Nya klasser på höstschemat!
Höstterminen närmar sig med stormsteg. På schemat finns två nyheter - Pre Advanced och Sensual Heel.
Pre Advanced är en klass för dig som gått nivå 5, före du börjar på "Advanced Dance & Flow" eller "Advanced Tricks & Combos". Då steget mellan nivå 5 och advanced varit något stort har vi beslutat att lägga in ytterligare en nivå. Passar även dig som redan går advanced men önskar finslipa avancerade grunder.
Sensual pole är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som till slut blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli showgirl heels found #ballet harlem shakedown förberedelser old school heels humlegården x dry sports grip aerial hoop instruktörskurs konsert pop up shop poleblogg bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar pool party julkalender aerialpole bar workshop, training, holiday, studio dancing queen mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man power yoga for aeralists sal 4 polestudio stockholm 4edecember fitnessgala söker ny hyresgäst black card sida nadia shariff summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards duo hoop #boxning happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage exercise artsy spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan pole & aerial sm 2022 wikihow amatör deb riley handleder jumprope nya smaker martina freaks thank you spring tv3play trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan båstad trix artistic rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert happy new year new zealand sverigepremiär poledanceinstructor bow and arrow insamling ukraina tite grip app träna hos oss poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d wifi vacations itac sensual chair milano aerial sm 2024 2015 påskläger mrsmurphy water drop in midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose riviera sluta jämföra valentinesday the bling ring sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching sophia påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west tatiana akhotelashvil edgy burlesk lost leggings städning polecast sweden japan 1 april kvavt patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör bollnäsess #spfb studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande luntmakargatan work shop #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open training workshop #stockholm hoops #open pole silks östermalm dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna adore pole chairdance #workshop #dance pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist #fitness egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis gratis prova på pole stretch dancing ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp höstschema möhippa silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports grepp ny kursstart summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje #aerial hoop träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp poledance sm svensexa twerk #träning rosa pink puma stockholm pole dance open training nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la jobba & träna termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba ny termin reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance testa poledance polesm kläder studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor poledancing nyheter #flexible instagram pole dance workshop #femininevibe domare linda utbildning #danceinstructor naglar yoga #jul inställt trick aerialist pole choreography stretcha chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys openpole stripaerobics tidning norge hair by nielsen raw stänger copenhagen pole competition aerial hoop stockholm #booty anna grundstrom united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks stockholm pole dancer vm hösttermin pole clothing #training statisk stretch poledanz höst sport best workout energi studentrabatt #julmys pole crash mat #trial sinner & saints talanger disco aerobics sommarkänslor guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen emma fryklöf judge lina elvmyren barebells ngpp #dancehall b.a.b.y receptionister sundsvall träna i vinter dry hands you tube aerial sm 2023 miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly #worldchampionship kitten #lapdance #handstands ändrad op tid #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit twitter feminine vibe davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning gratis op free trial class naprapat i stockholm #worldchampion ipc natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet öppettider polestar polen svenska pole och aerial förbundet strong svt sarah scott påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty mind body zaida camilla varmt keem martinez julschema grupp event helg maría luz escalante polefitnes #poledanceforever kyra johannesen byter golv rabattkod #balletstrength filmer vertical stockholm dans svettigt julklappar artists poledanceläger polestarfitness spdf wheel pose frisör summer #receptionist lokal dansens dag pop up köpenhamn lap dance testa på dans dansträning backbend anna valfsson gina easter fireman teamdq russia marianne cheesecake kate czepulkowski bryggan heidi coker flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf fawnia monday amazing träning. island natasha wang lyra dancing fools drop in stockholm nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates träningspass spins to die for swedish pole mafia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pole & aerial sm 2023 ellen tjeckiska pole dance mästerskapet musik finest kazuya & masayo japan 2012 firm grip hardcore heels oslo ekofitness dan rosen nocco bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie #spinny magdans talang vinter chair instruktör team sdq midsommar pole kisses biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness #miamiclubheels handstående acrodans we <3 dq olga trifinova proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje pole sm 2023 louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor hyra lokal charlie sky stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels oktober #competition anastasia akentyeva wpsc polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet halloween new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör singapore superfys #waacking enchanted #twerk barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden mina mortezaie spagat moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman pole sm 2018 massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance gratis klasser burlesque stockholm greta pontarelli #getfit polina volchek #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport foto daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday glad påsk ny studio pole dancer poleinspiration nytt sponsor spinning pole team dq prova på vecka strenght sol hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun kärlek roligt göteborg härligt nyhetsbrev sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling dancestudio aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #ipsf louise jönhage hälsa ryssland aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic #provapå event dansa stockholm pole and aerial gym träning #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser boka vår workshops #instructor sensual pole träna själv battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny #dansinstruktör #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa marie family&friends burlesque privata bokningar träna i sommar poledance studio cross pole polestrength instructors press pole dancing möhippa stockholm sunday svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels #aerial silk shop iron x kursstart styrketräning camps stretch-onsdag summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg #dans pink pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole world pole sport championships training #poleinstruktörs nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm träning stockholm body & pole #aerial poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair aerial hoops ipsf competition flex kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm family & friends crosspole pole sport uppträdande #pole pole strength akrobatik kurser schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, poledance visby långfredag wilson alexander uppsala x dry magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem atu ess2015 dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr mamma hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sista minuten the frozen ground karol helms #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie ladies weekend tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar squat lucia lian tal lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser valborg code of points hand stand we fly crash mat core 5678 erik hesselberg kompis burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning choreography hemma stolpe ungern kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir floor work träna i höst dance water sm 2022 ryggövning träna rätt terminsstart berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller #femininehighheels energim dans #danslärare the fab coach teknik skinja danielle romano mark bukhantsov dansa i stockholm free fly malin lovepole pole 3b gå2betalaför1 kontanter energibehov fakturor livet gabriel fontana fika värva klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family vitamin well teddy bonbon 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva dq lounge kirill kalutskih vale lunatica fall camp sverige pole håll er friska borttappat lets deal glassdrops queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg happy easter rarrdesign soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph