Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
happy easter front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov showgirl heels holidays, open pole, training, goals, motivation, pole addict rekord old school heels sverige pole söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo håll er friska pool party instructor course sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip msnbc teddy bonbon sal 4 suvi anttalainen clara henry hotell dansa i stockholm terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone fakturor #boxning double pole #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll pole & aerial sm 2022 #tricks emil wallin träna i höst sheila kelly floor work ros santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara sm 2022 #gosweden stretcha hamstring strega sin bon bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti noccopersika choreography #spain code of points kiropraktor stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy kick starter #worldchampion zumba pansar vristskydd charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas natalia guseva bröllop blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen dq lounge glassdrops #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida klättring mästerskap ine wilhelmson livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov edgy burlesk värva fika gabriel fontana helt ny kurs emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser hoops akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch booty skeppargatan ipsf dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan video möhippor open training inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag egen träning pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing summercamp #polesport poledance sm svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless #aerial silk #aerial hoop sunday termin open training #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden aerialist stretcha pole dance cup pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda utbildning #provapå göteborg united kingdom dancestudio #aerialsling sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol tricks #sensualpole spinning pole hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance minna forssberg #dancehall lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm enchanted #lapdance singapore träna i vinter aerials hoops burlesk camp derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar #twerk halloween #waacking new york svenska pole förbundet flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split feminine vibe burlesk kurs emma fryklöf massage pink card althea austin free trial class pole sm 2017 nya tag #exercise talents gratis klasser acrodans pole move box mind body zaida keem martinez lyoness dynamisk stretch julschema grupp event anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen stephanie rabattkod #miamiclubheels vertical bikini julklappar ekofitness oslo spdf firm grip chair instruktör frisör summer team sdq vinter lokal byter golv pop up poleranking nico modestine #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic gina easter fireman russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa polesm2017 ipc #competition natalia tatarintseva ukraina aimee lawson pole dance handskar streetpole neuro förbundet eugeny greshilov glamout testa på dans charlie sky polestar polen svt presentkort spinnyheels påldans #barreatdq #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans hairbynielsen frida julöppet pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole norway glädje sarah scott strong louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka dansträning pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning sommarkänslor insamling #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva gratis op teamdq hardcore heels celina ryden love high heels christmasworkshop stockholm dans #sunpole träna lyra #balletstrength backbend lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist finest kazuya & masayo japan musik wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt filmer magdans talang polefitnes midsommar pole kisses pole sm 2023 biljetter svenska pole och aerial förbundet varmt poledancer camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip anna grundstrom #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune ändrad op tid #handstands twitter davide lacagnina 10 dans workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas aerial sm 2023 highheel ny instruktör #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie yogobe finland rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf pole sm 2018 #trial sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa roligt kärlek härligt ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys workshops weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography make you all move #danceinstructor trick inställt #jul yoga #femininevibe nybörjarkurs australien open instagram #instructor event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul friends & family nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps #träning pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp hoop pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength #chair svenska mästerskapen gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair flexibilitetsträning #dance kom och träna london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen jumprope handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik polecast sweden bruno mars summer stockholm danielle romano artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards 1 april halv duva nadia shariff mamma sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen valentinesday bollnäsess2015 riviera kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat lets deal modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found aerial sm 2024 laura soikkeli sensual chair insamling ukraina fruktstund poledanceinstructor chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka träna hos oss nobelfesten #santaslittlehelper ögonfransförlängning wall street journal hemma stolpe mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger gratis träning saara ervasti phillip askew & lydia walker bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla holidays ledig helg katarina studie nyårsöppet #femininehighheels fantastiska #danslärare masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip jakob öqvist gå2betalaför1 buzzador energidryck coca-cola trixie aliette life internationella pole sports förbundet träning i stockholm pole kläder explore wellness dansa mer art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt yoga sling tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion ester fox ema #ballet reiko makino kingston exotic pole united pole artists iphone mat johanna m