Workshop 3/12
Den 3/12 har vi ännu en fantastiskt härlig workshop här på Studio Dancing Queen.
18.30-19.45 Gangsta pole exotic (classic)
sal 2 (endast 16 platser, all levels)
250 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
300 kr per person för övriga
Alla betalningar sker på plats med kort eller kontant.
Alla anmälningar är bindande.
· We start our lesson with classic exotic flow warm up
· Next we learn dance combo (1-2 minutes) predominantly without tricks on the pole, just dance, spins, floor work.
· In the end of the lesson we devote our time for work with acrobatic typical tricks in the exotic pole.
Please wear; t-shirt/top with closed/protected shoulders and knee pads. And preferably dance high heels.
Polina Kiseleva or 'Polina Palolem' as she is also called has been dancing pole dance for 6 years.
She is the owner of the pole dance studio Palolem. She is also the creator of pole dance theater in her city.
She won several pole dance championships in Russia:
· 1th place in the IPSF National championship in 2015
· 3th place in the IPSF National championship in 2016
· 3th place in the «Exotic champ» in 2016
· 1th place in the category «pole sport duet pro» in the RFAPA federation in 2017
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
karol helms kompis polina sinyachenko tv3play v.22-25 sara vitamin well mys nicole pearson bilder bruno mars pole 3b dominic lacasse ladies weekend träniningskläder reggaeton fox sista minuten gettingmarried beth williams happy candles pole 1 jamilla deville knee cross release polesque excotic sabrina aganier mrs murphy artsy yvette austin bow and arrow pole & aerial sm 2022 dansa i stockholm kyra johannsesen evgeny greshilov figurehead for my valentine sida art yoga sling hopp rep planering tech21 kiropraktor today protein #traininghard femii förebyggande träning godis halv duva ilka bardóczy pole dance dictionary polecast sweden eat move change lila estee zakar rarr sweden martin björk sherry bremner & simone hodgkiss app bollnäsess buzzador tatiana akhotelashvil danielle romano kids clothes, pole gear, training, dancing queen, polekläder duvan erik hesselberg rarr ungdomar aerialpole miss diamond sofiia uiperman evelina bragina norrköping photo shoot crash mat pole'sque deb riley polegrepp lena ph #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge family varannan vecka snurrar glitter sportbh gå2betalaför1 stretcha framsidan chairacrobatics invigning the bling ring dancing stockholm dansträningsläger kristi himmelsfärdsdag ledig helg energibehov 2for1 friday smash blogozine summer stockholm cop joe jobe kora pop up shop emma watson påskschema 2015 malin nylen midwest pole dance competition mångfald njut guilia piolanti pedagogik sylvia louis terminsstart katarina laura soikkeli emil wallin påsk camp renovering valborg fredagar skinja winner autumn burnette grrrip strega sin bon patryk rybarski karlberg elise lander pyssel 1 april magmuskler studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra #openpole studiodancingqueen prova på poledance stockholm work shop flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop schemaändring #stockholm hoops pole strength uppträdande östermalm dq styrka aerial silks instruktörskurs aerial arts bästa eleverna flex bootylicious kom och träna competition uppvisning pole dance stockholm booty stretch london dancehall & twerk träna i stockholm dansa egenträning body & pole #fitness gratis prova på egen träning weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs strength ibrahim tunc svenska mästerskapen training studio showcase #chair möhippor video bendy kate stolpe intensivkurs poledanceinstruktör möhippa sommarkurs sommaröppet påsk dancingqueen #dans höstschema #aerial hoop blogg #dancing grepp pole studio ny kursstart klasser pole art summercamp dansglädje pole instruktör polefitnessinstruktör #polesport träna aerial silk i stockholm svensexa kursstart camps rosa polecamp poledance sm pole tävling #poledancesweden michelle stanek möhippa svensexa stockholm press stockholm pole dance poledance studio nyhet möhippa stockholm hippa luntmakargatan 36 polesports sm cross pole #luntmakargatan36 #dansinstruktör family&friends träna själv spdf.se friends & family jul #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi pole 2 pole burlesque vårschema ny termin termin jenny international pole champhionships battle of the pole weekend studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu kläder laurence hilsum sensual pole #hippa zurich vår pole dance i stockholm #instructor cirkus gym träning rafaela montanaro i love pole #flexible event nya kurser alessandra marchetti italien pole dance tävling valentine #poledancemagic god jul alex shchukin nyheter fitnessguru abs & ass open #poleinspiration film usa australien winter camp inställt naglar #polecamp kitten #sexa hälsa make you all move pole competition chairpole afho pole dance cup linda hot pants #ipsf domare aurelian sports trick pole dancer stockholm louise jönhage stretcha aerial training svensexa poledance openpole #danceinstructor nyhetsbrev dancestudio höst göteborg tidning studentrabatt best workout härligt glad påsk roligt copenhagen pole competition hötorget flexbility daniela näppi acro stockholm #training ny studio filippa #julmys spinning pole fitnessfestivalen sensual sun anna grundstrom halloween fusion for pole fitness #aerialsling raw receptionist #sensualpole aerial hoop stockholm ändrad op tid burlesk camp enchanted kayo burlesk kurs aerial sm 2023 pole crash mat minna forssberg judge anna-maija nyman miss pole dance #swedishpolemafia moa holgersson poleclothes feminine vibe christmas gratis klasser #twerk spagat fotografering zenia sauni rosas jenyne butterfly pole dancing adventures dry hands love grip bruises & sweat burlesque stockholm #sweden olympiska spelen julia snopova sommarkänslor christmasworkshop alessa fortune sinner & saints #dancehall lorna jane suleyman bektas vane lunatica pole convention superfys barebells acrobatics killar ny instruktör svenska pole förbundet rebecca eriksson hanka venselaar simon rudgård #waacking dan rosen ngpp 10 dans grupp event 2012 summer backbend testa på dans ipc frisör practice, pole dancing, open pole, training, motiv norway russian exotic stephanie poleranking pink card we <3 dq polesm2017 lionesses pole sm 2019 pole & aerial sm 2023 polestar santaslittlehelper biljetter fireman celina ryden midsommar pop up anastasia akentyeva dansträning blåmärken #sunpole keem martinez naprapat träna lyra barndans östermalm polen aimee lawson #balletstrength teamdq proteinbars kyra johannesen pole sm 2017 camilla gratis op artists #receptionist wheel pose #worldchampion svettigt bikini lokal poledanceläger firm grip polefitnes guldhjärtat glamout oktober love high heels olga trifinova anna valfsson presentkort pole kisses strong natalia tatarintseva ukraina team sdq maría luz escalante #barreatdq stockholm dans lioness pole sm 2023 spdf magdans dansens dag hyra lokal gina ellen swedish pole mafia mål rihanna dansläger celsius guillaume saunier frankrike workout party valentinesday drop in stockholm pole vm sponsring friends falun #edgyburlesk barabara palmaffy snygg rumpa #svenskpole #advancedburlesk butiken croatia polegymnastics ukraine workshop, training, holiday, studio dancing queen corona #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc fitnesspodden glamoutdeluxe öppet koreografi påskägg mighty grip glamersice heidi coker pole theatre poledancing adventures fit for fight spinny pole adv tricks påldans hardcore heels svt #competition finest zaida köpenhamn rösta julklappar upa vertical tjeckiska pole dance mästerskapet wpsc charlie sky #poledanceforever russia naprapat i stockholm kroppsviktsträning mind body quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nocco helg free trial class sarah scott lap dance nico modestine nya tag polestarfitness vinter oslo liquid grip neuro förbundet handstående insamling julschema #polepicoftheday lyoness pole dance handskar eugeny greshilov byter golv easter poleacrobatics vårkänslor talang #exercise rabattkod kazuya & masayo japan tävla #miamiclubheels louise johanhagen spinnyheels poledancer autumn streetpole musik filmer daisy beauty ekofitness #hardcoreheels lycka stockholm dance classes pole move box acrodans dynamisk stretch glädje talents varmt öppettider chair instruktör aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor nyår, nyårslöften, löften, mål #spinny althea austin #lapdance #worldchampionship greta pontarelli #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport foto new york pole sm 2018 massage #handstands julija leitane #getfit flexibillitetsträning highheel talanger pole fitness stockholm twitter celinas naglar sweden finland inspirationshelg you tube disco aerobics warsawa annica englund pole dance convention 2012 globen sundsvall gävle guinness world record emma fryklöf polina volchek receptionister singapore hanna knihtilä yogobe svenska pole och aerial förbundet #trial team spirit lina elvmyren derick pierson aerials hoops fryshuset barebells protein träna i vinter tack davide lacagnina mina mortezaie copenhagen pop-up split b.a.b.y tricks paracro sturebadet aerial flexibility arial hoop united kingdom statisk stretch hair by nielsen workshop sunday love dance sponsor danskurser hälsa & fitness kärlek stockholm pole dancer studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u team dq sol poleinspiration norge sport energi poledanz nytt pole dancer #booty charlee wagner anna grundström hösttermin pole clothing strenght stänger alessandra marchetti ryssland marlo fisken öppet sommar pole choreography workout vm utbildning grip pole prova på vecka weekend yoga svensexa dq danmark stripaerobics anna performances fredag #jul julmys #femininevibe aerialist anastasia skukhtorova sassy street pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d nybörjarkurs uppträdanden webb shop floor oona kivela ipsc poledancing pole dance workshop dansa stockholm bollywood 2013 pole and aerial instagram gemenskap café opera ida warg polemen pole i stockholm rabatt facebook live stream studio dq, dancing queen, poledance, boka testa poledance alla hjärtans dag polesm aerial sling åland träningskläder svensexor balance competition pole lapdance sanna larsson sommarschema marie inställda pass, öppet op, op, studion är öppen reception #polefitness sexa jobba & träna la #poledanceinspiration world pole sport & fitness championship jobba polestrength family and friends, performance, goals, training, svenska poledance förbundet steven retchless träna i sommar dansskola instructors #provapå privata bokningar sunday pole dancing #träning iron x styrketräning pink puma high heels #dancingqueen open training shop #aerial silk twerk hoop luftakrobatik workshops pole dance grepp stretch-onsdag kom och testa aerial conditioning pink extra practice, training, open pole, studio dq, wo summer camp schemaändringar pole sports #flexibility söndag träna aerial hoop i stockholm pole camp silk pole sm high heel pole hälsomässan show burlesk poledance tävling instruktörsbildning family and friends allt för hälsan inspiration open training öppen träning beginner pole world pole sport championships dancing pole stretch nordic grand prix pole umbrella dancehall #burlesk aerial silk stockholm träning stockholm open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm daniel häggkvist camp aerial flex flexibilitetsträning skeppargatan prova på chair #aerial aerial hoops ipsf #dance chairdance adore pole #instruktör tv dans stockholm prova på pole crosspole family & friends pole sport #workshop silks akrobatik kurser #pole #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #open training kurs luntmakargatan sm elev erbjudande elever instruktörer träna flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen reiko makino exotic dance #showgirlchair komma iform efter graviditet pole addict haruna bingo rimér nikita kislitsyn girliegrip mästerskap aloevera aerial pole mail tv4 nyhetsmorgon #spfb trix konst jo foley pole and aerial arts convention håll er friska heels årets instruktör glada vädret valentines riviera fabulous #strong lauryn mark drop in kate johnstone pole dictionary chair acrobatics nyårsöppet möhippa stockholm 2016 anastasia kurhtorova mimmi kapell fall camp träna hos oss power stretch for aeralists #edenlost kazuya naka japan jordan kensley core ta igen missade pass, vacation, training, studio d henrikka roo bmr nominerade bar nadia shariff sergey kondrashin 5678 rad english instructor course pps aerial performance tournament 2012 #femininehighheels kick off the frozen ground hötorgsterassen burn xmas squat fruktstund sexy by sweden vatten lucia #swedishchampion lian tal tillskott denmark poleblogg julia pierre robert hittat sometimes moa veckans instruktör fantastiska #talent träna rätt pris kurser.se itac chins byxor beach2017 sommarkrysset water lupit linda pira edgy burlesque diplo pole party chris measday båstad hand stand neolife motivation albert amores vi gillar uppsala tracey batenburg polesm2021 dacing quuen hotell berries by astrid sophia gabriel fontana maya krsteska långfredag elena kuznetsova dn poledance visby telefonnummer sveriges radio bridge pose nya smaker atleterna msnbc alexander pozdnyakov mellanmål exklusivt på dq trial pole #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie clara henry carlos franca street zumba wild man freaks metro fint väder exotic pole #slavaruza dq lounge poledancemasters