Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården betalning #edenlost konsert 2for1 sylvia louis queens lena ph linda pira modern dans laura soikkeli charleston candles julkalender vale lunatica bar workshop, training, holiday, studio dancing queen dq lounge glassdrops natalia guseva bröllop vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb black card sida nadia shariff dans träning yvonne nguyen personlig tränare wild man kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin exercise mark bukhantsov trial class värva träna gratis bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov wikihow amatör deb riley ploppis konstmuseum jumprope cop skinja teknik the fab coach stretcha framsidan spring tv3play photo shoot edward muir svtatleterna ukraine maya krsteska renovering martina freaks rad nocca dryck eat move change dubai telefonnummer jo foley yvette austin aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq båstad trix bow and arrow hand stand app nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat itac rarr sweden nummer showgirl heels bad azz #ballet mrsmurphy water drop in lian tal wifi vacations tennis the bling ring karol helms håll er friska streching sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary 2016 smash poledancekläder teddy bonbon dansbutiken sal 4 instructor course canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler leggings städning rarr magic mike fakturor #boxning wilson alexander gå2betalaför1 shorts veckans instruktör dansa i stockholm atu lost tights summercard mångfald bachelore pole & aerial sm 2022 studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm uppträdande pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp #flexibility egen träning silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna aurelian sports naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden make you all move stretcha #sexa gym träning chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp anastasia skukhtorova valentine workshops marlo fisken openpole stripaerobics tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition sensual göteborg kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio dancestudio paracro best workout energi studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf olympiska spelen lina elvmyren pole sm 2018 hanna knihtilä prova på vecka barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall #twerk dry hands #handstands pole fitness stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted feminine vibe ny instruktör burlesk camp #trial christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken team sdq pole sm 2017 vinter #exercise byter golv proteinbars acrodans olga trifinova pole move box camilla mind body zaida keem martinez lyoness grupp event julschema anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels oslo wheel pose 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden gina easter russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm fawnia monday #sensualchair dubbel pole island teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan wpsc swedish pole mafia träningspass spins teamdq pole sm 2023 love high heels christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman #sunpole träna lyra backbend pop up gratis klasser lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels summer frisör #receptionist firm grip free trial class polestarfitness poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod testa på dans stephanie magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter hardcore heels varmt poledancer dynamisk stretch handstående stockholm dans we <3 dq #balletstrength #spinny daisy beauty talents liquid grip nya tag anna grundstrom chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor #miamiclubheels charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops highheel #sweden singapore kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson ändrad op tid annica englund #waacking inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge aerial sm 2023 anna-maija nyman träna i vinter aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi charlee wagner #aerialsling sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty svensexa dq aerial training #danceinstructor grip pole julmys weekend #femininevibe #polecamp #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants pole competition pole choreography pole dance cup aerialist danmark trick #jul yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #träning #polesport styrketräning #poledancesweden #dans summercamp #dancing hoop luftakrobatik pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #danslärare forthatspecialsomeone ravan artist today glad problem tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag bookings patryk rybarski kvavt x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår sverige pole tid pool party the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra lucia happy easter old school heels stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina påskläger 2015 mellandagträning milano ungdomar squat core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser pappaträning valborg tite grip we fly artistic ungern special class pierre robert burlesque de luxe #showgirlchair vädret dogge doggelito isis masoud 17 föreställning ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan polegrepp hiphop trifilm dance water thank you träna på söndag emilia elise lander spin pole berries by astrid april handleder girliegrip css loie fuller energim dans duo hoop livet gabriel fontana fika summer stockholm danielle romano artsy #aerial youth x-stage träningsvärk lovepole pole 3b happy power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin pole sm 2022 pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family borttappat lets deal melodimo bollnäsess2015 waacking kirill kalutskih power wknd fall camp blixtar found vristskydd pansar burn xmas #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown