Oavsett om du ska tävla i Pole, Aerial Pole eller Hoop. Sport eller Artistisk så kan vi hjälpa dig nå din fulla potential och maximera dina poäng kan du boka privatlektioner och tävla för SDQ!

SM2026 går av stapeln 17-19 april i Kristanstad , anmälan för SM öppnar  Anmälan öppnar 19:e januari och stänger 13:e februari 23.59
du anmäler dig här

Anmälan till Team SDQ gör du här

VAD INGÅR NÄR MAN TÄVLAR FÖR SDQ ACADEMY?
-Du får låna tracksuit och linne under tävlingen
-Du får 50% rabatt på all op träning från 2 månader innan (2026: 17 februari-17 april)
-Du får rabatt på privatlektioner från 6 månader innan
-Du kan ställa frågor om regler och element till utbildade domare
-Du får genrep med feedback

Kontakta oss gärna om du har några frågor; Bokning@studiodq.com

PRIVATLEKTIONER

Det finns 4 olika typer av privatlektioner för SM;

Uppstart – Du vill prata igenom din ide och testa tema, musik och kläder.

Ihopsättning – Du vill ha hjälp med att sätta ihop ditt program. Allt från koreografi till combos och TB (om det är sport).

Delar – Du vill ha hjälp med specifika delar. Kanske saknas en combo eller koreografi under en viss del av programmet. Eller vill du ha några TB combos att lägga in i ditt sport program.

Slutkläm – Du har ett program och vill finslipa detaljer. Sitter 180 spliten, får du godkänt på comp osv.

ONLINECOACHING

Vi erbjuder även onlinecoaching för dig som ska tävla. Finslipa det sista eller få hjälp med dina compulseries, eller kan du klämma in några extra TB för att öka dina poäng?

Paketpris
Delat på livefeedback timmar via skype / zoom / facetime eller liknande & feedback arbetstimmar på den video du skickar oss.

För de som tävlar för Studio DQ;              Eller om man ’bara’ vill köpa coachning
1 timme för 900 kr                                 1 timme för 1 000 kr
2 timmar för 1 700 kr                            2 timmar för 1 900 kr
4 timmar för 3 200 kr                            4 timmar för 3 600 kr
6 timmar för 4 500 kr                            6 timmar för 5 100 kr
8 timmar för 5 700 kr                            8 timmar för 6 400 kr

VÅRA COACHER

Vi har välutbildade, certifierade, grymma coacher som står redo att hjälpa dig skapa det bästa programmet utifrån dina förutsättningar.


HANNA KNIHTILÄ Specialitet – Pole Sport och Aerial Pole- trick och kombinationer, linjer och koreografi. Tävlingsmässigt kan Hanna kan hjälpa dig med att:  bygga upp kombinationer som ger extra poäng, förbättra linjer samt exekution i numret Pole instruktör på hög nivå i 10 år som har tävlat flera gånger i Elite Pole Sport samt Professionell Artistisk Pole både i nationella tävlingar och i VM. Senast ett SM guld 2021 i Pole Sport Elit. Har erfarenhet av både singel och par kategorier. Hanna kan hjälpa dig/er bygga upp ett smart nummer poängmässigt samt hjälpa er jobba på att få högre poäng i artistiska delen med närvaro och scen uttryck. Hanna kan hjälpa dig/er finslipa ditt/ert nummer när rutinen har en mall men fortfarande går att ändra. Förbättra övergångar och timing till musik samt hjälpa med ansiktsuttryck och förmågan att nå fram till domarna och publiken under ert framträdande. När rutinen är helt klar och sitter hjälper Hanna med nervositet; hur man klarar sig att gå på scenen och få det bästa ut av sig även om man är nervös. Hjälpa med stress hanteringen under träningen och vad man kan göra för att förhindra att det händer under tävlingen.

JENNY SEHLSTEDT FROMM
 Specialitet – Koreografi, musikalitet, spinny och övergångar Jenny är en av de mest välkända och anlitade dansarna i Sverige och har jobbat som proffesionell dansare i över 17 år. Hon har medverkat i en rad olika musikaler, shower och koreograferat nummer till Wallmans salonger, stadsteatern, China teatern m.fl. Hon har också undervisat Poledance på avancerad nivå sedan 2011.  När du/ni bestämt dig/er för att tävla eller när du/ni fortfarande är i planeringsstadiet kan Jenny hjälpa till med att spåna på tema och koreografera delar av ditt nummer, jobba med flöde och musikalitet. Du/ni kan få hjälp med trix och att sätta ihop dem i kombinationer. Jenny kan ge dig/er redskap för att förmedla din/er känsla och få fram ditt/ert tema och sceniska uttryck. När din/er rutin har en mall men fortfarande går att ändra hjälper Jenny till att finslipa alla detaljer i Sport eller Artistisk, Pole eller Hoop. Ge dig redskap för att förmedla din/er känsla och få fram ditt/ert tema och sceniska uttryck ännu starkare.
MARIE REVEDAL Specialitet – Pole Sport; Compulsory och TB            ENDAST ONLINE IPSF certifierad internationell domare och Mastertrainer sedan 10 år tillbaka, har dömt flera nationella samt internationella tävlingar inklusive 5 st Världsmästerskap. Pole instruktör på hög nivå i 8 år. Det finns få i Sverige som kan IPSFs regelverk som Marie. Hon vet exakt hur du kan samla de där extra poängen för att öka dina chanser till högre placering. När du/ni bestämt dig/er för att tävla eller när du/ni fortfarande är i planeringsstadiet kan ni tillsammans spåna på tema och hitta röda tråden i Sport eller artistiskt, Pole eller Hoop.  När er rutin har en mall men fortfarande går att ändra hjälper Hanna till med upplägg av dina/era obligatoriska element samt Tekniska bonus för att maximera poängen i Sport, Pole eller Hoop. Hjälpa till med att fylla i/rätta ditt/era dokument.  När rutinen är helt klar och sitter kan Marie ”Provdömma” dig/er när rutinen är klar i Sport, Pole eller Hoop. Och finslipa detaljerna i Sport eller Artistisk, Pole eller Hoop. 



Adress

Telefon


E-post