SM2021
Vad gäller? Vad händer om det blir en ökad riskspridning? Hur ska det genomföras?
Om jag vill tävla för SDQ vad gäller då? (se alla våra paket här)
Hur tävlar man i en IPSF tävling? Vilka regler gäller? Vad ska jag förhålla mig till? Hur vet jag i vilken kategori jag ska tävla i? Hur förbereder jag mig? Hur mycket måste jag träna? Vad är compulsery? Hur får jag fler tekniska bonuspoäng... osv osv
Listan kan göras lång på de frågor man har, och vi har en lösning!
Den 3 januari 2021 20.00 har Petra Larsson, Sveriges enda IPSF huvuddomare ett infomöte online där du kan ställa alla dina frågor. Maila bokning@studiodq.com för att anmäla dig till mötet.
PS, du binder dig inte till något genom att delta i mötet.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
martin björk kora polefreaks english instructor course vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna riviera decathlon kidzplay pictures pike pi önskemål öppettider dn pris hopp rep mamma terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen #traininghard victoria rame #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle fabulous flex60 blogozine polesque zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel mecenat veronica solimano carlos franca groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears miami exotic valentines fredagar clarion pumpa pumpa ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev training, warming up, goals, pole ess15 astoria #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping neolife rumpträning bollnäs ema ester fox johanna m mat iphone united pole artists årets instruktör alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, mars mr pole fitness uk champion var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada explore wellness suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip msnbc art metalesque jakob öqvist pole & aerial sm 2024 hotell life aliette trixie coca-cola gorgani buzzador fantastiska #tricks pole vm grrrip veckoslut elena gibson studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training inspiration studio showcase bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility egen träning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling camps styrketräning #polesport #aerial silk #aerial hoop polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson #polefitness world pole sport & fitness championship marie sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela nyheter pole and aerial dansa stockholm instagram #poledancemagic nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin #instructor god jul alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole competition chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street #femininevibe weekend #polecamp julmys marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt poleinspiration pole dancer poledanz glad påsk sport charlee wagner paracro studentrabatt #julmys #booty norge aerial flexibility #sensualpole stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson fotografering miss pole dance yogobe lorna jane finland celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein vm enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas twitter halloween svenska pole förbundet alessa fortune #getfit pole crash mat sinner & saints talanger disco aerobics guinness world record love dance acrobatics split olympiska spelen träna i vinter emma fryklöf judge anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf b.a.b.y receptionister #twerk inspirationshelg #handstands pole fitness stockholm annica englund helg anna grundström polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod stephanie dansträning practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo spdf firm grip free trial class frisör summer #receptionist #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking gratis klasser quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina easter fireman svenska pole och aerial förbundet teamdq russia gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet #miamiclubheels öppettider vårkänslor louise johanhagen strong svt påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise liquid grip proteinbars acrodans olga trifinova we <3 dq mind body zaida stockholm dans varmt keem martinez julschema grupp event ljus danne pole pants dimitry politov fun josh taylor #piloxing corona skaraborg flexiby inspo goals, motivation, staying active, progress not pe white card ladda upp musikvideo höftöppnare lionesses j lo rihanna jazz polesm2018 ny klass michelle shimmey croatia russian pole lindsey lohan crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness camilla handstående daisy beauty pole move box #balletstrength #spinny talents byter golv anna grundstrom vinter team sdq chair instruktör blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott poleacrobatics presentkort polen polestar charlie sky autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine lap dance köpenhamn ellen lokal dansens dag finest kazuya & masayo japan musik wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt filmer testa på dans pole & aerial sm 2023 talang #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses dry hands ändrad op tid #waacking sundsvall globen tack prova på vecka hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren aerial sm 2023 pole sm 2018 aerial hoop stockholm massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli polina volchek foto flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans workshop sunday team spirit simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa minna forssberg sweden mina mortezaie spagat rebecca eriksson you tube hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg sensual danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen raw öppet sommar receptionist tidning daniela näppi #aerialsling energi best workout dancestudio ny studio höst statisk stretch #training pole clothing hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training #danceinstructor workshops grip pole valentine anastasia skukhtorova winter camp #provapå alessandra marchetti afho gym träning workout hot pants stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open pole dance workshop #flexible event poledancing floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv spdf.se jul termin jobba & träna la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance open training ny termin jobba möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press pole dancing kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa #träning #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends gratis prova på strength #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole dance kläder dieselverkstaden #jobba emil wallin #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque energidryck kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm rock n heels double pole dansa mer reggaeton girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt jordan kensley pole kläder fri träning ukraina loppis smoothie global body weight training pause lupit smipole learn inno alla vita rött söndagsträning rösta tatiana cheba pole addict reiko makino street exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split 2024 rekord trial pole katarina troitskaya nikita kislitsyn information celcius if metall femii personlig trönare stockholm lærke nykjær johansen #burlesque visby #pilates mellanmål polesm2021 nivå två haruna pyssel lightning friday mail pole5 louise wawrzynska slå han på käften joe jobe kanada jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar elev show workshop saturday ukpsc bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi helt ny kurs #swedishchampion dubbel kyra johannsesen bccaa edgy burlesk dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie 1 april pole fitness åland polecast sweden företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler raman ali #strong valentinesday instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vi stretch-torsdag aerial sm 2024 sensual chair