Workshops 3 September
SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30
I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!
SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15
Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.
Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
#edenlost lucia vacations itac ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary oksana grishina tennis ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona påskschema cirkus cirkör hötorgsterassen tejpa muskler 2016 dans träning estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia tatiana akhotelashvil atu problem glad träna gratis städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 godis ploppis russian talent våren 2020 gs och pappers cop today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, hiphop duvan #foreveryone ukraine maya krsteska renovering tech21 cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm kittens #showgirlchair aerial gravity perfectgrip lila mot spagat kick off knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong november chins for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst pappaträning #ballet stretch-torsdag old school heels happy easter kickstart toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake showgirl heels god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor mrs murphy sverige pole törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay shanti heinsoo martina bucher pi instructor course söker ny hyresgäst dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pole fitness åland #boxning enkätstudie denize förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial prova på dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop kurser #stockholm silks östermalm uppträdande crosspole styrka family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty prova på chair camp ipsf daniel häggkvist poledance stockholm dansa #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training inspiration family and friends allt för hälsan gratis prova på show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm egen träning pole camp höstschema silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art pole instruktör hoop #dancing #dans high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #träning kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema sanna larsson #dansinstruktör #polefitness family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm nyheter pole and aerial event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser #instructor nybörjarkurs bollywood abs & ass gym träning god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move #femininevibe stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street #training pole dancer statisk stretch höst ny studio sport best workout energi daniela näppi danskurser tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness sturebadet strenght sol stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall fryshuset team spirit workshop sunday davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune träna i vinter #getfit pole crash mat polina volchek talanger prova på vecka guinness world record julija leitane #twerk acrobatics #waacking aerial hoop stockholm olympiska spelen #handstands anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube #trial miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa gävle julia snopova barebells protein vm enchanted #lapdance singapore 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole #miamiclubheels christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq upa polesm2017 anastasia akentyeva team sdq #competition #polepicoftheday vinter sommarkänslor kroppsviktsträning streetpole eugeny greshilov glamout #spinny neuro förbundet charlie sky hyra lokal vårkänslor polen louise johanhagen strong sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat #exercise talents pole & aerial sm 2023 acrodans pole move box testa på dans mind body zaida poledancer varmt keem martinez biljetter spinnyheels pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen gratis klasser filmer stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists svenska pole och aerial förbundet oslo pole sm 2023 pole work out #poledancingsweden flexträning guldhjärtat discokula #sensualchair new zeeland stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes kost polegymnastics aftonbladet natalia egorova climb pull ups #chairheels svart mighty grip celsius ny lärare halloweenfest aerial hammock träningstips burlesk hoop lunch mammaform väder spdf polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod magdans #hardcoreheels talang polefitnes free trial class helg anna grundström grupp event julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående dansträning we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway hardcore heels påldans poleacrobatics presentkort svt stockholm dans polestar öppettider autumn #balletstrength stockholm dance classes lycka aimee lawson byter golv pole dance handskar insamling natalia tatarintseva ukraina ipc chair instruktör oktober naprapat i stockholm gratis op russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip ny instruktör #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren ändrad op tid massage emma fryklöf split burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility halloween twitter 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel hösttermin #aerialsling team dq tricks fitnessfestivalen hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk poledanz #booty poleinspiration pole clothing nytt #danceinstructor alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup pole choreography #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien rabatt film alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop australien open instagram dansa stockholm #flexible poledancing floor sensual pole träna själv aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, open training jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm #polesport polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör video showcase studio strength #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm body & pole träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör flex bootylicious adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole aerial silks dq #pole pole sport akrobatik pole strength #open training hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport dansa i stockholm halv brygga gå2betalaför1 #talent victoria rame teddy bonbon franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer önskemål öppettider denmark sal 4 pike metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mysigt pool party love håll er friska raman ali #strong martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness marion crampe vatten vi english instructor course polefreaks kora julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido keela nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq bmr julia katharina love generation mr strong award dogge doggelito tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic poledancemasters planering aloevera höftböjarstretch daniel koivunen sabrina aganier kidspole bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights mys möhippa stockholm 2016 april komma iform efter graviditet #spfb träningsvärk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost trial class #aerial youth #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa pole sm 2022 kristina dumanskaya canada midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring melodimo sluta jämföra waacking bridge pose power wknd latvia betalning drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden linda pira squat 2for1 wifi