2016 > 11
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
2016 > 11
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
2016 > 11
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
2016 > 11
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
johanna m mat iphone united pole artists kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema ester fox söndagsträning rött inno alla vita learn spanska mästerskapen loppis moa mars global body weight training smoothie rösta tatiana cheba yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson ukraina msnbc fri träning jordan kensley suvi anttalainen clara henry hotell life aliette trixie the colbert report kate johnstone energidryck rock n heels double pole #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b masayo okamoto & kazuya naka fotboll fantastiska emil wallin sheila kelly ledig helg holidays gilla stunt grip jump rope fab coach madde sommarkrysset jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe edgy burlesque hampus marcusson mandy maerevoet noccopersika wall street journal ögonfransförlängning nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder #burleskkurs chair acrobatics chris measday pole'sque ny kurs #worldchampion #santaslittlehelper vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip #edenlost 2for1 masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #slavaruza modern dans lets deal borttappat julkalender power wknd bar kirill kalutskih dq lounge melodimo natalia guseva personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala pole sm 2022 black card sida nadia shariff dans träning yvonne nguyen finest awards energibehov happy pole 3b lovepole knee cross release x-stage #aerial youth mark bukhantsov danielle romano träna gratis fika gabriel fontana teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair strength gratis prova på family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #polesport #träning iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition hot pants workout afho alessandra marchetti #provapå #polecamp anastasia skukhtorova weekend workshops julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk dancestudio best workout energi daniela näppi #julmys #booty norge aerial flexibility hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman aerial sm 2023 judge prova på vecka barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten #sweden ny instruktör #trial burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm träna i vinter massage pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål chair instruktör vinter anna grundstrom liquid grip talents daisy beauty olga trifinova #balletstrength we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness dynamisk stretch hardcore heels grupp event pole kisses midsommar polefitnes talang pole & aerial sm 2023 stephanie testa på dans rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo spdf free trial class wheel pose frisör summer #receptionist #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet gratis klasser pop up poleranking backbend träna lyra #sunpole svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq gratis op anastasia akentyeva ipc #polepicoftheday insamling sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje #unitedbypole crystal belcher pole dance studio bacheloretteparty pride friends ballerina burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca aerial sm 2022 teri spin #barreatdq påldans norway presentkort svt vårkänslor #miamiclubheels charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar aimee lawson natalia tatarintseva ukraina oktober #competition polesm2017 upa pole sm 2023 russia fireman easter gina russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen nico modestine lokal dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt dansträning filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg anna grundström biljetter julschema varmt poledancer camilla handstående stockholm dans pole move box #spinny acrodans proteinbars byter golv #exercise nya tag pole sm 2017 team sdq blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops highheel singapore feminine vibe enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands ändrad op tid annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf pole sm 2018 lina elvmyren sensual copenhagen pole competition danskurser #sensualpole raw öppet sommar receptionist tidning studentrabatt paracro charlee wagner #aerialsling sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole valentine #femininevibe winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole gym träning #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm kursstart #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen loie fuller energim dans träna på söndag emilia ine wilhelmson bruno mars summer stockholm värva artsy trial class exercise free fly malin träningsvärk födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall glassdrops bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen waacking vale lunatica fall camp blixtar bröllop pansar burn xmas lena ph linda pira poleblogg pop up shop konsert poledance.nu tracey batenburg betalning rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli zumba fruktstund kick starter healthy nya stolpar jamilla deville exotic dance krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #spain get fit pole party guilia piolanti kämpa byxor les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti nyårsöppet #gosweden paris stockholm träning us national pole championships koffein aimee hilton påsk camp föräldrastyrka santeri koivisto ros katarina studie #tricks pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip jakob öqvist pole & aerial sm 2024 buzzador metalesque coca-cola gorgani maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm pole kläder explore wellness dansa mer art girl next door grip vecka reggaeton alan carr winner tv4 stretcha rätt mr pole fitness uk champion glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova pause beth williams smipole lupit fredagsfys mot front split näring var försiktig rekord 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston trial pole street årets instruktör heidicokerworkshop pole 4 front split
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”