Schema vecka 43-50
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
2for1 front split linda pira iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning #edenlost ester fox mr pole fitness uk champion waacking näring mot front split inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba pole sm 2022 stretcha rätt tv4 dans träning vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen #aerial youth hotell internationella pole sports förbundet träna gratis aliette trixie coca-cola energidryck träningsvärk jakob öqvist grrrip dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin nyårsöppet ukraine katarina ros holidays santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder #gosweden stretcha hamstring aerial gravity bridge arnold schwarzenegger henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal dogge doggelito #showgirlchair nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund #worldchampion pansar vristskydd charleston happy easter pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead lena ph burn xmas #ballet håll er friska lets deal borttappat blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 halv duva sal 4 personlig tränare wild man instructor course family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff teddy bonbon gå2betalaför1 finest awards energibehov dansa i stockholm dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano fakturor fika #boxning pole & aerial sm 2022 emilia the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch #dance skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair strength studio showcase stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk high heels #träning pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday termin jul #luntmakargatan36 #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage inställt trick aerialist stretcha pole dance cup pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops julmys openpole #provapå svensexa dq pole dancer stockholm linda #danceinstructor aurelian sports #booty härligt #sensualpole roligt sun fusion for pole fitness hötorget sturebadet fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 #dancehall vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson spagat minna forssberg mina mortezaie prova på vecka zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking enchanted #lapdance #sweden singapore highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween feminine vibe new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto #trial talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance acrobatics split emma fryklöf massage pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida poledancer varmt keem martinez biljetter anna grundström helg maría luz escalante team sdq chair instruktör kyra johannesen magdans #balletstrength filmer #spinny practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm stockholm dans julklappar ekofitness oslo spdf 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal ellen köpenhamn poleranking nico modestine träna lyra dansträning anna valfsson russian exotic christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels gratis op free trial class ipc #competition #polepicoftheday insamling pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt presentkort svenska pole och aerial förbundet sarah scott glädje #barreatdq #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen asia diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin norway pole sm 2023 påldans poleacrobatics strong louise johanhagen polen polestar charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole gratis klasser sommarkänslor natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober anastasia akentyeva polesm2017 upa teamdq russia fireman easter gina #sunpole backbend testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance pole & aerial sm 2023 pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip hardcore heels polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini vertical svettigt rabattkod stephanie byter golv vinter talang #poledanceforever polefitnes midsommar pole kisses grupp event julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops ny instruktör ändrad op tid #handstands kitten superfys vm barebells protein #twerk gävle julia snopova celinas naglar sweden lorna jane yogobe finland miss pole dance aerial sm 2023 you tube träna i vinter pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm danskurser hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom göteborg ryssland utbildning anna domare #femininevibe stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole gym träning weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole polestrength #aerial silk instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa #dancingqueen shop iron x kursstart #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf kom och träna booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen css loie fuller energim dans träna på söndag #femininehighheels teknik gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy kontanter duo hoop livet ine wilhelmson mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender sverige pole bröllop pool party natalia guseva modern dans #slavaruza showgirl heels queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles found old school heels laura soikkeli zumba pappaträning kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq strega sin bon saara ervasti phillip askew & lydia walker hiphop paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla renovering maya krsteska ledig helg sheila kelly studie ploppis #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder cop april #jobba double pole buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning life trial class träning i stockholm pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling clara henry glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys melodimo rött söndagsträning var försiktig power wknd rekord ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m