Weekend camps för nybörjare
Kom och var med på en av våra populära camps på helgerna!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.
Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch.
Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
HOS OSS HAR DU ALLTID DIN EGEN STOLPE!
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. Ett flertal lunch-ställen finns i närområdet (eller ta med egen om du vill).
Så boka in dig på en av våra galet roliga helger!
28 februari-1 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
28-29 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
Totalt: 10 timmar träning
Tonvikten av all träning ligger på poledance/polefitness och campen vänder sig till dig som INTE har tränat pole innan.
ENDAST 995 KR för nybörjare
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza årets instruktör pansar laura soikkeli charleston found pole dictionary pole 2 förberedelser fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 lupit loppis bröllop borttappat rösta regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva yvonne nguyen personlig tränare wild man ukraina vitamin well family knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars gorgani livet duo hoop energibehov kontanter dqbingo pole 3b wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan energim dans tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker föräldrastyrka träna rätt ryggövning thank you spring 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad ungern artistic pole party get fit nocca dryck app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis exotic dance new zealand 5678 core pole'sque ny kurs we fly rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in betalning wifi 2for1 squat ungdomar sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond power wknd waacking sluta jämföra melodimo the bling ring poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör pole sm 2022 tejpa muskler 2016 dans träning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil #aerial youth trial class glad pole 1 städning mångfald bachelore danila kalutskih studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning hälsomässan höstschema påsk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless #dansinstruktör burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open #instructor nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar yoga louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics tidning öppet sommar norge hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor nytt #booty pole dancer höst ny studio #sensualpole charlee wagner paracro danskurser studentrabatt aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics #waacking arial hoop #handstands aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen #ipsf barebells b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands #trial you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp pole convention derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina träna i vinter svenska pole förbundet alessa fortune upa polesm2017 chair instruktör ipc vinter #polepicoftheday byter golv streetpole sommarkänslor stockholm dance classes #balletstrength eugeny greshilov glamout stockholm dans autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars #exercise talents testa på dans daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt grupp event julschema free trial class pole kisses polefitnes maría luz escalante #hardcoreheels gratis klasser stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer dansens dag poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for naprapat i stockholm aerial sm 2022 träningspass swedish pole mafia wpsc evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear träning. island france #advancedburlesk natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker spins bryggan teamdq russia gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels backbend köpenhamn ellen lap dance lokal tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger pole sm 2023 julklappar svenska pole och aerial förbundet barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans talang kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström midsommar spinnyheels biljetter lyoness keem martinez mind body zaida pole move box acrodans dansträning we <3 dq liquid grip pole & aerial sm 2023 anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken norway hardcore heels påldans svt strong polestar charlie sky polen vårkänslor lycka neuro förbundet #spinny pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition team sdq gratis op anastasia akentyeva flexbility flexibillitetsträning twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf ändrad op tid massage split burlesk kurs julija leitane #twerk guinness world record prova på vecka talanger pole crash mat #getfit polina volchek #julmys daniela näppi best workout energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training pole clothing hösttermin #aerialsling dancestudio tricks strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt göteborg sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend performances #danceinstructor afho hot pants #sexa chairpole stretcha #femininevibe #provapå uppträdanden trick #jul hälsa gym träning ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop australien nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning styrketräning camps stretch-onsdag #dans #dancing hoop luftakrobatik pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm silk möhippa #flexibility pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen neolifebar forthatspecialsomeone pole stars malasia polechampionship träna gratis leggings lost problem atu träningsvärk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan smash natalia tomashova sr krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar ladies weekend tennis oksana grishina pole dance dictionary bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms linda pira itac vacations lucia #edenlost lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano hand stand bow and arrow crash mat nya stolpar sverigepremiär #burleskkurs erik hesselberg happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip föreställning rad kämpa trix edgy burlesque pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change dance water stockholm träning madde freaks martina terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller födelsedagsfirande pole & aerial sm 2024 happy rock n heels metalesque finest awards ine wilhelmson gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin lovepole jordan kensley fri träning power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall reggaeton mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar mars lets deal natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender 2024 harlem shakedown candles trial pole vristskydd street modern dans burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign