Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
2for1 sylvia louis queens lena ph linda pira modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya bar workshop, training, holiday, studio dancing queen dq lounge glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp pole sm 2022 sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 #aerial youth artsy danielle romano summer stockholm fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin exercise handleder april berries by astrid spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag nya smaker terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play photo shoot edward muir yvette austin aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq båstad trix rad nocca dryck eat move change dubai telefonnummer jo foley sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg pappaträning hopp reps klasser aminosyror stängt old school heels happy easter lucia squat ungdomar milano mellandagträning 2015 påskläger sofiia uiperman evelina bragina the frozen ground pool party tid sverige pole stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms sal 4 instructor course canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder teddy bonbon dansbutiken bookings långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry kvavt patryk rybarski pole & aerial sm 2022 danila kalutskih #femininehighheels kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm #aerial dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp höstschema möhippa silk söndag dancingqueen pole sm grepp summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart #träning svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film rabatt i love pole alessandra marchetti italien pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move stretcha hot pants workout pole competition fredag svensexa poledance performances sassy street anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken openpole stripaerobics tidning receptionist öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq sponsor pole clothing #training statisk stretch ny studio poledanz dancestudio best workout energi #aerialsling daniela näppi pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm träna i vinter anna-maija nyman aerial sm 2023 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg #handstands pole fitness stockholm annica englund moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole lycka stockholm dance classes eugeny greshilov polestar polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål chair instruktör anna grundstrom talents #exercise byter golv #balletstrength we <3 dq acrodans mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer biljetter hardcore heels helg anna grundström polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 stephanie testa på dans bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf wheel pose 2012 summer #receptionist frisör #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance gratis klasser träna lyra anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden gina teamdq pole sm 2023 kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice dancing fools lyra natasha wang träning. amazing fawnia monday kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j swedish pole mafia träningspass spins bryggan wpsc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman easter #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal kazuya & masayo japan musik finest firm grip free trial class spinnyheels polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt dansträning filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever pole kisses midsommar julschema grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående #spinny daisy beauty pole move box olga trifinova liquid grip proteinbars vinter nya tag team sdq pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott svt strong öppettider autumn vårkänslor #miamiclubheels neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op svenska pole förbundet alessa fortune halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #trial burlesk camp #sweden singapore superfys feminine vibe barebells protein vm gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat you tube fotografering dry hands ändrad op tid #waacking sundsvall tack receptionister barebells prova på vecka hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 lina elvmyren judge emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall talanger #getfit polina volchek #julmys studentrabatt paracro charlee wagner sport glad påsk höst pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge #booty svensexa dq aerial training #danceinstructor workshops grip pole #polecamp weekend #femininevibe #provapå alessandra marchetti afho gym träning #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook rafaela montanaro god jul #instructor abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la family&friends burlesque privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm #polesport styrketräning camps #dans summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen bollnäsess rumpövning sebastian neolifebar wilson alexander #boxning fakturor magic mike rarr städning leggings lost atu dansa i stockholm veckans instruktör shorts gå2betalaför1 duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona midwest pole dance competition sista minuten streching håll er friska #ballet bad azz showgirl heels nummer rarr sweden itac vacations wifi lian tal drop in water mrsmurphy poleflow nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko #showgirlchair vädret dogge doggelito isis masoud 17 föreställning artistic ungern special class pierre robert burlesque de luxe polegrepp hiphop trifilm dance water thank you freaks martina renovering maya krsteska ukraine svtatleterna deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja cop jumprope konstmuseum ploppis x-stage träningsvärk lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars träna gratis värva trial class mark bukhantsov zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen dans träning nadia shariff sida black card vale lunatica julkalender borttappat lets deal melodimo bollnäsess2015 waacking kirill kalutskih power wknd konsert #edenlost betalning humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop