Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
2015 bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia vacations squat ungdomar rarr sweden nummer rösta hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina loppis ladies weekend the bling ring dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler reggaeton natalia tomashova smash poledancekläder matthew mcconaughey jordan kensley patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem gorgani leggings metalesque pole stars malasia polechampionship rock n heels magic mike pole & aerial sm 2024 neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard ravan artist #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen föräldrastyrka planering poledancemasters cheerleading jonas vänner sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens love generation perfectgrip edgy burlesque mot spagat kick off pole party get fit skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse exotic dance vinnare tillskott pole'sque loïe fuller hyra happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course #edenlost 2for1 kickstart toes uppdatera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig waacking pole emotions pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark pole sm 2022 dn linnen abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops kurser pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch booty camp aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase gratis prova på poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole instruktör luftakrobatik #dans #dancing twerk rosa pole tävling #träning camps styrketräning #polesport poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa steven retchless privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland naglar hälsa #jul trick uppträdanden aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport energi best workout daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom dancestudio filippa #aerialsling fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght #booty #sensualpole danskurser sponsor aerial sm 2023 burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat fryshuset workshop sunday team spirit #twerk #waacking davide lacagnina alessa fortune flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane feminine vibe split olympiska spelen aerial hoop stockholm #trial lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund you tube miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten singapore #sweden 2012 team sdq chair instruktör #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up byter golv lap dance ellen #spinny träna lyra stockholm dans #sunpole easter fireman gina hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa #competition oktober #polepicoftheday pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning aimee lawson testa på dans stockholm dance classes eugeny greshilov glamout vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans glädje norway free trial class santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag anna grundstrom proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness biljetter julschema anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer #miamiclubheels svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf pole work out aerial sm 2022 #poledancingsweden flexträning #advancedburlesk aerial hammock guldhjärtat celsius mighty grip svart kost stolthet croatian pole dance and sport championship beyonce pull ups climb aftonbladet splits cbs news sport ny lärare polegymnastics elevfotografering pole dance classes workoutparties burlesk hoop new zeeland träningstips discokula mammaform lunch väder poledanceläger polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar grupp event pole sm 2023 poledancer dynamisk stretch svenska pole och aerial förbundet zaida mind body acrodans we <3 dq gratis klasser #exercise talents #hardcoreheels pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card sarah scott #barreatdq spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar lycka neuro förbundet dansträning sommarkänslor streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina insamling ipc gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend #balletstrength quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking köpenhamn lokal vinter kazuya & masayo japan musik finest summer firm grip wheel pose ny instruktör träna i vinter enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat fotografering moa holgersson dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility ändrad op tid #handstands twitter halloween new york 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård prova på vecka pop-up derick pierson highheel aerials hoops hösttermin spinning pole team dq stockholm pole dancer tricks sol acro stockholm sturebadet hälsa & fitness sun kärlek roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt paracro charlee wagner glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move #danceinstructor inställt danmark louise jönhage yoga #femininevibe #provapå aurelian sports linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing polesm sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba spdf.se jul friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin instructors press pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels dansglädje hoop pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag silk #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports egen träning poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf dancehall & twerk prova på chair kom och träna london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm #open training workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #aerial youth träningsvärk denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell träna gratis karlberg tracee kafer önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep dans träning webby excotic pole dacing quuen power wknd mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber melodimo boka mera marion crampe vatten vi betalning stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 linda pira ny kurs czech national championship pole dance svett & etikett nya stolpar #burleskkurs tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst kampanj lauren red vladimir "volch" karachunov knäskydd eatsleeptrainrepeat kämpa lila bmr julia katharina mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit stockholm träning excotic madde tech21 aloevera höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine forthatspecialsomeone mångfald pole'sque today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore x dry japan rarr städning pole 1 glad lost atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt pedagogik fri träning estee zakar ukraina 2016 sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west sportkläder mars tennis sluta jämföra lupit bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms mellandagträning milano trial pole itac street årets instruktör wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2024