Hos oss kan du ta roliga, jobbiga, inspirerande klasser i styrka. Du kan ta dem som ett komplement till dina aerial och pole kurser eller som en fristående träningskurs.

Nu har du som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för att stärka upp en egen klass hos oss. Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. 

Här jobbar du fram magrutorna och tightar upp rumpan! Du har vanliga träningskläder och alla kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!) Klassen är 45 min lång.

Välkommen till Studio DQ! Vi lovar härlig träningsvärk och mysig träningsmiljö!

With us you can take fun, hard, inspiring classes in strength. You can take them as a supplement to your aerial and pole courses or as an independent training course.

Now if you want to focus on the muscles, we are happy to set aside time to strengthen your own class with us. Explosive, fun and guaranteed sweaty training that combines both abdominal muscles and gluteal muscles in a high-intensity class.

Here you work out the abs and tighten up the butt! You wear regular training clothes and everyone can join (expect terrible training pain!) The class is 45 minutes long.

Welcome to Studio DQ! We promise some training pain in your muscels and a cozy training environment!