Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
johanna m mat iphone united pole artists årets instruktör street kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, trial pole rekord 2024 söndagsträning rött inno alla vita learn smipole beth williams pause global body weight training loppis diplo glada rösta stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson reggaeton msnbc dansa mer fri träning suvi anttalainen jordan kensley yoga sling hotell life aliette trixie coca-cola gorgani buzzador double pole jakob öqvist grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka pole'sque fantastiska pole vm #jobba katarina ros santeri koivisto stunt grip jump rope aimee hilton koffein sommarkrysset paris bilder stockholm träning nyårsöppet strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor edgy burlesque guilia piolanti wall street journal ögonfransförlängning #spain stretcha hamstring nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics chris measday #burleskkurs nya stolpar fruktstund ny kurs #santaslittlehelper charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu konsert pop up shop sylvia louis 2for1 figurehead #slavaruza modern dans linda pira lets deal borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 glassdrops natalia guseva personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring nadia shariff halv duva yvonne nguyen finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise mark bukhantsov #aerial youth värva summer stockholm bruno mars träna gratis teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #polesport #träning iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm #aerial silk pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography gym träning hot pants workout afho alessandra marchetti #provapå #polecamp #femininevibe weekend workshops julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk sport best workout energi daniela näppi #julmys #booty norge aerial flexibility hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman lina elvmyren judge #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys feminine vibe #sweden ny instruktör highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics träna i vinter emma fryklöf massage pink card althea austin team sdq chair instruktör vinter anna grundstrom byter golv talents daisy beauty #spinny olga trifinova we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema grupp event pole kisses midsommar polefitnes talang pole & aerial sm 2023 stephanie filmer rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo spdf free trial class firm grip musik kazuya & masayo japan finest #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet gratis klasser pop up poleranking backbend träna lyra #sunpole celina ryden gina easter fireman pole sm 2023 teamdq upa polesm2017 ipc #polepicoftheday insamling sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn #miamiclubheels polestar poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje ringkonst spin aerial sm 2022 pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida #advancedburlesk poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ballerina friends pride bacheloretteparty teri crystal belcher #unitedbypole #barreatdq påldans norway presentkort svt vårkänslor öppettider charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar aimee lawson natalia tatarintseva ukraina oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia love high heels christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen nico modestine lokal dansens dag summer frisör #receptionist 2012 wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt dansträning testa på dans magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg anna grundström biljetter hardcore heels lyoness keem martinez camilla handstående stockholm dans pole move box #balletstrength acrodans proteinbars liquid grip #exercise nya tag pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial burlesk camp singapore kitten enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands ändrad op tid annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells prova på vecka hanna knihtilä pole sm 2018 aerial sm 2023 sensual copenhagen pole competition danskurser #sensualpole raw öppet sommar receptionist tidning studentrabatt paracro charlee wagner #aerialsling dancestudio ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerial hoop möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm kursstart #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen loie fuller energim dans träna på söndag emilia ine wilhelmson gabriel fontana fika trial class danielle romano artsy träningsvärk x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet dans träning mästerskap pole sm 2022 sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall melodimo waacking power wknd workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar bröllop laura soikkeli pansar burn xmas lena ph queens poleblogg #edenlost masayo and kazuya betalning tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd zumba #worldchampion pole'sque kick starter healthy exotic dance jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor saara ervasti get fit pole party kämpa noccopersika mandy maerevoet hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge studie phillip askew & lydia walker #gosweden madde jasmine kara us national pole championships fab coach föräldrastyrka påsk camp gilla holidays ledig helg sheila kelly emil wallin #tricks #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque energidryck kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry pole kläder explore wellness ukraina art girl next door grip vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden mr pole fitness uk champion tatiana cheba mars smoothie göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa lupit spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig ester fox ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split