Weekend camps för nybörjare
Kom och var med på en av våra populära camps på helgerna!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.
Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch.
Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
HOS OSS HAR DU ALLTID DIN EGEN STOLPE!
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. Ett flertal lunch-ställen finns i närområdet (eller ta med egen om du vill).
Så boka in dig på en av våra galet roliga helger!
28 februari-1 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
28-29 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
Totalt: 10 timmar träning
Tonvikten av all träning ligger på poledance/polefitness och campen vänder sig till dig som INTE har tränat pole innan.
ENDAST 995 KR för nybörjare
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia squat ungdomar rarr sweden nummer karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose riviera sluta jämföra valentinesday the bling ring sportkläder dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen mamma sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad pole 1 polecast sweden rarr 1 april bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today polesque mångfald forthatspecialsomeone vänner pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone miami exotic aloevera tech21 workshop saturday excotic vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens love generation julia katharina bmr #pilates kick off knäskydd skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse tv4 nyhetsmorgon #burlesque svett & etikett loïe fuller hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora årets instruktör english instructor course vi vatten marion crampe boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt f&f törstig excotic pole webby pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark ukraina dn karlberg 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr sara sometimes italy evgeny studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops kom och träna london booty camp aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing twerk high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning #polesport poledance sm svensexa #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness open training la sexa termin jul spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp gym träning julmys marlo fisken aerial training #provapå #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport energi best workout studentrabatt tidning norge aerial flexibility raw #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #booty göteborg roligt kärlek sun danskurser sturebadet acro stockholm sol tricks team dq sponsor aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter flexibillitetsträning flexbility #trial sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf lina elvmyren judge ngpp #dancehall #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #handstands ändrad op tid #sweden 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal köpenhamn lap dance ellen testa på dans dansträning backbend #sunpole easter fireman gina spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor free trial class upa polesm2017 ipc #hardcoreheels #polepicoftheday gratis klasser kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq sarah scott althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående #miamiclubheels varmt keem martinez lyoness grupp event midsommar pole kisses team sdq chair instruktör maría luz escalante vinter byter golv #spinny stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar polestarfitness spdf pole work out lunch mammaform discokula träningstips aerial hammock guldhjärtat workoutparties pole dance classes kost polegymnastics ny lärare celsius cbs news sport splits aftonbladet pull ups beyonce musikvideo croatian pole dance and sport championship stolthet jazz svart mighty grip burlesk hoop new zeeland corona #piloxing flexträning #poledancingsweden väder poledanceläger hardcore heels oslo nocco artists vertical svettigt stockholm dans filmer #balletstrength magdans talang kyra johannesen #poledanceforever polefitnes helg anna grundström julschema biljetter poledancer dynamisk stretch camilla zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 pink card blåmärken santaslittlehelper norway glädje pole sm 2023 svt strong svenska pole och aerial förbundet charlie sky polen polestar lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc pop up nico modestine poleranking pole & aerial sm 2023 dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose ny instruktör singapore kitten superfys #waacking barebells protein #twerk kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland prova på vecka rebecca eriksson miss pole dance you tube aerial sm 2023 dry hands träna i vinter sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa #sensualpole united kingdom härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning aurelian sports linda pole dancer stockholm svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa #träning dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag silk möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole & aerial sm 2024 rarr scandinavia rock n heels ungdomssport metalesque gorgani denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen jordan kensley fri träning tracee kafer önskemål öppettider reggaeton martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise rösta pole emotions dacing quuen mars loppis mrs murphy love lupit raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera toes kickstart trial pole street stretch-torsdag polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness 2024 czech national championship pole dance tillskott vinnare information orofluido keela konst kampanj lauren red #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc eatsleeptrainrepeat mot spagat lila perfectgrip polesm2021 mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit pumpa pumpa cheerleading poledancemasters planering höftböjarstretch daniel koivunen sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried elev show jonas helt ny kurs ravan artist summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar magic mike japan pole stars malasia polechampionship städning leggings lost edgy burlesk tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry poledancekläder smash 2016 tejpa muskler krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie ladies weekend tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan aerial sm 2024 milano sensual chair itac vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015