Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
english instructor course vatten marion crampe toes happiness beach2017 natasha payne marocko recovery shake martin björk polefreaks love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali magmuskler önskemål öppettider dn pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures pike pi rebecca starr sara träningsvärk italy linnen #aerial youth dansträningsläger trial class bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna ploppis mai sato s´mores cop leen isabel blogozine exotic zumba stockholm samtalsterapi snurrar sveriges radio circus dictionary hiphop invigning påsk-camp jennifer & segia maya krsteska joe jobe fredagar choreo veronica solimano groupon hittat mrs. murphy unlimited huvudstående dogge doggelito nivå två carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev training, warming up, goals, pole special class slå han på käften clarion pole5 power stretch for aeralists stretcha framsida lår pappaträning neolife rumpträning bollnäs astoria personlig trönare stockholm femii mat iphone united pole artists kurser.se exotic pole old school heels reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, aerial hoop instruktörskurs rekord johanna m näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams moa elena kuznetsova pool party smoothie sverige pole aerialpole mr pole fitness uk champion nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden life aliette studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna #openpole prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop schemaändring kurser #stockholm pole strength uppträdande östermalm dq aerial silks styrka instruktörskurs tv bootylicious #instruktör adore pole #dance competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm gratis prova på egen träning aerial silk stockholm gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole strength nordic grand prix pole video #chair family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports high heel pole pole camp #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink blogg aerial conditioning dansglädje summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #träning #poledancesweden styrketräning open training pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm jobba träna själv jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance kläder #instructor pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing nyheter event pole dance workshop instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports naglar yoga #jul louise jönhage danmark aerialist make you all move strenght sol tricks team dq danskurser hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio workshop sunday best workout energi halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual göteborg united kingdom dancestudio hälsa & fitness filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted #sweden singapore highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit #twerk davide lacagnina christmasworkshop twitter svenska pole förbundet ändrad op tid flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar burlesk kurs feminine vibe emma fryklöf massage lina elvmyren #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport judge vane lunatica poleclothes copenhagen gratis klasser receptionister sundsvall svenska pole och aerial förbundet pole fitness stockholm pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist team sdq kazuya & masayo japan summer dansens dag lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson stockholm dans fireman gina love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar testa på dans eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort #barreatdq spinnyheels påldans pole sm 2019 pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål #hardcoreheels naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness varmt julschema grupp event dimitry politov påskägg twerking kittens stämning crossfit lindsey lohan #sensualchair skaraborg flexiby höftöppnare #photooftheday pole vm goals, motivation, staying active, progress not pe white card rihanna pole adv tricks fitnesspodden rom iceland pole koreografi ladda upp halloweenfest #chairheels polesm2018 inspo danc j lo michelle shimmey croatia russian pole ny klass fun josh taylor pole pants danne ljus workshopsunday biljetter pole sm 2023 tävla poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class glädje sarah scott norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka dansträning neuro förbundet pole & aerial sm 2023 streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva hardcore heels russia easter celina ryden russian exotic #sunpole träna lyra #balletstrength backbend pop up byter golv lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet vinter guldhjärtat chair instruktör frisör musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar rösta #miamiclubheels vertical svettigt filmer lionesses kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg dry hands annica englund inspirationshelg globen tack b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä #trial pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen acrobatics split julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune #handstands new york #waacking dan rosen 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas #dancehall yogobe finland miss pole dance spagat you tube acro stockholm sturebadet sun #aerialsling roligt kärlek härligt anna grundstrom nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge tidning #julmys daniela näppi paracro charlee wagner sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen anna grundström #danceinstructor trick inställt #ipsf hälsa #femininevibe ryssland utbildning linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken prova på vecka weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser gym träning #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet #provapå stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm #aerial silk pink puma high heels twerk svensexa poledance sm hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag workshops #dancing summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio #dans höstschema hälsomässan #aerial hoop pole sm dancingqueen sommaröppet söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase inspiration möhippor #poleinstruktörs studio öppen träning open training ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall #burlesk weekend camp body & pole open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna chairdance flex bästa eleverna aerial arts dans stockholm prova på pole family & friends crosspole #workshop pole sport silks akrobatik hoops #pole #open pole aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #open training kurs luntmakargatan work shop sm elever instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen terminsavsklutning tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen söker ny hyresgäst art girl next door sal 4 vecka teddy bonbon alan carr winner var försiktig tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause håll er friska smipole learn inno alla vita rött söndagsträning ester fox ema pole addict happy easter kingston alexander pozdnyakov #ballet showgirl heels heidicokerworkshop pole 4 front split olga trifonova lærke nykjær johansen train 4 ukraine katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping celcius if metall ilka bardóczy louise wawrzynska aerial pole ess15 visby #lifetimeachievementaward2022 #studiodq mellanmål aerial gravity #showgirlchair höstlovsläger haruna pyssel lightning friday mail carlos franca ukpsc mecenat renovering valentines kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq destiny vinley motivation vi gillar beckbends butterfly #swedishchampion dubbel bingo rimér strech vanessa hudgens april chairacrobatics evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography denize #talent pole fitness åland träna gratis flex60 fabulous chelle mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia sometimes ungdomssport förebyggande träning martina bucher shanti heinsoo dans träning företagskickoff fox glitter hopp rep pole sm 2022 karlberg tracee kafer denmark dirty girl poletice god fortsättning melodimo kidzplay decathlon waacking världsmästarinna power wknd uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor stretch-torsdag kora linda pira instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna 2for1 #edenlost betalning kickstart vi