Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
vatten marion crampe happiness beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course riviera dacing quuen pole emotions valentinesday uppdatera #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f mamma karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark rebecca starr ungdomssport sometimes italy linnen polecast sweden dansträningsläger 1 april bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna polesque mai sato s´mores lauréna giunipero leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography miami exotic exklusivt på dq v.22-25 britney spears workshop saturday elev show joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary unlimited #pilates haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev training, warming up, goals, pole ess15 clarion pole5 mail friday lightning norrköping nikita kislitsyn rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår information iphone heidicokerworkshop kurser.se exotic pole 2024 reiko makino pole addict rekord johanna m mat inno alla vita learn spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova rösta smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött lupit vätska lampa nina reed nicole pearson grip msnbc art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel gorgani maj the colbert report metalesque rock n heels energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning fint väder kyle deschamps uppdaterade priser #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm dans dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #stockholm akrobatik silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs tv bootylicious adore pole #instruktör kom och träna aerial hoops #dance skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning träna i stockholm daniel häggkvist poledance stockholm träning stockholm egenträning open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk dancehall chair stockholm dancing training beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs burlesk påsk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility egen träning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs #dans grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art luftakrobatik hoop #dancing poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin open training lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la sexa termin jul #luntmakargatan36 träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream gym träning fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances sassy street #polecamp anastasia skukhtorova weekend julmys aerial training openpole svensexa dq domare anna utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport energi best workout charlee wagner studentrabatt tidning #booty aerial flexibility raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition sensual göteborg roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted feminine vibe ny instruktör aerials hoops highheel christmas pole convention pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 judge hanna knihtilä vane lunatica prova på vecka ngpp receptionister tack inspirationshelg #waacking dry hands #handstands anna grundström helg #poledanceforever polefitnes talang pole & aerial sm 2023 filmer rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger oslo wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag #hardcoreheels poleranking nico modestine ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic fireman gina svenska pole och aerial förbundet russia pole sm 2023 naprapat i stockholm upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor stockholm dance classes eugeny greshilov glamout autumn öppettider polestar vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen glädje norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 naprapat vinter #exercise byter golv proteinbars daisy beauty olga trifinova pole move box zaida stockholm dans handstående keem martinez lyoness biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday ljus stämning crossfit flexiby lindsey lohan croatia #piloxing jazz lionesses danc inspo musikvideo white card goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo michelle shimmey skaraborg russian pole ny klass corona fun josh taylor dimitry politov pole pants danne hardcore heels grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body camilla #balletstrength #spinny acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag anna grundstrom chair instruktör team sdq althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq presentkort svt strong #miamiclubheels hyra lokal charlie sky polen lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter christmasworkshop celina ryden love high heels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up gratis klasser lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet lokal summer frisör #receptionist free trial class 2012 polestarfitness spinnyheels spdf julklappar ekofitness vertical svettigt dansträning testa på dans stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante midsommar pole kisses ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall globen b.a.b.y poleclothes barebells #ipsf copenhagen aerial sm 2023 lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson #trial burlesk camp #sweden singapore kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen norge öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling paracro dancestudio glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics #danceinstructor marlo fisken grip pole #femininevibe winter camp valentine #provapå alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha facebook alessandra marchetti italien #instructor rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap pole i stockholm åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie family&friends burlesque sanna larsson vårschema reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #träning pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm silk instruktörsbildning stolpe show world pole sport championships bendy kate showcase studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch umbrella gratis aerial silk stockholm weekend camp body & pole #aerial #fitness #workshop dansa ipsf aerial flex camp booty london pole dance stockholm uppvisning competition flex chairdance bästa eleverna aerial arts dans stockholm prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande pole sport pole strength #open training workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro #poledance kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op prova på aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq lucie b warm pole'sque mallakhamba nocco pwo life hotell jakob öqvist buzzador pole & aerial sm 2024 kate johnstone coca-cola trixie aliette winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer jordan kensley girl next door fri träning vecka ukraina alan carr reggaeton mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause beth williams mars loppis fredagsfys årets instruktör front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov trial pole united pole artists street pole 4 celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc neolife #burlesque mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften visby pumpa pumpa mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående pyssel polesm2021 motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines kanada jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech vanessa hudgens helt ny kurs chairacrobatics evgeny sportbh emma watson halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous chelle mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia sara edgy burlesk önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn tracee kafer mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole törstig vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko aerial sm 2024 atleterna sensual chair toes kickstart