Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
charleston candles pole dictionary #edenlost förberedelser soo wincci humlegården tracey batenburg konsert masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd borttappat power wknd julkalender vale lunatica bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva vitamin well pole sm 2022 regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 dans träning sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man energibehov kontanter dqbingo #aerial youth lovepole trial class x-stage träna gratis artsy värva fika gabriel fontana livet duo hoop energim dans wikihow loie fuller cop deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag hiphop dance water ukraine maya krsteska renovering polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina freaks dogge doggelito föreställning nocca dryck aerial gravity isis masoud dubai vädret jo foley burlesque de luxe båstad trix crash mat bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core showgirl heels itac ungdomar milano old school heels 2015 happy easter sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia sluta jämföra ladies weekend håll er friska pool party karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose tejpa muskler teddy bonbon natalia tomashova sal 4 poledancekläder pedagogik dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen lost fakturor #boxning städning pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu möhippa stockholm 2016 mys #danslärare summercard ravan artist studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm uppträdande pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp #flexibility egen träning silk söndag dancingqueen pole sm pink blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart poledance sm svensexa twerk high heels pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa #dansinstruktör jul #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna aurelian sports naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp weekend valentine workshops marlo fisken #danceinstructor stripaerobics tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition sensual härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm träna i vinter massage lina elvmyren judge hanna knihtilä vane lunatica prova på vecka ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall #twerk annica englund pole fitness stockholm dry hands you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted feminine vibe #sweden burlesk camp #trial christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider #miamiclubheels poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör vinter #exercise talents proteinbars acrodans pole move box #balletstrength stockholm dans handstående camilla keem martinez lyoness julschema biljetter anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger spinnyheels wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop easter russia teamdq spins träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance dubbel pole fawnia monday amazing dancing fools drop in stockholm france teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels svenska pole och aerial förbundet gina fireman #sunpole träna lyra backbend pop up gratis klasser lap dance #hardcoreheels lokal summer frisör #receptionist free trial class 2012 polestarfitness oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event hardcore heels varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq #spinny olga trifinova daisy beauty byter golv liquid grip nya tag anna grundstrom team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops highheel singapore ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson ändrad op tid #handstands #waacking inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes barebells #ipsf aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen emma fryklöf acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi energi #aerialsling dancestudio glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty svensexa dq aerial training openpole grip pole julmys #femininevibe anastasia skukhtorova #polecamp #provapå alessandra marchetti afho workout gym träning pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x #träning #polesport styrketräning #poledancesweden #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole & aerial sm 2022 today tights gs och pappers problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings dansa i stockholm kvavt magic mike rarr gå2betalaför1 pole 1 leggings glad krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west instructor course matthew mcconaughey estee zakar smash 2016 sr pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sverige pole sportkläder the bling ring tennis oksana grishina wifi drop in water mrsmurphy påskläger bad azz mellandagträning nummer rarr sweden #ballet squat vacations sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly pappaträning artistic ungern pierre robert yvette austin special class telefonnummer #lifetimeachievementaward2022 #studiodq eat move change 17 #showgirlchair rad ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir photo shoot trifilm tv3play spring thank you the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css amatör april ploppis stretcha framsidan finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov exercise free fly malin knee cross release födelsedagsfirande pole 3b happy träningsvärk power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm family lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih melodimo fall camp waacking blixtar bröllop laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop linda pira poledance.nu x dry sports grip rarrdesign 2for1 pole 2 harlem shakedown betalning found