2016 > 07
0 kommentarer 
Välkomna och träna!
Förstärkning
Vi har förstärkt vårt team med ytterligare fyra stjärnor, vi välkomnar Jenny F-S, Marie R, Camilla B och Frida F. Du kan läsa mer om dem här.
GRATIS PROVA PÅ
Under vecka 34 bjuder vi in till gratis prova på klasser. Schema hittar du här. Vi har ett värvningskort där du som elev får fina erbjudanden för varje elev du varvar att börja träna hos oss. Låt oss få så många som möjligt att upptäcka denna härliga träning!
Höstschema
NYHET: TeenPole är en inspirerade träning för alla mellan 10-14 år där vi använder stolpar som redskap. Vi lär oss tricks och snurrar samt övar upp vår motorik och styrka.
NYHET: Pre-Advanced är en klass för dig som gått färdigt nivå 5 och ska börja advanced. Här finslipar vi tekniken och tittar igenom de moment vi har genomfört i nivå 1-5 så att du är förberedd till advanced.
NYHET: SensualHeel är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som i det slutliga blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
NYHET: CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Börjar vecka 40 och är på 9 tillfällen. Mer info kommer.
Vi har som vanligt kurser i pole, aerial silk, aerial hoop, chair, dancehall/twerk, acro, flex mm.
Vi har helg-camps, instruktörsutbildningar och prova på varje fredag.
Hur funkar det att träna hos oss?
Klasser - Du bestämmer dig för hur många gånger i veckan du vill träna, vi har medlemskap för 1, 2, 4, eller 6 gånger i veckan. Vi har extremt förmånliga paket med marknadens lägsta priser. Med vår app i telefonen bokar du enkelt in dig på de klasser du vill gå och kan välja vecka för vecka det som passar dig. Du låser alltså inte fast dig vid en kurs, utan köper träningsfrihet!
Du skapar din medlemsprofil här. Om du fastnar på vägen eller har frågor hör av dig till oss! studio@studiodq.com
/Gänget på Studio DQ
Denna vecka så har vi "gå två betala för en" på open pole. Varmt välkomna!
Here are some great tips on how to relax after your hard training before sleep.
1) Upside-Down Relaxation
Sit facing a wall (or your headboard) with your butt about 6 inches away from it.
Lie back and extend your legs up the wall.
If this is too intense a stretch for your hamstrings, slide your butt farther away from the wall.
If it's not enough, scoot closer.
Let your arms rest by your sides, palms facing up, and breathe gently, feeling the stretch in the backs of your legs.
2) Winding Down Twist
Sit cross-legged on the bed and exhale as you place your right hand on your left knee and left hand on the bed behind your tailbone.
Gently twist your torso to the left.
Allow your gaze to follow, looking over your left shoulder. Breathe deeply, then return to center and repeat on opposite side.
3)Nighttime Goddess Stretch
Lie on your back with knees bent.
Place the soles of your feet together, then let your knees fall open, forming a diamond shape with your legs.
Rest your arms on the bed.
If you feel any strain, elevate your legs by placing a pillow underneath each knee.
thanks to: http://www.fitnessmagazine.com/
På våra OP+klasser får du gemensam uppvärmning och sedan chansen att träna på de trick du alltid önskat sätta, med handledning av en av våra fantastiska instruktörer.
Dessa klasser är enbart till våra DQ-elever.
Kom och sommarträna med oss!
För sommaren har vi slagit ihop polenivåerna 1 & 2 så kom och träna!
Ni har väl inte missat att vi har ett sommarkort? Det börjar gälla imorgon och det släpps idag.
Sommarkortet gäller från måndag v. 27 till söndag v. 33. Kortet innebär att man får gå unlimited antal klasser samt unlimited open pole för endast 2000 kr.
Danskramar från Studio DQ
2016 > 07
Välkomna och träna!
Förstärkning
Vi har förstärkt vårt team med ytterligare fyra stjärnor, vi välkomnar Jenny F-S, Marie R, Camilla B och Frida F. Du kan läsa mer om dem här.
GRATIS PROVA PÅ
Under vecka 34 bjuder vi in till gratis prova på klasser. Schema hittar du här. Vi har ett värvningskort där du som elev får fina erbjudanden för varje elev du varvar att börja träna hos oss. Låt oss få så många som möjligt att upptäcka denna härliga träning!
Höstschema
NYHET: TeenPole är en inspirerade träning för alla mellan 10-14 år där vi använder stolpar som redskap. Vi lär oss tricks och snurrar samt övar upp vår motorik och styrka.
NYHET: Pre-Advanced är en klass för dig som gått färdigt nivå 5 och ska börja advanced. Här finslipar vi tekniken och tittar igenom de moment vi har genomfört i nivå 1-5 så att du är förberedd till advanced.
NYHET: SensualHeel är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som i det slutliga blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
NYHET: CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Börjar vecka 40 och är på 9 tillfällen. Mer info kommer.
Vi har som vanligt kurser i pole, aerial silk, aerial hoop, chair, dancehall/twerk, acro, flex mm.
Vi har helg-camps, instruktörsutbildningar och prova på varje fredag.
Hur funkar det att träna hos oss?
Klasser - Du bestämmer dig för hur många gånger i veckan du vill träna, vi har medlemskap för 1, 2, 4, eller 6 gånger i veckan. Vi har extremt förmånliga paket med marknadens lägsta priser. Med vår app i telefonen bokar du enkelt in dig på de klasser du vill gå och kan välja vecka för vecka det som passar dig. Du låser alltså inte fast dig vid en kurs, utan köper träningsfrihet!
Du skapar din medlemsprofil här. Om du fastnar på vägen eller har frågor hör av dig till oss! studio@studiodq.com
/Gänget på Studio DQ
Denna vecka så har vi "gå två betala för en" på open pole. Varmt välkomna!
Here are some great tips on how to relax after your hard training before sleep.
1) Upside-Down Relaxation
Sit facing a wall (or your headboard) with your butt about 6 inches away from it.
Lie back and extend your legs up the wall.
If this is too intense a stretch for your hamstrings, slide your butt farther away from the wall.
If it's not enough, scoot closer.
Let your arms rest by your sides, palms facing up, and breathe gently, feeling the stretch in the backs of your legs.
2) Winding Down Twist
Sit cross-legged on the bed and exhale as you place your right hand on your left knee and left hand on the bed behind your tailbone.
Gently twist your torso to the left.
Allow your gaze to follow, looking over your left shoulder. Breathe deeply, then return to center and repeat on opposite side.
3)Nighttime Goddess Stretch
Lie on your back with knees bent.
Place the soles of your feet together, then let your knees fall open, forming a diamond shape with your legs.
Rest your arms on the bed.
If you feel any strain, elevate your legs by placing a pillow underneath each knee.
thanks to: http://www.fitnessmagazine.com/
På våra OP+klasser får du gemensam uppvärmning och sedan chansen att träna på de trick du alltid önskat sätta, med handledning av en av våra fantastiska instruktörer.
Dessa klasser är enbart till våra DQ-elever.
Kom och sommarträna med oss!
För sommaren har vi slagit ihop polenivåerna 1 & 2 så kom och träna!
Ni har väl inte missat att vi har ett sommarkort? Det börjar gälla imorgon och det släpps idag.
Sommarkortet gäller från måndag v. 27 till söndag v. 33. Kortet innebär att man får gå unlimited antal klasser samt unlimited open pole för endast 2000 kr.
Danskramar från Studio DQ
2016 > 07
Välkomna och träna!
Förstärkning
Vi har förstärkt vårt team med ytterligare fyra stjärnor, vi välkomnar Jenny F-S, Marie R, Camilla B och Frida F. Du kan läsa mer om dem här.
GRATIS PROVA PÅ
Under vecka 34 bjuder vi in till gratis prova på klasser. Schema hittar du här. Vi har ett värvningskort där du som elev får fina erbjudanden för varje elev du varvar att börja träna hos oss. Låt oss få så många som möjligt att upptäcka denna härliga träning!
Höstschema
NYHET: TeenPole är en inspirerade träning för alla mellan 10-14 år där vi använder stolpar som redskap. Vi lär oss tricks och snurrar samt övar upp vår motorik och styrka.
NYHET: Pre-Advanced är en klass för dig som gått färdigt nivå 5 och ska börja advanced. Här finslipar vi tekniken och tittar igenom de moment vi har genomfört i nivå 1-5 så att du är förberedd till advanced.
NYHET: SensualHeel är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som i det slutliga blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
NYHET: CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Börjar vecka 40 och är på 9 tillfällen. Mer info kommer.
Vi har som vanligt kurser i pole, aerial silk, aerial hoop, chair, dancehall/twerk, acro, flex mm.
Vi har helg-camps, instruktörsutbildningar och prova på varje fredag.
Hur funkar det att träna hos oss?
Klasser - Du bestämmer dig för hur många gånger i veckan du vill träna, vi har medlemskap för 1, 2, 4, eller 6 gånger i veckan. Vi har extremt förmånliga paket med marknadens lägsta priser. Med vår app i telefonen bokar du enkelt in dig på de klasser du vill gå och kan välja vecka för vecka det som passar dig. Du låser alltså inte fast dig vid en kurs, utan köper träningsfrihet!
Du skapar din medlemsprofil här. Om du fastnar på vägen eller har frågor hör av dig till oss! studio@studiodq.com
/Gänget på Studio DQ
Denna vecka så har vi "gå två betala för en" på open pole. Varmt välkomna!
Here are some great tips on how to relax after your hard training before sleep.
1) Upside-Down Relaxation
Sit facing a wall (or your headboard) with your butt about 6 inches away from it.
Lie back and extend your legs up the wall.
If this is too intense a stretch for your hamstrings, slide your butt farther away from the wall.
If it's not enough, scoot closer.
Let your arms rest by your sides, palms facing up, and breathe gently, feeling the stretch in the backs of your legs.
2) Winding Down Twist
Sit cross-legged on the bed and exhale as you place your right hand on your left knee and left hand on the bed behind your tailbone.
Gently twist your torso to the left.
Allow your gaze to follow, looking over your left shoulder. Breathe deeply, then return to center and repeat on opposite side.
3)Nighttime Goddess Stretch
Lie on your back with knees bent.
Place the soles of your feet together, then let your knees fall open, forming a diamond shape with your legs.
Rest your arms on the bed.
If you feel any strain, elevate your legs by placing a pillow underneath each knee.
thanks to: http://www.fitnessmagazine.com/
På våra OP+klasser får du gemensam uppvärmning och sedan chansen att träna på de trick du alltid önskat sätta, med handledning av en av våra fantastiska instruktörer.
Dessa klasser är enbart till våra DQ-elever.
Kom och sommarträna med oss!
För sommaren har vi slagit ihop polenivåerna 1 & 2 så kom och träna!
Ni har väl inte missat att vi har ett sommarkort? Det börjar gälla imorgon och det släpps idag.
Sommarkortet gäller från måndag v. 27 till söndag v. 33. Kortet innebär att man får gå unlimited antal klasser samt unlimited open pole för endast 2000 kr.
Danskramar från Studio DQ
2016 > 07
Välkomna och träna!
Förstärkning
Vi har förstärkt vårt team med ytterligare fyra stjärnor, vi välkomnar Jenny F-S, Marie R, Camilla B och Frida F. Du kan läsa mer om dem här.
GRATIS PROVA PÅ
Under vecka 34 bjuder vi in till gratis prova på klasser. Schema hittar du här. Vi har ett värvningskort där du som elev får fina erbjudanden för varje elev du varvar att börja träna hos oss. Låt oss få så många som möjligt att upptäcka denna härliga träning!
Höstschema
NYHET: TeenPole är en inspirerade träning för alla mellan 10-14 år där vi använder stolpar som redskap. Vi lär oss tricks och snurrar samt övar upp vår motorik och styrka.
NYHET: Pre-Advanced är en klass för dig som gått färdigt nivå 5 och ska börja advanced. Här finslipar vi tekniken och tittar igenom de moment vi har genomfört i nivå 1-5 så att du är förberedd till advanced.
NYHET: SensualHeel är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som i det slutliga blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
NYHET: CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Börjar vecka 40 och är på 9 tillfällen. Mer info kommer.
Vi har som vanligt kurser i pole, aerial silk, aerial hoop, chair, dancehall/twerk, acro, flex mm.
Vi har helg-camps, instruktörsutbildningar och prova på varje fredag.
Hur funkar det att träna hos oss?
Klasser - Du bestämmer dig för hur många gånger i veckan du vill träna, vi har medlemskap för 1, 2, 4, eller 6 gånger i veckan. Vi har extremt förmånliga paket med marknadens lägsta priser. Med vår app i telefonen bokar du enkelt in dig på de klasser du vill gå och kan välja vecka för vecka det som passar dig. Du låser alltså inte fast dig vid en kurs, utan köper träningsfrihet!
Du skapar din medlemsprofil här. Om du fastnar på vägen eller har frågor hör av dig till oss! studio@studiodq.com
/Gänget på Studio DQ
Denna vecka så har vi "gå två betala för en" på open pole. Varmt välkomna!
Here are some great tips on how to relax after your hard training before sleep.
1) Upside-Down Relaxation
Sit facing a wall (or your headboard) with your butt about 6 inches away from it.
Lie back and extend your legs up the wall.
If this is too intense a stretch for your hamstrings, slide your butt farther away from the wall.
If it's not enough, scoot closer.
Let your arms rest by your sides, palms facing up, and breathe gently, feeling the stretch in the backs of your legs.
2) Winding Down Twist
Sit cross-legged on the bed and exhale as you place your right hand on your left knee and left hand on the bed behind your tailbone.
Gently twist your torso to the left.
Allow your gaze to follow, looking over your left shoulder. Breathe deeply, then return to center and repeat on opposite side.
3)Nighttime Goddess Stretch
Lie on your back with knees bent.
Place the soles of your feet together, then let your knees fall open, forming a diamond shape with your legs.
Rest your arms on the bed.
If you feel any strain, elevate your legs by placing a pillow underneath each knee.
thanks to: http://www.fitnessmagazine.com/
På våra OP+klasser får du gemensam uppvärmning och sedan chansen att träna på de trick du alltid önskat sätta, med handledning av en av våra fantastiska instruktörer.
Dessa klasser är enbart till våra DQ-elever.
Kom och sommarträna med oss!
För sommaren har vi slagit ihop polenivåerna 1 & 2 så kom och träna!
Ni har väl inte missat att vi har ett sommarkort? Det börjar gälla imorgon och det släpps idag.
Sommarkortet gäller från måndag v. 27 till söndag v. 33. Kortet innebär att man får gå unlimited antal klasser samt unlimited open pole för endast 2000 kr.
Danskramar från Studio DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
#ballet lucia vacations squat aerial hoop instruktörskurs rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in showgirl heels latvia miss diamond bridge pose pool party sverige pole tennis ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona kristina dumanskaya hötorgsterassen krypa sr natalia tomashova smash poledancekläder pedagogik duncan west teddy bonbon tatiana akhotelashvil gå2betalaför1 lost leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör fakturor pole & aerial sm 2022 russian talent #femininehighheels gs och pappers tights summercard mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb sabrina aganier sm 2022 höftböjarstretch aloevera planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole mr strong award julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette november chins kittens orofluido tv4 nyhetsmorgon code of points vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst poledanceinstructor polefreaks english instructor course vi vatten marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk dirty girl poletice magmuskler blommor mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro riviera raman ali martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen mamma #talent denize polecast sweden 1 april uppsala sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open training workshop hoops kurser akrobatik silks uppträdande östermalm crosspole styrka prova på pole dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör kom och träna #dance competition ipsf aerial hoops skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm #aerial #fitness egenträning #burlesk dancehall gratis prova på umbrella beginner pole nordic grand prix pole #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen #chair strength studio showcase video show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen #dans high heel pole pole camp höstschema silk söndag sommaröppet pink summer camp aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop dansglädje twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp #aerial silk #träning svensexa dansskola luntmakargatan 36 workshops hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream träna själv sensual pole floor nyheter #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #provapå oona kivela winter camp weekend #femininevibe julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq domare linda utbildning ryssland yoga #jul louise jönhage inställt trick make you all move pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio dancestudio workshop sunday charlee wagner paracro halloween studentrabatt tidning #booty aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition aerial hoop stockholm sensual härligt united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin highheel #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane split acrobatics emma fryklöf träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg #waacking annica englund dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #sweden ny instruktör firm grip wheel pose frisör summer #receptionist lokal #hardcoreheels pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic christmasworkshop love high heels fireman russia teamdq #worldchampion gratis op wpsc anastasia akentyeva oktober #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör naprapat #exercise talents byter golv acrodans pole move box #spinny mind body zaida camilla poledancer varmt dynamisk stretch biljetter hardcore heels helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spdf pole work out #poledancingsweden flexträning new zeeland burlesk hoop träningstips polegymnastics stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk cbs news sport pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups svart mighty grip celsius ny lärare danceinstructor aerial hammock discokula guldhjärtat lunch mammaform väder spinnyheels polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 talang polefitnes midsommar pole kisses grupp event julschema dan rosen lyoness keem martinez stockholm dans handstående #balletstrength we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip vinter nya tag team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #barreatdq påldans norway presentkort svt #miamiclubheels polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning aimee lawson natalia tatarintseva ukraina #competition ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden svenska pole och aerial förbundet easter gina #sunpole träna lyra backbend lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik free trial class 2012 singapore #lapdance enchanted feminine vibe barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg miss pole dance spagat you tube #handstands pole fitness stockholm ändrad op tid #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren massage olympiska spelen burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar sommarkänslor #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter 10 dans team spirit gratis klasser simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial aerials hoops sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek anna grundstrom göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #sensualpole raw norge receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling energi best workout sport glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole dance cup stretcha aerialist danmark prova på vecka #ipsf hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event poledancing pole and aerial polesm testa poledance aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul termin sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio open training cross pole polestrength shop iron x poledance sm kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen #aerial hoop pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio #dancing blogg ny kursstart grepp träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility hälsomässan pole sm pole sports sommarkurs bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends inspiration open training möhippor ibrahim tunc dancing pole stretch egen träning öppen träning gratis chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm body & pole dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair pole dance stockholm uppvisning #workshop chairdance flex bästa eleverna adore pole tv instruktörskurs family & friends aerial silks dq pole sport #pole #open pole pole strength #stockholm schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs work shop sm elev erbjudande #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport rebecca starr förebyggande träning halv brygga enkätstudie shanti heinsoo pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike god fortsättning #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie love valentinesday kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes kickstart aerial sm 2024 sensual chair stretch-torsdag keela julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott träna hos oss insamling ukraina dominic lacasse for my valentine choreography nicole williams hemma stolpe hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off lila perfectgrip love generation duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 floor work träna i höst daniel koivunen #foreveryone #danslärare godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 våren 2020 komma iform efter graviditet #boxning ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning dansa i stockholm glad problem atu canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar söker ny hyresgäst 2016 tejpa muskler sal 4 cirkus cirkör påskschema midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring aerialpole sluta jämföra oksana grishina pole dance dictionary håll er friska malin nylen stretcha baksida lår lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar itac happy easter old school heels wifi
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”