neuro förbundet eugeny greshilov polestar polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott santaslittlehelper blåmärken pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat #hardcoreheels proteinbars #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit stämning michelle shimmey ny klass lindsey lohan croatia white card ladda upp lionesses danc inspo polesm2018 #chairheels #photooftheday höftöppnare j lo rihanna skaraborg russian pole #sensualchair flexiby fun josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus pole sm 2023 biljetter poledancer svenska pole och aerial förbundet varmt zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip gratis klasser talents anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class althea austin pink card spinnyheels #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor hyra lokal dansträning testa på dans glamout sommarkänslor pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa naprapat i stockholm gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole stockholm dans #spinny träna lyra ellen nico modestine poleranking pop up vinter lokal frisör chair instruktör #receptionist summer 2012 poledanceläger polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 #trial emma fryklöf massage feminine vibe split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility svenska pole förbundet flexibillitetsträning #waacking halloween twitter 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp #sweden ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas #dancehall minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson hötorget acro stockholm #aerialsling sun dancestudio roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin danskurser team dq stockholm pole dancer tricks sol make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga #femininevibe #provapå aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien gym träning instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm kursstart polecamp #poledancesweden #träning pink puma #dancingqueen high heels shop iron x #dancing hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling gratis prova på showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole & aerial sm 2022 fotboll lucie b the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell jakob öqvist gå2betalaför1 buzzador fakturor nina reed alan carr winner tv4 sexy by sweden yoga sling clara henry suvi anttalainen sal 4 art msnbc grip vecka spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion pool party glada smoothie global body weight training pause beth williams united pole artists iphone mat johanna m ester fox rekord pole addict #ballet kingston alexander pozdnyakov celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya pappaträning neolife nivå två haruna pyssel lightning friday mail pole5 louise wawrzynska #lifetimeachievementaward2022 #studiodq slå han på käften #showgirlchair training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon carlos franca veronica solimano ukraine fredagar valentines kanada britney spears evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly zumba stockholm april blogozine bingo rimér strech s´mores chairacrobatics linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame #traininghard #aerial youth flex60 fabulous chelle mimmi kapell karlberg tracee kafer denmark dans träning pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning waacking metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna toes kickstart vi stretch-torsdag polefreaks martin björk recovery shake #edenlost träniningskläder natasha payne beach2017