Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
reiko makino pole addict rekord johanna m front split #ballet iphone heidicokerworkshop happy easter exotic pole kingston tatiana cheba var försiktig näring mot front split inno alla vita fredagsfys sverige pole smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden teddy bonbon sal 4 vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art jakob öqvist hotell fakturor #boxning terminsavsklutning maj the colbert report dansa i stockholm energidryck fantastiska emil wallin grrrip #danslärare pole & aerial sm 2022 elena gibson nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros sm 2022 träna i höst floor work påsk camp aimee hilton koffein ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon bridge arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe gratis träning hampus marcusson guilia piolanti wall street journal #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka sisuradio insamling ukraina krysta rodriguez polekläder jamilla deville chris measday kick starter figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser sensual chair humlegården x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis bollnäsess2015 natalia guseva riviera borttappat valentinesday julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man mamma family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida värva fika gabriel fontana livet duo hoop energibehov happy pole 3b polecast sweden knee cross release free fly malin exercise artsy spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans wikihow loie fuller css girliegrip studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser hoops akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch booty skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing summercamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma #träning camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk stockholm pole dance sunday termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la jobba & träna international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial dansa stockholm event instagram #poledancemagic nya kurser webb shop polemen #femininevibe yoga #jul danmark uppträdanden aerialist pole choreography stretcha chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda utbildning #provapå härligt united kingdom dancestudio filippa #aerialsling fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght #booty team dq danskurser sponsor pole clothing #training statisk stretch poledanz höst sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual pole sm 2018 #trial lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall pole fitness stockholm annica englund fotografering miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein vm kitten superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pop-up prova på vecka fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter #waacking davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning ändrad op tid polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf santaslittlehelper althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål #hardcoreheels liquid grip talents #exercise pole move box daisy beauty mind body zaida lyoness varmt keem martinez julschema biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang rabattkod filmer vertical bikini svettigt julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose frisör team sdq chair instruktör #receptionist lokal vinter ellen köpenhamn poleranking nico modestine #spinny #balletstrength russian exotic anna valfsson gina easter fireman teamdq russia upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout dansträning neuro förbundet öppettider vårkänslor autumn strong svt sarah scott spinnyheels #barreatdq teri bacheloretteparty pride mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday hairbynielsen asia naprapat circus diskodans poledancing adventures glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden crystal belcher #unitedbypole ballerina friends #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport rebecca pole dance studio norway glädje påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar charlie sky stockholm dance classes testa på dans lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole stockholm dans backbend träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance byter golv pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet musik finest summer kazuya & masayo japan 2012 firm grip polestarfitness poledanceläger artists nocco #miamiclubheels barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans kyra johannesen polefitnes anna grundström helg grupp event pole sm 2023 poledancer dynamisk stretch svenska pole och aerial förbundet camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova proteinbars gratis klasser anna grundstrom nya tag pole sm 2017 blåmärken free trial class pink card aerial hoop stockholm olympiska spelen split feminine vibe julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat #handstands alessa fortune svenska pole förbundet halloween new york #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter #lapdance enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat moa holgersson you tube dry hands inspirationshelg globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk ny studio pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness sun kärlek roligt göteborg ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole dance cup make you all move #danceinstructor trick inställt louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs australien open pole dance workshop #instructor #flexible nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa marie family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception ny termin #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul friends & family nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop pole dance grepp pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf #dance kom och träna london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen deb riley amatör helt ny kurs polesque stretcha framsidan the fab coach teknik skinja danielle romano mark bukhantsov x-stage 1 april lovepole födelsedagsfirande dqbingo kontanter edgy burlesk finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie blixtar bröllop lets deal glassdrops poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg aerial sm 2024 rarrdesign soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens healthy chair acrobatics träna hos oss code of points protein karina frimodt poledanceinstructor stretching nobelfesten zumba fruktstund noccopersika mandy maerevoet byxor les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo choreography hemma stolpe saara ervasti #spain us national pole championships fab coach jump rope stunt grip gilla santeri koivisto holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder #femininehighheels pole dance kläder veckoslut dieselverkstaden #jobba #tricks buzzador kate johnstone coca-cola trixie aliette gå2betalaför1 life internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole msnbc grip vecka instructor course alan carr winner nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen learn pool party håll er friska rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada alexander pozdnyakov kurser.se united pole artists old school heels pole 4 mat showgirl heels ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation,