2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
2016 > 06
Under sommaren är trycket på klasserna lägre än vanligt. Därför är det viktigt att du bokar in dig på de klasser du planerar att gå på i Mindbodyonline. I de fall där inga elever är inbokade kommer klassen att strykas 24 timmar före för att inte instruktören ska behöva komma till studion i onödan. Så glöm inte att boka in dig!
Vi passar även på att påminna om att vi i sommar har Open Pole + där instruktör finns på plats för att leda uppvärmning. Därefter tränar du själv, med andra i salen samt instruktör närvarande. Du kan fråga om hjälp med passning och teknik då du behöver det! Endast tillgängligt för DQ's egna elever, inga andra OP-elever släpps in på OP+ tiderna.
Open pole, öppen träning är gratis under vecka 27-33 för alla elever som har ett card under samma tid.
Varmt välkomna i sommar!
Du har väl inte missat att VM i pole går av stapeln i London den 23-24 juli?
För 5e året i rad hålls tävlingarna vid London's Crystal Palace Sports Centre och över 150 atleter mellan 10-70 år kommer att tävla om vem som är världsmästare i pole!
Kom till London och heja fram just dina favoriter!
Mer information finner du här
http://poletheatrescandinavia.com/
Här kommer några tider där ni INTE ska komma på OP för vi har ändrat lite:
7 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Sal 1 (17.15-18.15)
9 Juni: Lunch OP
20 Juni: Sal 1 (17.00.18.00)
Så, nu vet ni!
Men det finns fortfarande många tider för OP där ni kan komma och dansa!
Kolla bara på Clients Mindbody så står det alla tider!
Vi ses på Studio Dancing Queen!
Inte bara hos oss, utan hos alla butiker, restauranger och cafeer, ja alla som är anslutna till Lyoness! Ju mer man använder sitt Lyoness kort destu mer får man tillbaka!
Kortet är helt kostnadsfritt och du kan fixa ditt just här hos oss på DQ!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
pansar betalning #edenlost found 2for1 harlem shakedown förberedelser rarrdesign linda pira tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans lets deal borttappat blixtar melodimo fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well polestudio stockholm dans träning paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff gabriel fontana träningsvärk finest awards energibehov kontanter trial class pole 3b lovepole träna gratis x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars teknik the fab coach ploppis energim dans cop loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja martina freaks ryggövning ukraine maya krsteska tv3play trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag ungern dogge doggelito #showgirlchair rad #lifetimeachievementaward2022 #studiodq 17 eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert happy new year new zealand pappaträning core bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis lucia #ballet squat old school heels happy easter milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal latvia miss diamond pole dance dictionary håll er friska tennis ladies weekend sverige pole karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition canada kristina dumanskaya teddy bonbon krypa sr 2016 smash instructor course matthew mcconaughey dansbutiken sophia tatiana akhotelashvil atu problem glad leggings städning rarr magic mike x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör #spfb russian talent våren 2020 gs och pappers pole & aerial sm 2022 studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm uppträdande pole sport aerial silks family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show hälsomässan #flexibility möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart #träning svensexa twerk high heels pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa #dansinstruktör jul #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela nyheter pole and aerial event #poledancemagic pole dance workshop domare anna aurelian sports naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move pole dance cup #sexa hot pants gym träning fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp weekend #femininevibe julmys marlo fisken aerial training stripaerobics tidning #booty öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual härligt kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport best workout #aerialsling paracro studentrabatt sinner & saints foto polina volchek talanger #dancehall guinness world record julija leitane arial hoop burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen massage lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall #twerk annica englund dry hands ändrad op tid you tube rebecca eriksson spagat minna forssberg mina mortezaie sweden celinas naglar #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #lapdance singapore highheel #trial christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans twitter halloween flexbility flexibillitetsträning gratis op anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky polestar #miamiclubheels svt presentkort poleacrobatics påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 chair instruktör vinter #exercise talents byter golv acrodans pole move box #spinny mind body handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema hardcore heels anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spinnyheels 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen gratis klasser poleranking nico modestine träna lyra anna valfsson russian exotic christmasworkshop easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary drop in stockholm dancing fools lyra amazing fawnia monday dubbel pole rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf spins bryggan wpsc swedish pole mafia träningspass russia teamdq celina ryden love high heels svenska pole och aerial förbundet gina #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn pop up #hardcoreheels lokal #receptionist summer frisör wheel pose firm grip spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 talang polefitnes midsommar pole kisses grupp event biljetter keem martinez varmt poledancer zaida stockholm dans #balletstrength we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip anna grundstrom nya tag team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott strong louise johanhagen polen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor natalia tatarintseva ukraina ipc oktober polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp aerials hoops ny instruktör #sweden feminine vibe enchanted vm barebells protein julia snopova gävle warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance fotografering moa holgersson #handstands pole fitness stockholm #waacking inspirationshelg globen tack hanna knihtilä prova på vecka poleclothes vane lunatica aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman träna i vinter emma fryklöf split acrobatics love dance hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit #julmys daniela näppi energi charlee wagner dancestudio glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght sturebadet fusion for pole fitness sun roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen aerial flexibility norge receptionist svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp #provapå alessandra marchetti afho workout chairpole pole competition stretcha pole choreography aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm instagram dansa stockholm #flexible poledancing floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien #instructor god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka crosspole dq #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen mys möhippa stockholm 2016 #danslärare komma iform efter graviditet ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt dansa i stockholm japan pole stars malasia polechampionship pole 1 gå2betalaför1 lost #boxning fakturor #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder estee zakar natalia tomashova sal 4 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring pool party sluta jämföra oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar itac vacations showgirl heels wifi ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat sverigepremiär 5678 erik hesselberg båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud special class nocca dryck föreställning aerial gravity artistic trix nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot renovering dance water spring thank you hiphop träna rätt terminsstart spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow april stretcha framsidan träna på söndag emilia elise lander fika värva artsy exercise free fly malin knee cross release födelsedagsfirande dqbingo happy #aerial youth duo hoop livet ine wilhelmson mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember regnbågar family pole sm 2022 wild man personlig tränare yvonne nguyen glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender waacking power wknd bröllop natalia guseva burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd laura soikkeli
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”