2019 > 01
Vi säger GRATTIS!
Visste ni att vi på Studio DQ var de första att hålla i instruktörskurser i Sverige?
Vi har utbildat instruktörer från hela Sverige! Och för att kunna göra det så välkomnar vi tjejer och killar som kanske inte har tränat pole tidigare, så klart är det en stor fördel att ha tidigare erfarenhet men om man inte har pole på sin ort kan det vara svårt och då guidar vi innan så ni blir varma i kläderna innan ni kommer.
Du läser mer här och hög gärna av dig om du har några frågor.
Nu har vi lagt upp vår populära årliga alla hjärtans dags lap dance ' For my Valentine' med Linda Liljestig!
Läs mer här och boka din plats idag de brukar gå som smör i solsken!
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
2019 > 01
Vi säger GRATTIS!
Visste ni att vi på Studio DQ var de första att hålla i instruktörskurser i Sverige?
Vi har utbildat instruktörer från hela Sverige! Och för att kunna göra det så välkomnar vi tjejer och killar som kanske inte har tränat pole tidigare, så klart är det en stor fördel att ha tidigare erfarenhet men om man inte har pole på sin ort kan det vara svårt och då guidar vi innan så ni blir varma i kläderna innan ni kommer.
Du läser mer här och hög gärna av dig om du har några frågor.
Nu har vi lagt upp vår populära årliga alla hjärtans dags lap dance ' For my Valentine' med Linda Liljestig!
Läs mer här och boka din plats idag de brukar gå som smör i solsken!
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
2019 > 01
Vi säger GRATTIS!
Visste ni att vi på Studio DQ var de första att hålla i instruktörskurser i Sverige?
Vi har utbildat instruktörer från hela Sverige! Och för att kunna göra det så välkomnar vi tjejer och killar som kanske inte har tränat pole tidigare, så klart är det en stor fördel att ha tidigare erfarenhet men om man inte har pole på sin ort kan det vara svårt och då guidar vi innan så ni blir varma i kläderna innan ni kommer.
Du läser mer här och hög gärna av dig om du har några frågor.
Nu har vi lagt upp vår populära årliga alla hjärtans dags lap dance ' For my Valentine' med Linda Liljestig!
Läs mer här och boka din plats idag de brukar gå som smör i solsken!
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
2019 > 01
Vi säger GRATTIS!
Visste ni att vi på Studio DQ var de första att hålla i instruktörskurser i Sverige?
Vi har utbildat instruktörer från hela Sverige! Och för att kunna göra det så välkomnar vi tjejer och killar som kanske inte har tränat pole tidigare, så klart är det en stor fördel att ha tidigare erfarenhet men om man inte har pole på sin ort kan det vara svårt och då guidar vi innan så ni blir varma i kläderna innan ni kommer.
Du läser mer här och hög gärna av dig om du har några frågor.
Nu har vi lagt upp vår populära årliga alla hjärtans dags lap dance ' For my Valentine' med Linda Liljestig!
Läs mer här och boka din plats idag de brukar gå som smör i solsken!
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
kickstart toes hyra beach2017 2024 träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course vi vatten excotic pole mars boka mera nice weather världsmästarinna liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor lupit f&f dacing quuen ukraina fri träning hopp rep terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark reggaeton dn rarr scandinavia metalesque linnen abc dansträningsläger chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning rebecca starr sara sportbh pole'sque evgeny pole vm s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival destiny vinley invigning v.22-25 stockholm träning jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation föräldrastyrka kämpa höstlovsläger nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion pole5 mail friday lightning unlimited nya stolpar norrköping neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance heidicokerworkshop 2for1 exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat pole 4 iphone power wknd spanska mästerskapen beth williams pause elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys pole sm 2022 nina reed nicole pearson dans träning msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner #aerial youth trixie the colbert report kate johnstone energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet träningsvärk aliette fint väder april studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm kom och träna london booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning summercamp #dans polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk rosa #träning pole tävling camps styrketräning #polesport pole dancing polesports sm instructors dansskola cross pole #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street valentine winter camp gym träning julmys marlo fisken aerial training stripaerobics #femininevibe domare anna aurelian sports ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility dancestudio hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom roligt hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget moa holgersson aerial sm 2023 spagat miss pole dance finland yogobe prova på vecka zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking superfys kitten ändrad op tid ny instruktör aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto #trial talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter anna grundström helg #poledanceforever team sdq kyra johannesen vinter byter golv stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar polestarfitness poledanceläger oslo 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance ellen pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina russia teamdq anastasia akentyeva free trial class polesm2017 ipc #hardcoreheels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar strong svt svenska pole och aerial förbundet glädje norway pole sm 2023 pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt grupp event påskägg twerking workshopsunday ljus josh taylor fun #advancedburlesk flexiby lindsey lohan croatia ladda upp j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses elevfotografering skaraborg russian pole ny klass michelle shimmey crossfit stämning aerial sm 2022 dimitry politov pole pants danne julschema biljetter lyoness keem martinez mind body zaida #miamiclubheels olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar gratis klasser streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition gratis op upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn pole & aerial sm 2023 nico modestine poleranking dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose hardcore heels spdf artists nocco stockholm dans vertical svettigt #spinny filmer #balletstrength magdans talang chair instruktör maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells #ipsf copenhagen #dancehall pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp #sweden singapore #handstands enchanted #lapdance vm barebells protein #twerk gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering you tube acro stockholm sturebadet danskurser filippa kärlek #sensualpole göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge öppet sommar tidning studentrabatt best workout energi sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin team dq tricks strenght make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning #danceinstructor linda pole dancer stockholm svensexa dq #provapå openpole workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp weekend performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc #instructor gemenskap åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul termin sexa la open training #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk michelle stanek press kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels shop iron x #dancing hoop luftakrobatik pole art stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm silk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen mallakhamba ploppis terminsavsklutning life hotell jakob öqvist buzzador träna gratis coca-cola trial class maj vätska nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door grip vecka lampa alan carr inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training melodimo moa smipole waacking learn #edenlost betalning front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston linda pira kurser.se united pole artists #burleskkurs celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn ny kurs pole'sque pyssel edgy burlesque mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta get fit pole party haruna huvudstående circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears påsk-camp madde exklusivt på dq emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato chairacrobatics #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge dalarna anastasia kurhtorova ungdomssport gorgani halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous pole & aerial sm 2024 mimmi kapell rock n heels 5 december italy sometimes tracee kafer önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter jordan kensley excersise pris karlberg törstig mysigt mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing rösta bröllopsfeber uppdatera webby pole emotions loppis street årets instruktör stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne atleterna happiness trial pole marion crampe
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”