Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
hyra beach2017 natasha payne träniningskläder aerial sm 2024 recovery shake kora stretch-torsdag vi kickstart toes nice weather bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen excotic pole webby excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg pris mimmi kapell chelle fabulous 1 april kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes rarr scandinavia 5 december evgeny mai sato s´mores helt ny kurs leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh påsk-camp jennifer & segia workshop saturday joe jobe fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation miami exotic exklusivt på dq v.22-25 carlotta stanislav vakhrushev visby ess15 clarion pole5 mail friday lightning pyssel huvudstående #pilates nivå två #burlesque nikita kislitsyn #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår information exotic pole kingston 2024 pole addict rekord johanna m mat iphone heidicokerworkshop street loppis beth williams moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen vecka ukraina girl next door fri träning jordan kensley explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa kate johnstone rock n heels buzzador double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj trixie coca-cola pole'sque masayo okamoto & kazuya naka fotboll fantastiska emil wallin grrrip studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm #dance london booty camp aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength studio showcase bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility egen träning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning summercamp #dans pole instruktör luftakrobatik hoop poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning #polesport #aerial silk #aerial hoop press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin #instructor god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa gym träning fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration höst glad påsk dancestudio energi #aerialsling studentrabatt #julmys #booty norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm träna i vinter lina elvmyren aerial sm 2023 poleclothes copenhagen #ipsf barebells b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg #handstands pole fitness stockholm annica englund anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie testa på dans rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf spinnyheels 2012 firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet lokal köpenhamn lap dance gratis klasser quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet lycka polestar polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 team sdq chair instruktör anna grundstrom talents #exercise byter golv pole move box daisy beauty olga trifinova mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer biljetter julschema ljus danne pole pants dimitry politov josh taylor fun corona flexiby lindsey lohan croatia white card jazz j lo höftöppnare #photooftheday musikvideo inspo danc lionesses ladda upp rihanna skaraborg russian pole ny klass michelle shimmey #piloxing stämning crossfit workshopsunday twerking påskägg hardcore heels grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående #spinny acrodans we <3 dq #balletstrength liquid grip proteinbars vinter nya tag pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor #miamiclubheels eugeny greshilov stockholm dance classes sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op pole sm 2023 russia gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra ellen nico modestine poleranking pop up dansens dag #hardcoreheels frisör #receptionist summer free trial class wheel pose poledanceläger polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini dansträning filmer pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar dry hands ändrad op tid #waacking sundsvall tack receptionister prova på vecka vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm #dancehall talanger #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys feminine vibe barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube acro stockholm sturebadet hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole öppet sommar receptionist tidning daniela näppi best workout paracro charlee wagner sport poledanz ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor team dq tricks sol make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning anna domare svensexa dq aerial training #danceinstructor workshops grip pole winter camp valentine #femininevibe #provapå performances afho hot pants pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa #träning #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan kom och träna uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #jobba #tricks pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge lucie b warm the colbert report gorgani aliette life hotell jakob öqvist pole & aerial sm 2024 energidryck metalesque reggaeton alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer art msnbc grip nicole pearson nina reed learn lupit mot front split näring var försiktig tatiana cheba rösta smoothie global body weight training pause mars smipole kurser.se united pole artists årets instruktör pole 4 front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino alexander pozdnyakov trial pole celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya rumpträning neolife norrköping höstlovsläger haruna polesm2021 unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften pumpa pumpa training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis invigning destiny vinley circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat elev show valentines kanada britney spears dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech vanessa hudgens polesque chairacrobatics linnen italy edgy burlesk sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa polecast sweden dansträningsläger abc mamma dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep boka mera pole emotions riviera törstig mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie världsmästarinna valentinesday uppdatera marion crampe vatten english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko sensual chair atleterna happiness