Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi betalning #edenlost 2for1 ungdomar milano mellandagträning 2015 påskläger mrsmurphy water drop in #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra tennis ladies weekend sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey pedagogik duncan west ess2015 atu problem glad leggings trial class pole stars malasia polechampionship japan x dry kvavt wilson alexander långfredag poledance visby kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers ploppis today april cop forthatspecialsomeone neolifebar sebastian dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch aloevera ukraine poledancemasters cheerleading renovering vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning nicole williams kittens love generation perfectgrip bmr mot spagat aerial gravity eatsleeptrainrepeat knäskydd vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette for my valentine dominic lacasse pappaträning tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia kora stretch-torsdag english instructor course vi old school heels marion crampe toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci #strong raman ali magmuskler blommor mysigt f&f pool party excotic pole pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro pictures pike pi denmark önskemål öppettider dn instructor course excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning gå2betalaför1 ungdomssport sometimes italy dansa i stockholm abc dansträningsläger fabulous studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops workshop pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm #aerial #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase video poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa stockholm #aerial hoop press michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole burlesque family&friends marie sexa termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend träna själv sensual pole floor poledancing dansa stockholm event pole dance workshop open australien webb shop polemen abs & ass pole dance tävling rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration anastasia skukhtorova valentine grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa yoga #jul danmark uppträdanden #provapå pole choreography pole dance cup hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti #danceinstructor pole clothing #training #booty pole dancer ny studio glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys receptionist öppet sommar hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq #aerialsling hösttermin aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexbility träna i vinter foto aerial sm 2023 sinner & saints greta pontarelli prova på vecka burlesque stockholm #twerk hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop #handstands ändrad op tid emma fryklöf judge lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe dry hands you tube #trial miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #sweden wheel pose frisör summer #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic anna valfsson gina easter fireman teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op anastasia akentyeva chair instruktör ipc natalia tatarintseva ukraina insamling sommarkänslor byter golv streetpole eugeny greshilov glamout stockholm dance classes neuro förbundet öppettider stockholm dans polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip pole & aerial sm 2023 #exercise olga trifinova testa på dans we <3 dq mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter grupp event helg midsommar maría luz escalante #poledanceforever #hardcoreheels gratis klasser rabattkod filmer vertical bikini nocco artists ekofitness pole sm 2023 polestarfitness pole work out mammaform lunch discokula träningstips new zeeland burlesk hoop croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes svart halloweenfest stolthet climb olga spezia pole dance convention 2013 miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet polegymnastics kost #chairheels mighty grip celsius ny lärare guldhjärtat aerial hammock #sensualchair #poledancingsweden flexträning väder spdf oslo poledanceläger svenska pole och aerial förbundet julklappar svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans talang kyra johannesen polefitnes anna grundström free trial class pole kisses spinnyheels julschema keem martinez varmt camilla handstående daisy beauty dansträning pole move box acrodans proteinbars talents anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq hardcore heels sarah scott svt strong autumn vårkänslor polestar charlie sky #balletstrength #spinny lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday vinter oktober #competition team sdq polesm2017 upa russia celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole #miamiclubheels backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen lokal musik finest kazuya & masayo japan 2012 firm grip ny instruktör superfys kitten vm barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden mina mortezaie spagat moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman pole sm 2018 aerial hoop stockholm massage olympiska spelen split #waacking julija leitane love dance guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat flexibillitetsträning alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw aerial flexibility norge tidning daniela näppi studentrabatt energi best workout sport höst poledanz statisk stretch poleinspiration nytt sassy street performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole stretcha #femininevibe make you all move aerialist trick inställt louise jönhage gym träning naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #polecamp weekend winter camp oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film alex shchukin bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser #poledancemagic instagram #flexible pole and aerial nyheter polesm testa poledance balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna la world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör sanna larsson träna i sommar reception ny termin instructors polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm #aerial silk sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength shop iron x #polesport #träning styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels #dans #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show gratis prova på allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp egenträning #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf camp prova på chair booty london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen chelle mimmi kapell linnen 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr #boxning fakturor denize #talent pole fitness åland företagskickoff fox glitter hopp rep pris karlberg tracee kafer sal 4 teddy bonbon martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby sverige pole dacing quuen törstig håll er friska mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra happy easter kickstart vatten #ballet showgirl heels polefreaks martin björk konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare tv4 nyhetsmorgon orofluido keela hårsalong health mionix workouthabbit special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq kick off #showgirlchair lila dogge doggelito julia katharina mr strong award chins november jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas excotic maya krsteska tech21 planering hiphop daniel koivunen sabrina aganier kidspole rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald ravan artist summercard tights mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski träna gratis magic mike rarr städning pole 1 #aerial youth lost träningsvärk tatiana akhotelashvil sophia dansbutiken dans träning poledancekläder smash pole sm 2022 sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan melodimo the bling ring waacking power wknd oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz linda pira nummer rarr sweden itac squat vacations lucia