Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
karol helms kompis polina sinyachenko #slavaruza fint väder metro mys nicole pearson street carlos franca clara henry #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie toes exklusivt på dq uppdatera vi alexander pozdnyakov msnbc atleterna beth williams happy candles pole 1 poledance visby dn tjekiska mästerskapen excotic united pole artists maya krsteska mrs murphy gabriel fontana sophia berries by astrid hotell jamilla deville dansa i stockholm kyra johannsesen ungdomssport for my valentine sida waacking neolife hopp rep planering tech21 kiropraktor edgy burlesque linda pira lupit våren 2020 sommarkrysset beach2017 byxor chins itac kurser.se pris träna i höst #talent törstig martin björk sherry bremner & simone hodgkiss värva sometimes hittat pierre robert julia poleblogg denmark duvan erik hesselberg rarr tyngdlyftning sexy by sweden vänner sofiia uiperman evelina bragina norrköping burn xmas hötorgsterassen the frozen ground kick off #femininehighheels pps aerial performance tournament 2012 trixie #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge family vale lunatica vristskydd nadia shariff bar nominerade bmr henrikka roo ta igen missade pass, vacation, training, studio d core jordan kensley kazuya naka japan #edenlost power stretch for aeralists energibehov fall camp v.22-25 vitamin well anastasia kurhtorova möhippa stockholm 2016 zumba nyårsöppet chair acrobatics pole dictionary kate johnstone drop in lauryn mark emma watson påskschema fabulous riviera midwest pole dance competition glada guilia piolanti pedagogik sylvia louis jo foley konst emil wallin påsk camp mail fredagar skinja girliegrip nikita kislitsyn grrrip strega sin bon patryk rybarski terminsstart komma iform efter graviditet elise lander studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra #openpole studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop schemaändring #stockholm hoops pole strength silks #workshop dq styrka aerial silks instruktörskurs dans stockholm bästa eleverna flex bootylicious kom och träna competition ipsf pole dance stockholm booty stretch london dancehall & twerk aerial flex dansa egenträning body & pole träning stockholm gratis prova på egen träning #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training strength ibrahim tunc svenska mästerskapen studio showcase #chair möhippor video bendy kate stolpe intensivkurs poledanceinstruktör möhippa sommarkurs sommaröppet påsk dancingqueen #dans höstschema #aerial hoop blogg #dancing grepp pole studio ny kursstart klasser pole art summercamp workshops pole instruktör polefitnessinstruktör #polesport svensexa kursstart camps rosa polecamp poledance sm pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden michelle stanek möhippa svensexa stockholm press privata bokningar #provapå instructors dansskola hippa luntmakargatan 36 polesports sm cross pole #luntmakargatan36 #dansinstruktör #poledanceinspiration spdf.se friends & family jul #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception inställda pass, öppet op, op, studion är öppen marie sommarschema träna själv termin jenny international pole champhionships åland svensexor kläder aerial sling sensual pole polesm alla hjärtans dag boka studio dq, dancing queen, poledance, live stream träningskläder gym träning valentine pole i stockholm polemen ida warg café opera gemenskap pole dance tävling pole and aerial #poledancemagic god jul alex shchukin webb shop uppträdanden usa ipsc oona kivela floor film nybörjarkurs sassy street anastasia skukhtorova aerialist #femininevibe julmys #sexa hälsa fredag performances trick anna chairpole stripaerobics danmark svensexa dq linda #ipsf domare aurelian sports louise jönhage stretcha aerial training svensexa poledance openpole #danceinstructor nyhetsbrev dancestudio höst göteborg charlee wagner #booty pole dancer nytt poledanz energi sport norge poleinspiration sol team dq #training ny studio filippa kärlek hälsa & fitness danskurser sponsor love dance sun hair by nielsen statisk stretch #aerialsling raw aerial flexibility sturebadet paracro b.a.b.y zenia sauni rosas enchanted kayo burlesk kurs aerial sm 2023 pole crash mat minna forssberg barebells protein fryshuset aerials hoops derick pierson lina elvmyren team spirit #trial svenska pole och aerial förbundet #twerk spagat singapore receptionister polina volchek emma fryklöf guinness world record gävle sundsvall globen #sweden olympiska spelen vane lunatica sommarkänslor christmasworkshop inspirationshelg finland sweden celinas naglar pole fitness stockholm ändrad op tid superfys barebells acrobatics killar ny instruktör #handstands massage pole sm 2018 new york foto #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport greta pontarelli #worldchampionship 10 dans grupp event 2012 testa på dans nyår, nyårslöften, löften, mål aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor ipc practice, pole dancing, open pole, training, motiv norway russian exotic dynamisk stretch acrodans pole move box stockholm dance classes lycka polesm2017 lionesses pole sm 2019 pole & aerial sm 2023 polestar santaslittlehelper biljetter fireman celina ryden wheel pose midsommar pop up anastasia akentyeva kazuya & masayo japan rabattkod #exercise talang poleacrobatics easter byter golv eugeny greshilov pole dance handskar lyoness #polepicoftheday julschema insamling handstående wpsc artists #receptionist oslo upa polestarfitness nya tag nico modestine lap dance sarah scott zaida polefitnes guldhjärtat glamout oktober love high heels olga trifinova anna valfsson presentkort pole kisses strong team sdq varmt #barreatdq stockholm dans lioness pole sm 2023 we <3 dq magdans dansens dag hyra lokal gina ellen swedish pole mafia welledge fit for fight träningstips dansläger celsius guillaume saunier frankrike mighty grip tsu trialclass koreografi sponsring friends falun #edgyburlesk barabara palmaffy väder #svenskpole #advancedburlesk polegymnastics twerking snygg rumpa corona #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc fitnesspodden glamoutdeluxe pole vm drop in stockholm påskägg uspdf glamersice heidi coker pole theatre poledancing adventures rihanna mål spinny pole adv tricks påldans hardcore heels svt #competition finest spdf köpenhamn rösta julklappar maría luz escalante öppettider natalia tatarintseva ukraina charlie sky #poledanceforever russia naprapat i stockholm kroppsviktsträning mind body quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nocco helg free trial class firm grip poledanceläger lokal bikini svettigt #worldchampion vertical tjeckiska pole dance mästerskapet liquid grip neuro förbundet gratis op camilla pole sm 2017 kyra johannesen proteinbars teamdq #balletstrength aimee lawson polen barndans östermalm naprapat keem martinez #sunpole blåmärken dansträning #miamiclubheels louise johanhagen vinter spinnyheels poledancer autumn streetpole musik filmer daisy beauty ekofitness #hardcoreheels träna lyra vårkänslor pink card poleranking stephanie tävla glädje talents frisör chair instruktör backbend summer #spinny althea austin #lapdance yogobe ngpp dan rosen #waacking simon rudgård hanka venselaar rebecca eriksson svenska pole förbundet träna i vinter julija leitane #getfit flexibillitetsträning highheel talanger pole convention suleyman bektas lorna jane #dancehall sinner & saints alessa fortune disco aerobics julia snopova annica englund pole dance convention 2012 twitter burlesque stockholm love grip bruises & sweat dry hands pole dancing adventures jenyne butterfly you tube fotografering warsawa hanna knihtilä gratis klasser christmas feminine vibe poleclothes moa holgersson #swedishpolemafia miss pole dance anna-maija nyman judge tack davide lacagnina mina mortezaie copenhagen pop-up split burlesk camp aerial hoop stockholm #sensualpole receptionist tidning arial hoop fusion for pole fitness halloween anna grundstrom tricks sensual fitnessfestivalen spinning pole #julmys united kingdom stockholm pole dancer studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u workshop sunday acro stockholm daniela näppi flexbility hötorget copenhagen pole competition roligt glad påsk härligt best workout studentrabatt anna grundström hösttermin pole clothing strenght stänger alessandra marchetti ryssland marlo fisken winter camp pole choreography pole dancer stockholm grip pole prova på vecka hot pants öppet sommar pole dance cup afho workout vm pole competition utbildning make you all move weekend #jul yoga kitten #polecamp naglar inställt australien pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poleinspiration open abs & ass fitnessguru poledancing nyheter pole dance workshop dansa stockholm bollywood 2013 instagram alessandra marchetti italien nya kurser event #flexible i love pole rafaela montanaro rabatt facebook cirkus #instructor pole dance i stockholm testa poledance #hippa vår zurich laurence hilsum studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu battle of the pole weekend balance competition pole lapdance sanna larsson ny termin world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole vårschema #polefitness sexa jobba & träna la family&friends jobba polestrength family and friends, performance, goals, training, svenska poledance förbundet steven retchless möhippa stockholm nyhet poledance studio stockholm pole dance träna i sommar sunday pole dancing #träning iron x twerk styrketräning pink puma high heels #dancingqueen open training shop #aerial silk hoop luftakrobatik dansglädje pole dance grepp stretch-onsdag kom och testa aerial conditioning pink extra practice, training, open pole, studio dq, wo summer camp schemaändringar pole sports #flexibility söndag träna aerial hoop i stockholm pole camp silk pole sm high heel pole hälsomässan show burlesk poledance tävling instruktörsbildning family and friends allt för hälsan inspiration open training beginner pole öppen träning dancing pole stretch world pole sport championships nordic grand prix pole chair stockholm dancehall weekend camp aerial silk stockholm #fitness open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm daniel häggkvist camp träna i stockholm flexibilitetsträning skeppargatan prova på chair #aerial aerial hoops uppvisning #dance chairdance adore pole #instruktör aerial arts tv prova på pole crosspole family & friends pole sport östermalm uppträdande akrobatik kurser #pole #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #open training kurs luntmakargatan sm work shop elever instruktörer träna flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen tracey batenburg karlberg pole addict haruna bingo rimér yvette austin autumn burnette mästerskap aloevera aerial pole renovering #spfb laura soikkeli katarina pole and aerial arts convention håll er friska heels njut mångfald malin nylen 2015 träniningskläder #strong trial pole pop up shop kora joe jobe cop summer stockholm blogozine wild man smash friday mimmi kapell 2for1 tv3play ledig helg kristi himmelsfärdsdag dansträningsläger dancing stockholm the bling ring invigning chairacrobatics stretcha framsidan gå2betalaför1 sportbh glitter snurrar sergey kondrashin 5678 rad english instructor course lena ph polegrepp deb riley pole'sque crash mat photo shoot ögonfransförlängning squat fruktstund miss diamond aerialpole lucia #swedishchampion lian tal polekläder kids clothes, pole gear, training, dancing queen, danielle romano tatiana akhotelashvil buzzador bollnäsess app moa vanessa hudgens fantastiska rarr sweden estee zakar lila eat move change polecast sweden pole dance dictionary ilka bardóczy halv duva godis förebyggande träning femii #traininghard protein diplo pole party chris measday båstad hand stand art motivation albert amores figurehead evgeny greshilov polesm2021 dacing quuen pole & aerial sm 2022 bow and arrow x dry artsy warm veckoslut sabrina aganier långfredag elena kuznetsova polesque knee cross release telefonnummer sveriges radio bridge pose nya smaker x-stage gettingmarried sista minuten fox mellanmål reggaeton träning i stockholm ladies weekend dominic lacasse pole 3b bruno mars bilder webby freaks sara exotic pole train 4 ukraine dq lounge poledancemasters