2013 > 04
Visst är det härligt med måndag och att det är full fart på studion igen?
Men imorgon är det valborg och lite info om öppettider kommer här nedanför.
30/4- Stängt + Pole Play inställd.
1/5- studion öppnar 18.00
De klasser som skulle hållas 30/4, lägger vi till en extra vecka för (v 21)
Klicka er till v 21 schemat här
Sen har jag även lite info om Family and Friends.
Ni kommer kunna hämta biljetter 2 st per person mellan den 6-12 maj.
Efter den 12 maj är det först till kvart till resterande biljetter.
Hoppas ni nu får en trevlig valborg!
Kramar
DQ
Copenhagen Pole Competition är över och vi säger Grattis till alla fantastiska tävlande! Och bra jobbat Camilla med team!!
Här kommer placeringarna;
MEN
1. Jorge Lera 86
2. Peter Rude Torp 78
3. Fabian Scarano 63,5
4. Mikael Christiansen 33,5
WOMEN
1. Louise Caroline Wawrzynsk 113,5
2. Anna-Maija Nyman 106
2. Suvi Helinä Anttalainen 106
4. Nathasja Sztuk 102
5. Charlotte Larso 99
6. Zenia Sauni Rosas 91,5
7. Freja Polinia Polonius 79,5
8. Rebecca Eriksson 79
9. Iina Marianna Kivilahti 71
10. Anne Maria Brink 56,5
11. Heidi Lentge 51
12. Camilla Normind Andersen 50,5
Nästa torsdag, 2 maj drar vi igång nivå 5 som lunch intensiv.
Du tränar tisdag och torsdag i 4 veckor mellan 12.00-13.00 för endast 1500 kr!
Boka din plats på bokning@studiodq.com
Nu har vi fått in tre olika pulver:
Pole Fitness+ Nutritional Protein Shake
Helping to Improve: Performance, flexibility, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole fitness+ (vegan) Nutritional Protein Shake
Helping to improve: Performance, flexibilitty, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole Fitness+ (MRS) Meal Replacement shake
The perfect multi-vitamin meal replacement formula for pole fitness athletes on the go.
Pris: 324.-
Välj mellan smakerna kokos/choklad, jordgubb, banan, och vanilj.
Träna med kärlek!
//DQ
Tisdag 30 april, Valborgsmässoafton är alla ordinarie klasser inställda (terminen förlängs 1 vecka)
men ni har tur, kl 18.00-19.30 för endast 50 kr per person håller Jenny & Camilla en
POLE PLAY!
Boka in er via studio@studiodq.com ENDAST 14 platser!
Marlo Fisken från NY var nyligen med i The Colbert Report i USA.
Du ser hela klippet här och vid 6.30 är hon med.
Otroligt glada är vi på Studio DQ att presentera Lorna Jane, Australiens mest sålda träningskläder för tjejer i vår shop.
Vi kommer ha rabatter för alla elever, samt tjejkvällar och andra events på studion.
17 maj på Family & Friends lanserar vi vårt samarbete med lite överaskningar ;) men redan nu kan du känna och klämma på deras grejjer nere på studion.
Och håll ögonen öppna, Studio DQ kommer lansera en ny pole tävling i höst! Där ni även kommer få träffa LJ! Kan det bli bättre?
We ♡ Lorna Jane
Hallå där !
Jag vet inte hur ni har haft det med vädret, men här hos oss så har det varit strålande sol hela dagen! Gud så härligt!
Alla ansikten som kommer nerför trappan till studion lyser utav den lilla dos D-vitamin som de har fått påvägen hit.
Det må kanske inte vara soligt här nere i studion, men det är absolut en varm och härlig känsla med alla träningssugna pole fantaster runt omkring sig. Hoppas ni därhemma har haft en lika toppenfin dag ! :D
En liten påminnelse om Family and friends den 17 Maj igen här, missa inte det allihopa!
Det kommer att bli strålande!
" http://www.studiodq.com/2013/04/10/se/family-and-friends-17-maj-16412465 "
Varma hälsningar från,
DQ
Så var det dags för ytterligare en PA. Denna gång i Finland.
Snygga Anna-Maija som vann Kittens klassen i januari på Battle of the Pole frontar affischen.
Hittade en trailer från den första PA där Dancing Queen var en av sponsorerna och gav en flygbiljett till vinnaren Oona så hon kunde flyga till Stockholm för att delta (och senare vinna) Battle 2010 och vi vet ju alla vart det tog henne!
Det var tider det ;)
Det är fredag och här på Studio Dancing Queen menas det att det är fullproppat på Open Polen inne i stora salen och några inne i lilla salen som tränar. Vissa har släpat sig hit för att ta ut det sista innan helgen, andra tränar stenhårt inför diverse tävlingar och andra bara för att det är så roligt! Men alla har något gemesamt. DOM ÄLSKAR POLE!
Ni har väl inte missat våran kursstart i nybörjarkursen 1e på onsdag 17/4?
Annars tycker jag att ni ska anmäla er!
Hoppas ni får en skön helg och att ni kan hålla er från stolpen tills vi öppnar på söndag igen.
//DQ
En ny nybörjarkurs på onsdagar 19.45-21.00, den går alltså v. 16-23
Se till att anmäla er till denna sjukligt effektiva och roliga träning!
Välkomna till oss!
Vi på Studio DQ är otroligt taggade för ytterligare ett SM! Denna gång i GBG.
På poledancesm.se har reglerna uppdaterats så titta in där om du är sugen på att söka och kontakta PoleStar Fitness och Patricia om du vill jobba under SM!
Vi syns väl i Göteborg i November?
I November är det dags för IPC i Singapore, en fantastisk tävling som lyckas blanda både det sportiga och artistiska i pole dance. Dessutom en av de få internationella tävlingar som är öppen för 'disabled'.
Känns otroligt att få vara med detta sällskap av otroligt kompetenta och duktiga domare!
Jag har varit med och tagit ut finalisterna men tyvärr tyvärr låg finalen samma dag som SM, så jag tackade nej till att döma den. Men vem har sagt att 'once in a life time' chanser bara kommer en gång? ;)
Ni som har möjlighet åk dit, det kommer bli en fantastisk kväll!
/Petra
Vi hoppas att alla har haft en skön och utvilande helg.
Nu laddar vi för en ny fartfylld vecka här på studion.
Ni har väl inte glömt att anmäla er till prova på pole på onsdag 10/4 19.45-21.00.
Har ni gjort detta så tycker vi att ni ska snabbt gå in och boka en plats.
Ingen vill missa denna coola fitness!
//DQ
Som vi längtat! att unna sig lite massage lite då&då skulle ju inte sitta fel.. nu finns det här på DQ!
Kika lite extra på detta nästa gång ni svänger in för ett träningspass ! :)
Förövrigt så hoppas vi att ni har haft en toppen Söndag och en härlig vecka fylld med påskmat och annat smarrigt! Vi ses snart runt stängerna!
Kramar från DQ♥
(bilden förstoras vid klick)
När Emma Watson förberedde sig för sin roll i The Bling Ring tog hon pole dance lektioner. Det är säger hon till GQ om det;
'Watson says, "Yes. I learnt. I took lessons. When I was preparing for the role I was studying at Oxford, actually. It was surreal... I was incredibly ungraceful at first. The upper-body strength and the core strength that you need to do it gracefully is crazy. I take my hat off to the women who do it. You have to beincredibly strong."
Vill du läsa hela artikeln? Klicka här
Om ni vill vara lika coola som Krysta Rodriguez i Smash Season 2 episode 9 så bokar ni in er på vår aerial silk kurs som börjar imorgon!
Torsdagar 17.00-18.30
2013 > 04
Visst är det härligt med måndag och att det är full fart på studion igen?
Men imorgon är det valborg och lite info om öppettider kommer här nedanför.
30/4- Stängt + Pole Play inställd.
1/5- studion öppnar 18.00
De klasser som skulle hållas 30/4, lägger vi till en extra vecka för (v 21)
Klicka er till v 21 schemat här
Sen har jag även lite info om Family and Friends.
Ni kommer kunna hämta biljetter 2 st per person mellan den 6-12 maj.
Efter den 12 maj är det först till kvart till resterande biljetter.
Hoppas ni nu får en trevlig valborg!
Kramar
DQ
Copenhagen Pole Competition är över och vi säger Grattis till alla fantastiska tävlande! Och bra jobbat Camilla med team!!
Här kommer placeringarna;
MEN
1. Jorge Lera 86
2. Peter Rude Torp 78
3. Fabian Scarano 63,5
4. Mikael Christiansen 33,5
WOMEN
1. Louise Caroline Wawrzynsk 113,5
2. Anna-Maija Nyman 106
2. Suvi Helinä Anttalainen 106
4. Nathasja Sztuk 102
5. Charlotte Larso 99
6. Zenia Sauni Rosas 91,5
7. Freja Polinia Polonius 79,5
8. Rebecca Eriksson 79
9. Iina Marianna Kivilahti 71
10. Anne Maria Brink 56,5
11. Heidi Lentge 51
12. Camilla Normind Andersen 50,5
Nästa torsdag, 2 maj drar vi igång nivå 5 som lunch intensiv.
Du tränar tisdag och torsdag i 4 veckor mellan 12.00-13.00 för endast 1500 kr!
Boka din plats på bokning@studiodq.com
Nu har vi fått in tre olika pulver:
Pole Fitness+ Nutritional Protein Shake
Helping to Improve: Performance, flexibility, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole fitness+ (vegan) Nutritional Protein Shake
Helping to improve: Performance, flexibilitty, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole Fitness+ (MRS) Meal Replacement shake
The perfect multi-vitamin meal replacement formula for pole fitness athletes on the go.
Pris: 324.-
Välj mellan smakerna kokos/choklad, jordgubb, banan, och vanilj.
Träna med kärlek!
//DQ
Tisdag 30 april, Valborgsmässoafton är alla ordinarie klasser inställda (terminen förlängs 1 vecka)
men ni har tur, kl 18.00-19.30 för endast 50 kr per person håller Jenny & Camilla en
POLE PLAY!
Boka in er via studio@studiodq.com ENDAST 14 platser!
Marlo Fisken från NY var nyligen med i The Colbert Report i USA.
Du ser hela klippet här och vid 6.30 är hon med.
Otroligt glada är vi på Studio DQ att presentera Lorna Jane, Australiens mest sålda träningskläder för tjejer i vår shop.
Vi kommer ha rabatter för alla elever, samt tjejkvällar och andra events på studion.
17 maj på Family & Friends lanserar vi vårt samarbete med lite överaskningar ;) men redan nu kan du känna och klämma på deras grejjer nere på studion.
Och håll ögonen öppna, Studio DQ kommer lansera en ny pole tävling i höst! Där ni även kommer få träffa LJ! Kan det bli bättre?
We ♡ Lorna Jane
Hallå där !
Jag vet inte hur ni har haft det med vädret, men här hos oss så har det varit strålande sol hela dagen! Gud så härligt!
Alla ansikten som kommer nerför trappan till studion lyser utav den lilla dos D-vitamin som de har fått påvägen hit.
Det må kanske inte vara soligt här nere i studion, men det är absolut en varm och härlig känsla med alla träningssugna pole fantaster runt omkring sig. Hoppas ni därhemma har haft en lika toppenfin dag ! :D
En liten påminnelse om Family and friends den 17 Maj igen här, missa inte det allihopa!
Det kommer att bli strålande!
" http://www.studiodq.com/2013/04/10/se/family-and-friends-17-maj-16412465 "
Varma hälsningar från,
DQ
Så var det dags för ytterligare en PA. Denna gång i Finland.
Snygga Anna-Maija som vann Kittens klassen i januari på Battle of the Pole frontar affischen.
Hittade en trailer från den första PA där Dancing Queen var en av sponsorerna och gav en flygbiljett till vinnaren Oona så hon kunde flyga till Stockholm för att delta (och senare vinna) Battle 2010 och vi vet ju alla vart det tog henne!
Det var tider det ;)
Det är fredag och här på Studio Dancing Queen menas det att det är fullproppat på Open Polen inne i stora salen och några inne i lilla salen som tränar. Vissa har släpat sig hit för att ta ut det sista innan helgen, andra tränar stenhårt inför diverse tävlingar och andra bara för att det är så roligt! Men alla har något gemesamt. DOM ÄLSKAR POLE!
Ni har väl inte missat våran kursstart i nybörjarkursen 1e på onsdag 17/4?
Annars tycker jag att ni ska anmäla er!
Hoppas ni får en skön helg och att ni kan hålla er från stolpen tills vi öppnar på söndag igen.
//DQ
En ny nybörjarkurs på onsdagar 19.45-21.00, den går alltså v. 16-23
Se till att anmäla er till denna sjukligt effektiva och roliga träning!
Välkomna till oss!
Vi på Studio DQ är otroligt taggade för ytterligare ett SM! Denna gång i GBG.
På poledancesm.se har reglerna uppdaterats så titta in där om du är sugen på att söka och kontakta PoleStar Fitness och Patricia om du vill jobba under SM!
Vi syns väl i Göteborg i November?
I November är det dags för IPC i Singapore, en fantastisk tävling som lyckas blanda både det sportiga och artistiska i pole dance. Dessutom en av de få internationella tävlingar som är öppen för 'disabled'.
Känns otroligt att få vara med detta sällskap av otroligt kompetenta och duktiga domare!
Jag har varit med och tagit ut finalisterna men tyvärr tyvärr låg finalen samma dag som SM, så jag tackade nej till att döma den. Men vem har sagt att 'once in a life time' chanser bara kommer en gång? ;)
Ni som har möjlighet åk dit, det kommer bli en fantastisk kväll!
/Petra
Vi hoppas att alla har haft en skön och utvilande helg.
Nu laddar vi för en ny fartfylld vecka här på studion.
Ni har väl inte glömt att anmäla er till prova på pole på onsdag 10/4 19.45-21.00.
Har ni gjort detta så tycker vi att ni ska snabbt gå in och boka en plats.
Ingen vill missa denna coola fitness!
//DQ
Som vi längtat! att unna sig lite massage lite då&då skulle ju inte sitta fel.. nu finns det här på DQ!
Kika lite extra på detta nästa gång ni svänger in för ett träningspass ! :)
Förövrigt så hoppas vi att ni har haft en toppen Söndag och en härlig vecka fylld med påskmat och annat smarrigt! Vi ses snart runt stängerna!
Kramar från DQ♥
(bilden förstoras vid klick)
När Emma Watson förberedde sig för sin roll i The Bling Ring tog hon pole dance lektioner. Det är säger hon till GQ om det;
'Watson says, "Yes. I learnt. I took lessons. When I was preparing for the role I was studying at Oxford, actually. It was surreal... I was incredibly ungraceful at first. The upper-body strength and the core strength that you need to do it gracefully is crazy. I take my hat off to the women who do it. You have to beincredibly strong."
Vill du läsa hela artikeln? Klicka här
Om ni vill vara lika coola som Krysta Rodriguez i Smash Season 2 episode 9 så bokar ni in er på vår aerial silk kurs som börjar imorgon!
Torsdagar 17.00-18.30
2013 > 04
Visst är det härligt med måndag och att det är full fart på studion igen?
Men imorgon är det valborg och lite info om öppettider kommer här nedanför.
30/4- Stängt + Pole Play inställd.
1/5- studion öppnar 18.00
De klasser som skulle hållas 30/4, lägger vi till en extra vecka för (v 21)
Klicka er till v 21 schemat här
Sen har jag även lite info om Family and Friends.
Ni kommer kunna hämta biljetter 2 st per person mellan den 6-12 maj.
Efter den 12 maj är det först till kvart till resterande biljetter.
Hoppas ni nu får en trevlig valborg!
Kramar
DQ
Copenhagen Pole Competition är över och vi säger Grattis till alla fantastiska tävlande! Och bra jobbat Camilla med team!!
Här kommer placeringarna;
MEN
1. Jorge Lera 86
2. Peter Rude Torp 78
3. Fabian Scarano 63,5
4. Mikael Christiansen 33,5
WOMEN
1. Louise Caroline Wawrzynsk 113,5
2. Anna-Maija Nyman 106
2. Suvi Helinä Anttalainen 106
4. Nathasja Sztuk 102
5. Charlotte Larso 99
6. Zenia Sauni Rosas 91,5
7. Freja Polinia Polonius 79,5
8. Rebecca Eriksson 79
9. Iina Marianna Kivilahti 71
10. Anne Maria Brink 56,5
11. Heidi Lentge 51
12. Camilla Normind Andersen 50,5
Nästa torsdag, 2 maj drar vi igång nivå 5 som lunch intensiv.
Du tränar tisdag och torsdag i 4 veckor mellan 12.00-13.00 för endast 1500 kr!
Boka din plats på bokning@studiodq.com
Nu har vi fått in tre olika pulver:
Pole Fitness+ Nutritional Protein Shake
Helping to Improve: Performance, flexibility, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole fitness+ (vegan) Nutritional Protein Shake
Helping to improve: Performance, flexibilitty, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole Fitness+ (MRS) Meal Replacement shake
The perfect multi-vitamin meal replacement formula for pole fitness athletes on the go.
Pris: 324.-
Välj mellan smakerna kokos/choklad, jordgubb, banan, och vanilj.
Träna med kärlek!
//DQ
Tisdag 30 april, Valborgsmässoafton är alla ordinarie klasser inställda (terminen förlängs 1 vecka)
men ni har tur, kl 18.00-19.30 för endast 50 kr per person håller Jenny & Camilla en
POLE PLAY!
Boka in er via studio@studiodq.com ENDAST 14 platser!
Marlo Fisken från NY var nyligen med i The Colbert Report i USA.
Du ser hela klippet här och vid 6.30 är hon med.
Otroligt glada är vi på Studio DQ att presentera Lorna Jane, Australiens mest sålda träningskläder för tjejer i vår shop.
Vi kommer ha rabatter för alla elever, samt tjejkvällar och andra events på studion.
17 maj på Family & Friends lanserar vi vårt samarbete med lite överaskningar ;) men redan nu kan du känna och klämma på deras grejjer nere på studion.
Och håll ögonen öppna, Studio DQ kommer lansera en ny pole tävling i höst! Där ni även kommer få träffa LJ! Kan det bli bättre?
We ♡ Lorna Jane
Hallå där !
Jag vet inte hur ni har haft det med vädret, men här hos oss så har det varit strålande sol hela dagen! Gud så härligt!
Alla ansikten som kommer nerför trappan till studion lyser utav den lilla dos D-vitamin som de har fått påvägen hit.
Det må kanske inte vara soligt här nere i studion, men det är absolut en varm och härlig känsla med alla träningssugna pole fantaster runt omkring sig. Hoppas ni därhemma har haft en lika toppenfin dag ! :D
En liten påminnelse om Family and friends den 17 Maj igen här, missa inte det allihopa!
Det kommer att bli strålande!
" http://www.studiodq.com/2013/04/10/se/family-and-friends-17-maj-16412465 "
Varma hälsningar från,
DQ
Så var det dags för ytterligare en PA. Denna gång i Finland.
Snygga Anna-Maija som vann Kittens klassen i januari på Battle of the Pole frontar affischen.
Hittade en trailer från den första PA där Dancing Queen var en av sponsorerna och gav en flygbiljett till vinnaren Oona så hon kunde flyga till Stockholm för att delta (och senare vinna) Battle 2010 och vi vet ju alla vart det tog henne!
Det var tider det ;)
Det är fredag och här på Studio Dancing Queen menas det att det är fullproppat på Open Polen inne i stora salen och några inne i lilla salen som tränar. Vissa har släpat sig hit för att ta ut det sista innan helgen, andra tränar stenhårt inför diverse tävlingar och andra bara för att det är så roligt! Men alla har något gemesamt. DOM ÄLSKAR POLE!
Ni har väl inte missat våran kursstart i nybörjarkursen 1e på onsdag 17/4?
Annars tycker jag att ni ska anmäla er!
Hoppas ni får en skön helg och att ni kan hålla er från stolpen tills vi öppnar på söndag igen.
//DQ
En ny nybörjarkurs på onsdagar 19.45-21.00, den går alltså v. 16-23
Se till att anmäla er till denna sjukligt effektiva och roliga träning!
Välkomna till oss!
Vi på Studio DQ är otroligt taggade för ytterligare ett SM! Denna gång i GBG.
På poledancesm.se har reglerna uppdaterats så titta in där om du är sugen på att söka och kontakta PoleStar Fitness och Patricia om du vill jobba under SM!
Vi syns väl i Göteborg i November?
I November är det dags för IPC i Singapore, en fantastisk tävling som lyckas blanda både det sportiga och artistiska i pole dance. Dessutom en av de få internationella tävlingar som är öppen för 'disabled'.
Känns otroligt att få vara med detta sällskap av otroligt kompetenta och duktiga domare!
Jag har varit med och tagit ut finalisterna men tyvärr tyvärr låg finalen samma dag som SM, så jag tackade nej till att döma den. Men vem har sagt att 'once in a life time' chanser bara kommer en gång? ;)
Ni som har möjlighet åk dit, det kommer bli en fantastisk kväll!
/Petra
Vi hoppas att alla har haft en skön och utvilande helg.
Nu laddar vi för en ny fartfylld vecka här på studion.
Ni har väl inte glömt att anmäla er till prova på pole på onsdag 10/4 19.45-21.00.
Har ni gjort detta så tycker vi att ni ska snabbt gå in och boka en plats.
Ingen vill missa denna coola fitness!
//DQ
Som vi längtat! att unna sig lite massage lite då&då skulle ju inte sitta fel.. nu finns det här på DQ!
Kika lite extra på detta nästa gång ni svänger in för ett träningspass ! :)
Förövrigt så hoppas vi att ni har haft en toppen Söndag och en härlig vecka fylld med påskmat och annat smarrigt! Vi ses snart runt stängerna!
Kramar från DQ♥
(bilden förstoras vid klick)
När Emma Watson förberedde sig för sin roll i The Bling Ring tog hon pole dance lektioner. Det är säger hon till GQ om det;
'Watson says, "Yes. I learnt. I took lessons. When I was preparing for the role I was studying at Oxford, actually. It was surreal... I was incredibly ungraceful at first. The upper-body strength and the core strength that you need to do it gracefully is crazy. I take my hat off to the women who do it. You have to beincredibly strong."
Vill du läsa hela artikeln? Klicka här
Om ni vill vara lika coola som Krysta Rodriguez i Smash Season 2 episode 9 så bokar ni in er på vår aerial silk kurs som börjar imorgon!
Torsdagar 17.00-18.30
2013 > 04
Visst är det härligt med måndag och att det är full fart på studion igen?
Men imorgon är det valborg och lite info om öppettider kommer här nedanför.
30/4- Stängt + Pole Play inställd.
1/5- studion öppnar 18.00
De klasser som skulle hållas 30/4, lägger vi till en extra vecka för (v 21)
Klicka er till v 21 schemat här
Sen har jag även lite info om Family and Friends.
Ni kommer kunna hämta biljetter 2 st per person mellan den 6-12 maj.
Efter den 12 maj är det först till kvart till resterande biljetter.
Hoppas ni nu får en trevlig valborg!
Kramar
DQ
Copenhagen Pole Competition är över och vi säger Grattis till alla fantastiska tävlande! Och bra jobbat Camilla med team!!
Här kommer placeringarna;
MEN
1. Jorge Lera 86
2. Peter Rude Torp 78
3. Fabian Scarano 63,5
4. Mikael Christiansen 33,5
WOMEN
1. Louise Caroline Wawrzynsk 113,5
2. Anna-Maija Nyman 106
2. Suvi Helinä Anttalainen 106
4. Nathasja Sztuk 102
5. Charlotte Larso 99
6. Zenia Sauni Rosas 91,5
7. Freja Polinia Polonius 79,5
8. Rebecca Eriksson 79
9. Iina Marianna Kivilahti 71
10. Anne Maria Brink 56,5
11. Heidi Lentge 51
12. Camilla Normind Andersen 50,5
Nästa torsdag, 2 maj drar vi igång nivå 5 som lunch intensiv.
Du tränar tisdag och torsdag i 4 veckor mellan 12.00-13.00 för endast 1500 kr!
Boka din plats på bokning@studiodq.com
Nu har vi fått in tre olika pulver:
Pole Fitness+ Nutritional Protein Shake
Helping to Improve: Performance, flexibility, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole fitness+ (vegan) Nutritional Protein Shake
Helping to improve: Performance, flexibilitty, joint care, recovery, muscle tone, repair.
Pole Fitness+ (MRS) Meal Replacement shake
The perfect multi-vitamin meal replacement formula for pole fitness athletes on the go.
Pris: 324.-
Välj mellan smakerna kokos/choklad, jordgubb, banan, och vanilj.
Träna med kärlek!
//DQ
Tisdag 30 april, Valborgsmässoafton är alla ordinarie klasser inställda (terminen förlängs 1 vecka)
men ni har tur, kl 18.00-19.30 för endast 50 kr per person håller Jenny & Camilla en
POLE PLAY!
Boka in er via studio@studiodq.com ENDAST 14 platser!
Marlo Fisken från NY var nyligen med i The Colbert Report i USA.
Du ser hela klippet här och vid 6.30 är hon med.
Otroligt glada är vi på Studio DQ att presentera Lorna Jane, Australiens mest sålda träningskläder för tjejer i vår shop.
Vi kommer ha rabatter för alla elever, samt tjejkvällar och andra events på studion.
17 maj på Family & Friends lanserar vi vårt samarbete med lite överaskningar ;) men redan nu kan du känna och klämma på deras grejjer nere på studion.
Och håll ögonen öppna, Studio DQ kommer lansera en ny pole tävling i höst! Där ni även kommer få träffa LJ! Kan det bli bättre?
We ♡ Lorna Jane
Hallå där !
Jag vet inte hur ni har haft det med vädret, men här hos oss så har det varit strålande sol hela dagen! Gud så härligt!
Alla ansikten som kommer nerför trappan till studion lyser utav den lilla dos D-vitamin som de har fått påvägen hit.
Det må kanske inte vara soligt här nere i studion, men det är absolut en varm och härlig känsla med alla träningssugna pole fantaster runt omkring sig. Hoppas ni därhemma har haft en lika toppenfin dag ! :D
En liten påminnelse om Family and friends den 17 Maj igen här, missa inte det allihopa!
Det kommer att bli strålande!
" http://www.studiodq.com/2013/04/10/se/family-and-friends-17-maj-16412465 "
Varma hälsningar från,
DQ
Så var det dags för ytterligare en PA. Denna gång i Finland.
Snygga Anna-Maija som vann Kittens klassen i januari på Battle of the Pole frontar affischen.
Hittade en trailer från den första PA där Dancing Queen var en av sponsorerna och gav en flygbiljett till vinnaren Oona så hon kunde flyga till Stockholm för att delta (och senare vinna) Battle 2010 och vi vet ju alla vart det tog henne!
Det var tider det ;)
Det är fredag och här på Studio Dancing Queen menas det att det är fullproppat på Open Polen inne i stora salen och några inne i lilla salen som tränar. Vissa har släpat sig hit för att ta ut det sista innan helgen, andra tränar stenhårt inför diverse tävlingar och andra bara för att det är så roligt! Men alla har något gemesamt. DOM ÄLSKAR POLE!
Ni har väl inte missat våran kursstart i nybörjarkursen 1e på onsdag 17/4?
Annars tycker jag att ni ska anmäla er!
Hoppas ni får en skön helg och att ni kan hålla er från stolpen tills vi öppnar på söndag igen.
//DQ
En ny nybörjarkurs på onsdagar 19.45-21.00, den går alltså v. 16-23
Se till att anmäla er till denna sjukligt effektiva och roliga träning!
Välkomna till oss!
Vi på Studio DQ är otroligt taggade för ytterligare ett SM! Denna gång i GBG.
På poledancesm.se har reglerna uppdaterats så titta in där om du är sugen på att söka och kontakta PoleStar Fitness och Patricia om du vill jobba under SM!
Vi syns väl i Göteborg i November?
I November är det dags för IPC i Singapore, en fantastisk tävling som lyckas blanda både det sportiga och artistiska i pole dance. Dessutom en av de få internationella tävlingar som är öppen för 'disabled'.
Känns otroligt att få vara med detta sällskap av otroligt kompetenta och duktiga domare!
Jag har varit med och tagit ut finalisterna men tyvärr tyvärr låg finalen samma dag som SM, så jag tackade nej till att döma den. Men vem har sagt att 'once in a life time' chanser bara kommer en gång? ;)
Ni som har möjlighet åk dit, det kommer bli en fantastisk kväll!
/Petra
Vi hoppas att alla har haft en skön och utvilande helg.
Nu laddar vi för en ny fartfylld vecka här på studion.
Ni har väl inte glömt att anmäla er till prova på pole på onsdag 10/4 19.45-21.00.
Har ni gjort detta så tycker vi att ni ska snabbt gå in och boka en plats.
Ingen vill missa denna coola fitness!
//DQ
Som vi längtat! att unna sig lite massage lite då&då skulle ju inte sitta fel.. nu finns det här på DQ!
Kika lite extra på detta nästa gång ni svänger in för ett träningspass ! :)
Förövrigt så hoppas vi att ni har haft en toppen Söndag och en härlig vecka fylld med påskmat och annat smarrigt! Vi ses snart runt stängerna!
Kramar från DQ♥
(bilden förstoras vid klick)
När Emma Watson förberedde sig för sin roll i The Bling Ring tog hon pole dance lektioner. Det är säger hon till GQ om det;
'Watson says, "Yes. I learnt. I took lessons. When I was preparing for the role I was studying at Oxford, actually. It was surreal... I was incredibly ungraceful at first. The upper-body strength and the core strength that you need to do it gracefully is crazy. I take my hat off to the women who do it. You have to beincredibly strong."
Vill du läsa hela artikeln? Klicka här
Om ni vill vara lika coola som Krysta Rodriguez i Smash Season 2 episode 9 så bokar ni in er på vår aerial silk kurs som börjar imorgon!
Torsdagar 17.00-18.30
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
- ▼ 2024 (51)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
ETIKETTER
linda pira humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans pansar vristskydd charleston found pole dictionary pole 2 soo wincci julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal bröllop waacking dans träning regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well lovepole free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana ine wilhelmson finest awards #aerial youth trial class happy pole 3b träna gratis loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach träna på söndag stretcha framsidan cop trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart hiphop freaks ukraine maya krsteska renovering 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad dogge doggelito artistic aerial gravity rad special class tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand 5678 core bow and arrow hand stand rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in showgirl heels lucia vacations squat happy easter aerialpole karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose håll er friska pool party tennis ladies weekend estee zakar poledancekläder pedagogik duncan west canada påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil #boxning gå2betalaför1 glad pole 1 pole stars malasia polechampionship studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande luntmakargatan work shop #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open training workshop #stockholm hoops #open pole silks #pole dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna adore pole flex #dance competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis nordic grand prix pole #poleinstruktörs dancing world pole sport championships beginner pole studio showcase video möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp #flexibility möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pole sm grepp blogg aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport luftakrobatik hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #aerial silk poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 hippa poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque family&friends la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #jul danmark inställt make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti vm weekend #femininevibe winter camp grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics tidning #booty norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio workshop sunday sport energi paracro halloween studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg pole fitness stockholm #handstands annica englund you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein feminine vibe superfys kitten ny instruktör aerials hoops #trial highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit new york twitter svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout #miamiclubheels autumn öppettider polestar strong svt påldans #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag vinter byter golv liquid grip we <3 dq #balletstrength acrodans pole move box stockholm dans camilla dan rosen keem martinez lyoness biljetter hardcore heels midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 testa på dans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar spinnyheels poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer #hardcoreheels lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic svenska pole och aerial förbundet fireman gina pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for spins träningspass swedish pole mafia teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien natasha wang #sensualchair dubbel pole fawnia monday drop in stockholm france island träning. polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 free trial class oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer dansträning magdans talang maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body zaida handstående olga trifinova daisy beauty #spinny talents #exercise proteinbars naprapat pole sm 2017 chair instruktör althea austin pink card blåmärken norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset gratis klasser pop-up derick pierson pole convention burlesk camp #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson ändrad op tid dry hands #waacking sundsvall tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren aerial sm 2023 emma fryklöf träna i vinter split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi best workout #aerialsling charlee wagner dancestudio glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser hair by nielsen #sensualpole aerial flexibility receptionist svensexa dq #danceinstructor openpole julmys anastasia skukhtorova #polecamp valentine sassy street performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf prova på vecka hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration #provapå pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless träna i sommar open training workshops cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #träning kursstart styrketräning camps stretch-onsdag #aerial hoop pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art kom och testa pole studio #dancing summer camp ny kursstart pink #dans dancingqueen sommaröppet söndag påsk höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends öppen träning ibrahim tunc pole stretch training egen träning gratis prova på umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm träning stockholm body & pole #aerial poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair aerial hoops ipsf #workshop kom och träna chairdance #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm family & friends crosspole pole sport östermalm uppträdande pole strength akrobatik kurser schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen städning leggings lost problem atu fakturor veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan dansa i stockholm natalia tomashova sr sal 4 hötorgsterassen kristina dumanskaya teddy bonbon sophia dansbutiken matthew mcconaughey söker ny hyresgäst the bling ring sverige pole sluta jämföra oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ungdomar itac old school heels #ballet wifi lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano aerial hoop instruktörskurs we fly crash mat sverigepremiär pappaträning erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app nocca dryck föreställning #lifetimeachievementaward2022 #studiodq #showgirlchair trix ungern pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change dance water spring thank you ryggövning träna rätt martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play energim dans april ploppis emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow födelsedagsfirande dqbingo kontanter energibehov duo hoop livet träningsvärk bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release family pole sm 2022 wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar borttappat power wknd natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp melodimo förberedelser harlem shakedown candles 2for1 #edenlost laura soikkeli betalning burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”