Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
aerial sm 2024 charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas sensual chair laura soikkeli bröllop blixtar fall camp bar riviera dq lounge glassdrops #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card mamma klättring mästerskap yvonne nguyen finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise edgy burlesk danielle romano summer stockholm bruno mars gabriel fontana 1 april emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid polesque elise lander träna rätt elev show thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna kazuya naka japan nya smaker martina pumpa pumpa artistic föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley polesm2021 pierre robert båstad 5678 sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss polina sinyachenko lauryn mark kompis happy new year new zealand 2024 vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger årets instruktör aminosyror street drop in trial pole rösta miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sista minuten loppis mars stretcha baksida lår cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken reggaeton ukraina fri träning påskschema pole & aerial sm 2024 problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings gorgani poledance visby ess2015 rock n heels komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser hoops #stockholm pole strength östermalm uppträdande pole sport aerial silks #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch booty dancehall & twerk aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase gratis prova på svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show hälsomässan #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing summercamp #träning #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop gym träning linda utbildning #provapå #femininevibe yoga #jul inställt trick #danceinstructor make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend workshops julmys openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom dancestudio #aerialsling sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol tricks #sensualpole danskurser hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman #trial judge #ipsf barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance finland yogobe #dancehall zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten #sweden ny instruktör aerial sm 2023 aerials hoops derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar #twerk halloween #waacking new york svenska pole förbundet flexbility flexibillitetsträning upa polesm2017 ipc #polepicoftheday insamling pole & aerial sm 2023 pole dance handskar streetpole neuro förbundet eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong spinnyheels påldans #barreatdq pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise talents gratis klasser acrodans pole move box mind body zaida keem martinez poledancer varmt pole sm 2023 biljetter anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen stephanie rabattkod #miamiclubheels vertical bikini julklappar ekofitness oslo spdf firm grip #receptionist musik frisör summer vinter lokal nico modestine ellen köpenhamn lap dance #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc stockholm dans #sunpole celina ryden christmasworkshop love high heels russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot dubbel pole #piloxing fawnia monday corona drop in stockholm france group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften spins bryggan wpsc swedish pole mafia träningspass teamdq hardcore heels fireman easter gina russian exotic anna valfsson träna lyra #balletstrength backbend poleranking pop up byter golv tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan chair instruktör team sdq wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt filmer magdans talang polefitnes midsommar pole kisses grupp event julschema dynamisk stretch lyoness svenska pole och aerial förbundet camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip anna grundstrom #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card free trial class glädje sarah scott norway presentkort svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka dansträning testa på dans kroppsviktsträning sommarkänslor aimee lawson natalia tatarintseva ukraina oktober #competition gratis op anastasia akentyeva alessa fortune ändrad op tid #handstands twitter davide lacagnina 10 dans workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas highheel burlesk camp singapore träna i vinter enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs feminine vibe split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm instagram #instructor event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp hoop pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports egen träning söndag silk höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor video allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning camp prova på chair kom och träna london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka crosspole dq #pole silks akrobatik workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent tatiana akhotelashvil metalesque veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu kristina dumanskaya canada #worldchampionship sophia duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen jordan kensley #tarragona midwest pole dance competition tid streching lupit karol helms the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen latvia lian tal stängt water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia wifi erik hesselberg #burlesque ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour information hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc ungern #pilates burlesque de luxe yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad trix workshop saturday terminsstart kristi himmelsfärdsdag miami exotic polegrepp photo shoot tv3play spring ryggövning freaks helt ny kurs skinja spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik ine wilhelmson polecast sweden fika värva artsy mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet halv duva nadia shariff sida sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare natalia guseva valentinesday bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat lets deal pansar modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd