2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
2022 > 12
Måndag 12 December
Ingen OP i Sal 1 17:30 - 18:40
Ingen OP i sal 3 18:40 - 19:50
Fredag 16 December
Ingen OP alls i sal 1-2-3 då vi har Family & Frends!
Lördag 17 December
Ingen OP i sal 2 12:30 - 15:00
Söndag 18 December
Ingen OP i sal 3 15:20 - 16:20 eller 12:50 - 13:50
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
- Hanna är tillbaka på schemat!
- Emma kör igång en Aerial Pole kurs -första i sverige!
- Katarina utmanar dig på en full body burn på torsdagarna, och så klart alla andra fantastiska instruktörer som varje vecka levererar roliga, inspirerande och säkra klasser!
Vi ser fram emot att se er på studion till våren!
Lite ändringar i OP schemat denna vecka pga bland annat flyttade klasser från Julveckan.
Måndag 5 December
Ingen OP i sal 1
Onsdag 7 December
Vi har Extra OP i sal 4 19:50 - 21:00
Vi har Extra OP i sal 4 17:30 - 18:40
Vi har Extra OP i sal 1 18:40 - 19:50
Torsdag 8 December
Vi har Extra OP i sal 1 19:50 - 21:00
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:30
Fredag 9 December
Ingen OP i sal 2 17:45 - 18:45
Ingen OP i sal 4 18:50 - 20:00
Lördag 10 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:25
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:40
Söndag 11 December
Ingen OP i sal 4 13:15 - 14:00
Ingen OP i sal 1 14:30 - 17:00
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Du som är elev och tar kurs hos oss nu kan hämta ut 2 biljetter (gratis) i receptionen.
Övriga kvarvarande biljetter kan man hämta från nästa vecka =)
Wohooo, snart är det dags!!!
SM går 19-21 Maj 2023 i Uppsala, paketen gäller från 1 januari.
Anmälan för SM öppnar 1 januari och stänger 31 januari 23.59, du anmäler dig här.
Kontakta oss vid intresse; Bokning@studiodq.com
Du som är elev och tar en kurs nu går gratis på OP hela dagen och du som inte tar kurs just nu betalar bara 10 kr/timme!
Vi bjuder på julfika och du får gärna hjälpa oss dekorera studion.
Vi syns väl på söndag!?
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
instagram, facebook, follow, updates, studio danci #ballet kora polefreaks stretch-torsdag vi kickstart toes happiness atleterna träniningskläder showgirl heels metro #strong raman ali dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon anna untz franska mästerskapen sal 4 pike instructor course denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa teddy bonbon #boxning #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa flex60 #danslärare dubbel #swedishchampion #femininehighheels samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech fredagar sm 2022 veronica solimano träna i höst floor work sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe ess15 clarion pole5 gratis träning hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål hemma stolpe visby katarina troitskaya astoria lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping nikita kislitsyn holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox aerial sm 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino valentinesday mr pole fitness uk champion var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie riviera explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip msnbc mamma jakob öqvist träning i stockholm 1 april life aliette trixie coca-cola energidryck edgy burlesk #tricks polesque grrrip dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning #dans stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart pole dancing press instructors polestrength cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training ny termin reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship la jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter #flexible instagram #poledancemagic nya kurser #instructor nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook pole dance cup #femininevibe chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa yoga #jul danmark uppträdanden #provapå fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor nytt poleinspiration pole dancer poledanz höst sport best workout energi studentrabatt daniela näppi tidning norge aerial flexibility raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet you tube #trial miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween svenska pole förbundet alessa fortune träna i vinter aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka guinness world record hanka venselaar julija leitane burlesk kurs arial hoop ändrad op tid massage #handstands pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund helg free trial class maría luz escalante #poledanceforever talang gratis klasser rabattkod filmer vertical bikini nocco artists svenska pole och aerial förbundet oslo spdf firm grip 2012 kazuya & masayo japan finest musik tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson #miamiclubheels christmasworkshop love high heels celina ryden russia upa polesm2017 team sdq ipc oktober insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole byter golv lycka stockholm dance classes #spinny charlie sky polestar stockholm dans autumn strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents pole & aerial sm 2023 olga trifinova we <3 dq dansträning acrodans handstående camilla varmt keem martinez julschema grupp event ljus danne pole pants #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport crossfit stämning lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna j lo höftöppnare #photooftheday danceinstructor inspo danc lionesses ladda upp white card polesm2018 flexiby skaraborg russian pole fun josh taylor dimitry politov workshopsunday twerking påskägg spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness zaida mind body daisy beauty testa på dans pole move box #exercise proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper hardcore heels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen vårkänslor öppettider #balletstrength neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor vinter natalia tatarintseva ukraina chair instruktör #competition anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq fireman easter gina #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal #receptionist summer frisör wheel pose pole sm 2023 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans #hardcoreheels kyra johannesen polefitnes anna grundström midsommar pole kisses dry hands feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge emma fryklöf aerial hoop stockholm olympiska spelen #waacking split acrobatics #twerk love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten vm barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden mina mortezaie spagat moa holgersson fotografering hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen öppet sommar receptionist #julmys danskurser paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk ny studio #booty statisk stretch #training pole clothing hösttermin #aerialsling team dq tricks sol make you all move aerialist trick inställt louise jönhage gym träning naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova #danceinstructor alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop australien open pole dance workshop event dansa stockholm pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv spdf.se jul termin sexa marie family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek polesports sm #polesport #träning styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends strength open training möhippor gratis prova på #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen elena gibson veckoslut helt ny kurs #jobba emil wallin fantastiska buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell polecast sweden double pole art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött söndagsträning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie tatiana cheba glada kingston exotic pole united pole artists iphone mat johanna m sensual chair rekord pole addict rumpträning neolife celcius if metall träna hos oss olga trifonova code of points insamling ukraina bollnäs poledanceinstructor training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning friday mail ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften choreography valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar groupon carlos franca ukpsc mecenat leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly zumba stockholm pole & aerial sm 2022 blogozine bingo rimér fakturor fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr dansa i stockholm denize #talent pole fitness åland gå2betalaför1 kyra johannsesen fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi martina bucher shanti heinsoo pictures företagskickoff rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love sverige pole pool party god fortsättning håll er friska kidzplay marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten english instructor course happy easter old school heels martin björk recovery shake
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”