Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, #ballet rekord old school heels johanna m mat fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada tatiana cheba pool party sverige pole näring mot front split vätska lampa vecka grip msnbc teddy bonbon explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt instructor course nederdel aliette trixie coca-cola energidryck fakturor double pole gå2betalaför1 hotell life pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll fantastiska #tricks #femininehighheels grrrip veckoslut gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris sm 2022 phillip askew & lydia walker studie träna i höst ledig helg floor work tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika hemma stolpe choreography stretcha hamstring strega sin bon gratis träning henrikka roo protein polekläder chair acrobatics healthy poledanceinstructor #worldchampion insamling ukraina nobelfesten kiropraktor träna hos oss sisuradio harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar sensual chair aerial sm 2024 found blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen riviera glassdrops natalia guseva lets deal borttappat family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy edgy burlesk summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet 1 april energibehov wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander teknik helt ny kurs studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser hoops akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch booty skeppargatan ipsf camp aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm dancing training beginner pole allt för hälsan video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör #dans #dancing summercamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless #aerial silk stockholm pole dance sunday termin open training #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend workshops marlo fisken openpole svensexa dq domare linda utbildning #provapå härligt united kingdom dancestudio hälsa & fitness filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol tricks #sensualpole spinning pole hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #trial lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall dry hands pole fitness stockholm you tube spagat miss pole dance finland minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör #sweden burlesk camp aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk halloween #waacking new york ändrad op tid flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels gratis klasser liquid grip proteinbars acrodans pole move box camilla handstående svenska pole och aerial förbundet keem martinez lyoness grupp event julschema anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 team sdq #receptionist musik kazuya & masayo japan vinter lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn backbend #balletstrength stockholm dans #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning streetpole sommarkänslor testa på dans neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen #barreatdq spinnyheels påldans ballerina ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet bruce naprapat pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport glädje sarah scott norway presentkort svt strong polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov dansträning pole dance handskar aimee lawson pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa teamdq russia easter gina fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny träna lyra pop up byter golv lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer frisör chair instruktör finest firm grip wheel pose oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels filmer magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter pole sm 2023 varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card free trial class emma fryklöf massage feminine vibe split julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet #handstands twitter davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 prova på vecka pole convention christmas highheel aerial sm 2023 träna i vinter singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe #dancehall sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun #aerialsling roligt kärlek göteborg ryssland aurelian sports anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics aerial training grip pole julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout stretcha make you all move aerialist danmark trick #jul yoga #femininevibe webb shop australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul friends & family nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps #träning pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp hoop luftakrobatik pole art blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp pole sm egen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen gratis prova på nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop dancehall & twerk prova på chair flexibilitetsträning #dance kom och träna london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen emilia polesque skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller kontanter duo hoop finest awards polecast sweden gabriel fontana fika värva danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mamma klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well bröllop #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender candles charleston vristskydd laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary varannan vecka stretching code of points #santaslittlehelper zumba fruktstund kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt arnold schwarzenegger bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan holidays ros katarina sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto dieselverkstaden #jobba emil wallin pole & aerial sm 2022 #danslärare masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson dansa i stockholm internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist #boxning buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning tv4 sexy by sweden yoga sling pole kläder sal 4 dansa mer art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner rött söndagsträning var försiktig mr pole fitness uk champion håll er friska diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita front split happy easter ester fox ema pole addict showgirl heels kingston exotic pole united pole artists iphone