Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
#ballet itac old school heels milano happy easter 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi showgirl heels sluta jämföra håll er friska the bling ring sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina natalia tomashova smash poledancekläder instructor course dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen teddy bonbon sr gå2betalaför1 städning rarr magic mike kvavt patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil fakturor lost #boxning today summercard #femininehighheels forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers #danslärare sm 2022 tech21 cheerleading excotic vänner floor work pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award hemma stolpe perfectgrip lila mot spagat insamling ukraina svett & etikett code of points träna hos oss lauren red kampanj konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon vi kickstart sensual chair aerial sm 2024 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course valentinesday dacing quuen excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mrs murphy önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark ungdomssport sometimes rarr scandinavia 1 april linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize edgy burlesk emma watson studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport #pole dq crosspole family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops #dance london booty camp aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole dancing training svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart #träning svensexa dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova #femininevibe workshops marlo fisken #danceinstructor stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul trick danmark aerialist pole dance cup pole choreography pole competition gym träning workout afho alessandra marchetti #provapå nytt pole clothing pole dancer höst ny studio dancestudio paracro #aerialsling energi studentrabatt tidning receptionist öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition sensual göteborg kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin burlesk camp #trial christmas pole convention pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 #ipsf barebells prova på vecka copenhagen globen receptionister inspirationshelg #waacking ändrad op tid pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted singapore #sweden 2012 free trial class #receptionist frisör summer lokal #hardcoreheels lap dance ellen pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole fireman gina svenska pole och aerial förbundet love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor strong svt presentkort norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör nya tag #exercise talents byter golv daisy beauty olga trifinova #spinny camilla mind body zaida keem martinez lyoness grupp event hardcore heels anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness pole work out väder #poledancingsweden flexträning aerial hammock guldhjärtat discokula svart polegymnastics ny lärare celsius mighty grip beyonce pull ups climb olga spezia natalia egorova aftonbladet splits pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet kost danceinstructor burlesk hoop new zeeland träningstips mammaform lunch #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spinnyheels oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter julschema varmt poledancer dynamisk stretch handstående stockholm dans we <3 dq pole move box acrodans #balletstrength proteinbars liquid grip vinter anna grundstrom team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics #miamiclubheels polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn gratis klasser nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose ny instruktör kitten superfys feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube #handstands annica englund dry hands #twerk sundsvall tack b.a.b.y ngpp poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar guinness world record #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops highheel sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom härligt nyhetsbrev danskurser stänger hair by nielsen aerial flexibility norge #booty #julmys daniela näppi charlee wagner best workout sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare svensexa dq openpole aerial training grip pole julmys weekend winter camp valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt #instructor alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance open training ny termin michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag silk egen träning #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan kom och träna pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv #open pole styrka aerial silks uppträdande östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy polecast sweden sara rebecca starr mamma martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer mysigt riviera love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie törstig f&f stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra toes marion crampe vatten poledanceinstructor dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller czech national championship pole dance tillskott vinnare choreography bmr julia katharina love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren gratis träning knäskydd kick off daniel koivunen sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried pole spin magazine jonas träna i höst poledancemasters planering aloevera mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald ravan artist pole & aerial sm 2022 tights glad problem atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander dansa i stockholm x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings tejpa muskler krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar sal 4 2016 pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sverige pole pool party ladies weekend tennis vacations lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar squat