Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
johanna m mat iphone united pole artists exotic pole kingston sensual chair pole addict ema ester fox var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova valentinesday smoothie #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie tatiana cheba yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder hotell life aliette trixie coca-cola kate johnstone buzzador 1 april jakob öqvist grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka polesque fantastiska emil wallin studie katarina ros santeri koivisto miami exotic påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris bilder #gosweden stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe polesm2021 #pilates mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder jamilla deville chris measday #burlesque fruktstund #worldchampion pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip street konsert pop up shop trial pole queens lena ph #slavaruza modern dans lets deal borttappat lupit fall camp loppis kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 rösta yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala reggaeton black card ukraina klättring fri träning jordan kensley livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage exercise metalesque danielle romano värva summer stockholm bruno mars teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder konstmuseum berries by astrid studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser #open training akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole #open pole tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan gratis prova på möhippor open training inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag dancingqueen pole sm egen träning pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje summercamp #träning kursstart iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #aerial silk möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday termin jul #luntmakargatan36 jobba open training ny termin reception vårschema sanna larsson pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien webb shop polemen yoga gym träning #jul danmark uppträdanden #provapå stretcha #femininevibe #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor #training pole dancer #booty höst ny studio #sensualpole best workout energi daniela näppi studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg annica englund dry hands #trial fotografering miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm enchanted #lapdance singapore highheel burlesk camp derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit foto greta pontarelli prova på vecka burlesque stockholm hanka venselaar #twerk arial hoop acrobatics split emma fryklöf ändrad op tid massage santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise liquid grip proteinbars testa på dans dansträning pole move box mind body zaida poledancer varmt keem martinez spinnyheels grupp event free trial class helg maría luz escalante #poledanceforever #hardcoreheels gratis klasser stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svenska pole och aerial förbundet julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole #miamiclubheels christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa polesm2017 ipc team sdq #competition vinter insamling sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson eugeny greshilov lycka stockholm dance classes stockholm dans charlie sky polestar polen louise johanhagen strong hardcore heels påldans #barreatdq #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen diskodans #piloxing poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin norway glädje sarah scott poleacrobatics presentkort svt vårkänslor öppettider autumn neuro förbundet glamout #balletstrength #spinny streetpole pole dance handskar byter golv natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday chair instruktör oktober anastasia akentyeva gratis op teamdq russia fireman easter gina russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip spdf oslo pole sm 2023 artists nocco bikini vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen talang polefitnes midsommar pole kisses anna grundström biljetter julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående we <3 dq olga trifinova acrodans daisy beauty talents pole & aerial sm 2023 anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card olympiska spelen #handstands aerial hoop stockholm burlesk kurs #waacking love dance julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat aerial sm 2023 sinner & saints flexibillitetsträning flexbility träna i vinter twitter halloween workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas aerials hoops ny instruktör #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson you tube moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys danskurser paracro charlee wagner sport glad påsk poledanz statisk stretch poleinspiration pole clothing nytt hösttermin #aerialsling team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys workshops weekend winter camp sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole dance cup pole choreography make you all move aerialist trick inställt louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs #instructor nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerial hoop möhippa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag #dans #dancing hoop pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts family & friends aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen jumprope pole'sque girliegrip css loie fuller energim dans träna på söndag emilia gabriel fontana fika pole & aerial sm 2024 rock n heels artsy mark bukhantsov gorgani free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson mästerskap nadia shariff sida sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva glassdrops dq lounge mars bar vale lunatica julkalender blixtar bröllop natalia guseva burn xmas 2024 figurehead poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg årets instruktör rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli zumba #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc kick starter healthy chair acrobatics information krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper pumpa pumpa wall street journal guilia piolanti hampus marcusson byxor les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge saara ervasti phillip askew & lydia walker elev show workshop saturday jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #tricks helt ny kurs fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba double pole polecast sweden energidryck edgy burlesk the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka mamma alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry glada diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause beth williams riviera learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rekord aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split