Open Pole: Maximize Your Lessons
Are you taking advantage of all the Open Pole hours we offer? We have a variety of times that should suit any schedule if you are looking to improve your skills, practice tricks, and build strength.
Check the schedule here on our website to find a time that works for you!
Student rates:
Per hour: 50 SEK
10-kort: 300 SEK
1 Month Unlimited: 400 SEK
Non-student rates:
Per hour: 100 SEK
10-kort: 800 SEK
1 Month Unlimited: 1,000 SEK
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign aerial sm 2024 tracey batenburg bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva lets deal borttappat valentinesday julkalender zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare mamma power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 artsy värva fika gabriel fontana livet finest awards energibehov happy pole 3b födelsedagsfirande 1 april free fly malin x-stage deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans wikihow loie fuller lauréna giunipero edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt miami exotic thank you dance water workshop saturday elev show jo foley burlesque de luxe båstad polesm2021 artistic rad nocca dryck eat move change isis masoud telefonnummer poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand information core #burlesque we fly tite grip #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc nya priser sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal årets instruktör street squat itac rarr sweden 2024 mellandagträning bad azz the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår lupit miss diamond pole dance dictionary loppis mars ladies weekend sportkläder karol helms duncan west canada kristina dumanskaya hötorgsterassen reggaeton sr ukraina fri träning estee zakar jordan kensley pedagogik wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad metalesque rock n heels pole stars malasia polechampionship pole & aerial sm 2024 magic mike kvavt danila kalutskih rumpövning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande luntmakargatan work shop #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open training workshop #stockholm hoops akrobatik silks östermalm dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna adore pole chairdance #workshop #dance pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs pole stretch dancing ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp #dans pole studio kom och testa #aerial hoop #polesport pole instruktör pole dance grepp #dancing summercamp #aerial silk träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm open training polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm workshops #instructor pole dance i stockholm gym träning nya kurser webb shop polemen bollywood abs & ass film god jul rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning #femininevibe yoga louise jönhage #ipsf danmark uppträdanden aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys openpole stripaerobics tidning norge raw stänger copenhagen pole competition aerial hoop stockholm härligt göteborg roligt kärlek sun hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol strenght #booty #sensualpole vm spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration prova på vecka poledanz sport best workout energi studentrabatt #julmys polina volchek #getfit talanger disco aerobics sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs split olympiska spelen emma fryklöf #trial lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans twitter #waacking davide lacagnina flexibillitetsträning ändrad op tid flexbility polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson glamout dansträning neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans spinnyheels norway pink card althea austin blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag naprapat proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer pole sm 2023 grupp event midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer bikini svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose firm grip summer finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra backbend anna valfsson russian exotic easter fireman gina hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for spins träningspass swedish pole mafia suzi q & toby j polewear gratis träning evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice fawnia monday amazing träning. island natasha wang lyra dancing fools dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm brasilien x-pole kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels dan rosen #sunpole stockholm dans #balletstrength #spinny ellen lap dance byter golv pop up vinter lokal frisör #receptionist chair instruktör team sdq 2012 poledanceläger polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez svenska pole och aerial förbundet camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents #hardcoreheels pole sm 2017 pole sm 2019 free trial class santaslittlehelper sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar eugeny greshilov stockholm dance classes testa på dans lycka streetpole pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa anastasia akentyeva wpsc gratis op svenska pole förbundet #handstands alessa fortune halloween new york #twerk team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat you tube fotografering dry hands inspirationshelg tack receptionister gratis klasser vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport massage arial hoop feminine vibe acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday glad påsk höst ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness #aerialsling filippa dancestudio united kingdom anna grundstrom nyhetsbrev sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole winter camp valentine sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move #danceinstructor trick inställt #jul hälsa naglar ryssland aurelian sports linda domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling #provapå nybörjarkurs australien open boka studio dq, dancing queen, poledance, vår kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la family&friends burlesque privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart styrketräning camps #träning stretch-onsdag dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp pole sm öppen träning egen träning sommaröppet söndag silk #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole world pole sport championships training gratis prova på nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm träning stockholm body & pole #aerial poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair aerial hoops ipsf competition flex kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm family & friends crosspole pole sport uppträdande #pole pole strength #open pole kurser schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen sebastian neolifebar x dry japan rarr städning pole 1 leggings lost gorgani tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova 2016 tejpa muskler krypa cirkus cirkör påskschema sophia dansbutiken rösta the bling ring tennis sluta jämföra oksana grishina bridge pose malin nylen latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan 2015 nummer milano ungdomar trial pole vacations lucia wifi drop in water mrsmurphy påskläger valborg app hand stand bow and arrow crash mat sverigepremiär 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser vädret dubai pumpa pumpa 17 föreställning #pilates trix ungern pierre robert yvette austin photo shoot trifilm tv3play spring ryggövning freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp css amatör helt ny kurs polesque stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip exercise uppsala knee cross release lovepole polecast sweden dqbingo kontanter duo hoop edgy burlesk ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card fall camp #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie blixtar bröllop riviera glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica x dry sports grip humlegården soo wincci sensual chair harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert