Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course showgirl heels #ballet marion crampe old school heels happiness happy easter natasha payne marocko recovery shake #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole pole emotions boka mera uppdatera bröllopsfeber världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark önskemål öppettider dn sal 4 excersise hopp rep glitter fox företagskickoff #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga fakturor ungdomssport sara rarr scandinavia italy linnen mimmi kapell chelle dansa i stockholm flex60 dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival emma watson sportbh dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation sm 2022 exklusivt på dq v.22-25 träna i höst jennifer & segia kanada joe jobe slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy lightning choreography huvudstående höstlovsläger carlie & travis gratis träning stanislav vakhrushev visby bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår poledanceinstructor code of points träna hos oss nikita kislitsyn holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov reiko makino tatiana cheba var försiktig näring mot front split inno alla vita learn spanska mästerskapen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer jakob öqvist hotell life terminsavsklutning maj the colbert report polecast sweden 1 april buzzador #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser #open training akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink summer camp aerial conditioning #dans stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday #aerial silk möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training ny termin reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship la jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration nyheter pole and aerial #flexible instagram #poledancemagic nya kurser #instructor nybörjarkurs bollywood alex shchukin film god jul alessandra marchetti italien facebook #femininevibe stretcha chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa yoga #jul danmark uppträdanden #provapå fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor nytt poleinspiration statisk stretch poledanz höst sport best workout energi danskurser daniela näppi tidning norge aerial flexibility raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet you tube #trial miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween svenska pole förbundet träna i vinter flexibillitetsträning aerial sm 2023 polina volchek #getfit greta pontarelli disco aerobics guinness world record love dance julija leitane acrobatics split olympiska spelen ändrad op tid aerial hoop stockholm pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund free trial class midsommar maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen gratis klasser rabattkod filmer vertical bikini nocco julklappar ekofitness pole sm 2023 polestarfitness firm grip 2012 kazuya & masayo japan finest musik lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden russia upa polesm2017 team sdq #competition oktober vinter #polepicoftheday byter golv kroppsviktsträning aimee lawson lycka #spinny stockholm dance classes charlie sky stockholm dans vårkänslor autumn strong svt sarah scott påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom pole & aerial sm 2023 proteinbars acrodans testa på dans pole move box daisy beauty handstående camilla varmt keem martinez julschema biljetter #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport påskägg twerking workshopsunday fun josh taylor lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna danceinstructor lionesses danc inspo #photooftheday höftöppnare j lo ladda upp white card polesm2018 flexiby skaraborg russian pole stämning crossfit dimitry politov pole pants danne ljus grupp event spinnyheels poledancer dynamisk stretch lyoness zaida mind body we <3 dq dansträning olga trifinova #exercise talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje hardcore heels louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar öppettider neuro förbundet #balletstrength glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar sommarkänslor insamling natalia tatarintseva ukraina ipc chair instruktör anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq fireman easter gina anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose spdf oslo poledanceläger artists svenska pole och aerial förbundet svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans talang #hardcoreheels polefitnes anna grundström helg pole kisses dry hands feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge emma fryklöf massage #handstands arial hoop burlesk kurs #waacking hanka venselaar #twerk burlesque stockholm prova på vecka talanger sinner & saints pole crash mat foto alessa fortune flexbility davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset #dancehall pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten vm barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar minna forssberg sweden mina mortezaie spagat moa holgersson fotografering hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk ny studio pole dancer #booty #training pole clothing hösttermin #aerialsling team dq tricks sol make you all move aerialist trick inställt louise jönhage gym träning naglar aurelian sports anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #polecamp weekend winter camp #danceinstructor alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole dance cup pole choreography rafaela montanaro i love pole rabatt pole dance tävling abs & ass polemen webb shop australien open pole dance workshop event dansa stockholm poledancing floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv spdf.se jul termin sexa marie family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #aerial hoop möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press #polesport #träning styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp dansglädje blogg ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends strength open training möhippor gratis prova på #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan kom och träna uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska energidryck kate johnstone coca-cola trixie aliette edgy burlesk internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole art girl next door nicole pearson nina reed alan carr mamma nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness smoothie global body weight training pause beth williams smipole valentinesday fredagsfys riviera rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada kingston aerial sm 2024 sensual chair united pole artists iphone mat johanna m rekord pole addict rumpträning neolife norrköping insamling ukraina celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya training, warming up, goals, pole mellanmål carlotta nivå två haruna pyssel unlimited hemma stolpe friday mail pole5 clarion ess15 valentines floor work britney spears påsk-camp invigning destiny vinley circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat bingo rimér strech s´mores chairacrobatics #femininehighheels pole & aerial sm 2022 anastasia kurhtorova #danslärare aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine bccaa fabulous dansträningsläger abc 5 december gå2betalaför1 sometimes #boxning rebecca starr förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol instructor course pris karlberg tracee kafer teddy bonbon pi pike pictures kidzplay decathlon liza szabo sverige pole nice weather pool party webby håll er friska dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna beach2017 hyra toes kickstart vatten vi stretch-torsdag kora