Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split sensual chair iphone aerial sm 2024 kurser.se beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion riviera näring mot front split #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt sexy by sweden nederdel vätska lampa energidryck double pole träning i stockholm hotell life terminsavsklutning aliette trixie coca-cola lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder elena gibson helt ny kurs mallakhamba uppdaterade priser påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet miami exotic katarina ros santeri koivisto elev show hampus marcusson guilia piolanti wall street journal #spain polesm2021 strega sin bon #pilates henrikka roo fitnessgalan jorge aksept pumpa pumpa byxor chair acrobatics healthy fruktstund zumba information kiropraktor varannan vecka #burlesque protein polekläder poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar laura soikkeli street found trial pole harlem shakedown förberedelser rarrdesign humlegården tracey batenburg bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 lupit lets deal loppis mars rösta fall camp black card sida nadia shariff halv duva "dancehall reggaeton wild man ukraina fri träning polestudio stockholm regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet duo hoop metalesque happy rock n heels födelsedagsfirande pole & aerial sm 2024 free fly malin css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan energim dans studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser #open training akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan flexibilitetsträning camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan gratis prova på möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag dancingqueen pole sm egen träning hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje summercamp #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning #aerial silk möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen gym träning hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå #femininevibe stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna utbildning härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole hösttermin nytt #booty pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro studentrabatt daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter träna i vinter svenska pole förbundet pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop massage ändrad op tid emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip testa på dans dansträning acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness spinnyheels julschema midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante #hardcoreheels gratis klasser stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar svenska pole och aerial förbundet nocco polestarfitness spdf wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa team sdq #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina byter golv streetpole sommarkänslor #spinny neuro förbundet lycka polestar vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans hardcore heels norway rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia naprapat #piloxing corona bruce ta igen missade pass circus visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen stockholm dans glamout eugeny greshilov #balletstrength stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday vinter ipc chair instruktör gratis op anastasia akentyeva teamdq russia gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra ellen lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger pole sm 2023 oslo ekofitness artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans talang kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström free trial class grupp event biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty we <3 dq pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen split #waacking julija leitane #twerk guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 flexbility flexibillitetsträning alessa fortune davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube #trial dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys danskurser best workout energi #sensualpole glad påsk höst poleinspiration statisk stretch #training pole clothing sponsor #aerialsling dancestudio tricks sol acro stockholm sturebadet hälsa & fitness filippa roligt göteborg ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga naglar nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair ipsf #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole'sque träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley x-stage knee cross release lovepole pole 3b dqbingo kontanter energibehov finest awards gorgani gabriel fontana fika värva artsy exercise fitnessgala 4edecember jordan kensley family vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb julkalender blixtar borttappat bröllop natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica x dry sports grip 2024 soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd årets instruktör modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc krysta rodriguez karina frimodt sisuradio stretching nobelfesten #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville les rebels rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge saara ervasti stretcha hamstring ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet gilla workshop saturday holidays ledig helg sheila kelly studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip kyle deschamps fint väder nocco pwo polesque veckoslut grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm the colbert report maj 1 april polecast sweden internationella pole sports förbundet edgy burlesk jakob öqvist buzzador kate johnstone alan carr winner tv4 mamma yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita valentinesday rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov