2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
linda pira alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m front split #edenlost pole 4 heidicokerworkshop kurser.se smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel winner alan carr träna gratis energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet life terminsavsklutning aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip veckoslut pole dance kläder april fint väder mallakhamba stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros holidays santeri koivisto gilla byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon dogge doggelito henrikka roo tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept rarr europe special class chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching pappaträning karina frimodt krysta rodriguez poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd showgirl heels candles pole dictionary pole 2 soo wincci rarrdesign happy easter tracey batenburg bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar pool party julkalender pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well family regnbågar 4edecember fitnessgala dansa i stockholm mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards fakturor #boxning happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch #dance skeppargatan flexibilitetsträning camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola cross pole #aerial hoop poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova grip pole workshops openpole stripaerobics svensexa dq pole dancer stockholm linda aurelian sports utbildning #booty göteborg roligt kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm sol tricks team dq sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport energi best workout studentrabatt tidning norge aerial flexibility raw #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall träna i vinter dry hands aerial sm 2023 you tube miss pole dance rebecca eriksson prova på vecka finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #twerk barebells protein #waacking superfys kitten singapore ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter flexibillitetsträning flexbility #trial sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående #miamiclubheels varmt keem martinez lyoness grupp event midsommar pole kisses team sdq chair instruktör maría luz escalante kyra johannesen byter golv #spinny stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness spdf wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag pop up köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq free trial class upa #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson gratis klasser neuro förbundet lycka polestar polen charlie sky svenska pole och aerial förbundet strong svt pole sm 2023 glädje norway pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia #sensualchair ta igen missade pass fit for fight bruce naprapat circus visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday #hardcoreheels ipc gratis op anastasia akentyeva polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels gina fireman easter #sunpole backbend dansträning testa på dans nico modestine poleranking pole & aerial sm 2023 lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger hardcore heels oslo ekofitness julklappar vertical svettigt stockholm dans filmer #balletstrength magdans talang vinter #poledanceforever polefitnes helg anna grundström julschema biljetter poledancer dynamisk stretch camilla zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden ändrad op tid #handstands enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf #dancehall ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen hötorget danskurser hälsa & fitness filippa #sensualpole united kingdom härligt ryssland #danceinstructor anna domare #femininevibe #provapå aerial training marlo fisken julmys gym träning winter camp valentine sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la open training #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa #träning shop iron x kursstart #dans summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen söndag silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair ipsf kom och träna booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley free fly malin lovepole pole 3b gå2betalaför1 kontanter energibehov duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy exercise x-stage paula instructor course polestudio stockholm sal 4 teddy bonbon wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fall camp sverige pole håll er friska borttappat lets deal glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica x dry sports grip humlegården old school heels förberedelser harlem shakedown #ballet found charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert polekläder protein sisuradio varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville les rebels #lifetimeachievementaward2022 #studiodq njut aerial gravity #showgirlchair arnold schwarzenegger bridge saara ervasti #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson renovering maya krsteska ukraine hiphop ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp kyle deschamps cop nocco pwo elena gibson ploppis dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser the colbert report maj trial class #aerial youth träningsvärk hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone lampa vätska pole sm 2022 tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka dans träning learn waacking power wknd rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams melodimo united pole artists iphone 2for1 mat betalning ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”