Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole betalning reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, 2for1 rekord linda pira front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se beth williams pause global body weight training smoothie glada waacking mr pole fitness uk champion melodimo näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 winner alan carr kate johnstone energidryck #aerial youth jakob öqvist träning i stockholm träna gratis life aliette trixie coca-cola warm masayo okamoto & kazuya naka ploppis april emil wallin #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba stunt grip jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris ukraine phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly katarina ros santeri koivisto byxor mandy maerevoet noccopersika dogge doggelito #showgirlchair #spain stretcha hamstring special class bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics healthy kick starter #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis poleblogg #ballet lena ph burn xmas old school heels laura soikkeli vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 håll er friska natalia guseva lets deal borttappat julkalender pps aerial performance tournament 2012 black card teddy bonbon klättring mästerskap halv duva instructor course personlig tränare wild man power yoga for aeralists family regnbågar paula x-stage mark bukhantsov artsy #boxning gå2betalaför1 fika gabriel fontana livet dansa i stockholm energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin deb riley handleder jumprope #danslärare spin pole studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring kurser workshop pole strength silks #pole pole sport styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops london booty kom och träna ipsf prova på chair dancehall & twerk #workshop träna i stockholm daniel häggkvist träning stockholm egenträning weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends gratis prova på burlesk bendy kate world pole sport championships show möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing summercamp #dans kursstart iron x shop high heels #träning pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #dansinstruktör ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training #provapå pole dancer stockholm domare anna #danceinstructor ryssland härligt united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness danskurser hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration höst glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition nyhetsbrev lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä #dancehall barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane prova på vecka minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm pole dancing adventures jenyne butterfly superfys enchanted singapore #sweden ändrad op tid burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween feminine vibe alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat #trial #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event midsommar pole kisses polefitnes team sdq maría luz escalante talang magdans stephanie #spinny rabattkod stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness hardcore heels wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag pop up poleranking pole & aerial sm 2023 ellen träna lyra backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels teamdq naprapat i stockholm anastasia akentyeva gratis op ipc insamling #hardcoreheels pole dance handskar gratis klasser aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout vårkänslor autumn öppettider presentkort svenska pole och aerial förbundet svt påldans #barreatdq norway pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia ta igen missade pass fit for fight bruce circus visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott pole sm 2023 glädje louise johanhagen poleacrobatics strong hyra lokal charlie sky polen polestar lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday oktober #competition upa free trial class polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole dansträning testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo ekofitness julklappar vertical svettigt bikini #balletstrength filmer byter golv vinter kyra johannesen chair instruktör #poledanceforever helg anna grundström julschema biljetter poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek flexbility flexibillitetsträning twitter davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #handstands ny instruktör kitten #waacking #lapdance barebells protein #twerk kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube aerial sm 2023 träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger dancestudio aerial flexibility norge tidning studentrabatt best workout energi sport poledanz ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor team dq tricks sol acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness sun #sensualpole roligt göteborg #booty utbildning aurelian sports linda #femininevibe svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible gym träning poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships jobba & träna marie open training family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola instructors press pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps pink puma #dancingqueen rosa twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole #aerial #fitness dansa poledance stockholm aerial flex camp flexibilitetsträning skeppargatan #dance stretch uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm akrobatik hoops #open training open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq skinja pole & aerial sm 2022 berries by astrid konstmuseum girliegrip css knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm värva danielle romano fakturor exercise fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well söker ny hyresgäst 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen sal 4 nadia shariff sida sergey spirin zagreb fall camp blixtar bröllop sverige pole pool party glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston happy easter pansar modern dans #slavaruza figurehead queens showgirl heels pop up shop konsert polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund pappaträning chris measday jamilla deville rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon saara ervasti #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson gilla holidays ledig helg renovering studie maya krsteska #gosweden bilder jasmine kara hiphop koffein aimee hilton påsk camp kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip cop #tricks fantastiska fotboll lucie b uppdaterade priser the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell trial class double pole buzzador träningsvärk lampa vätska nederdel dans träning stretcha rätt clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba power wknd diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone mat johanna m ester fox ema pole addict #edenlost kingston alexander pozdnyakov