Studioregler!
1. Respektera klasserna. Gå inte in i en sal utan att din instruktör ropar in.
2. Säg alltid till i receptionen att du är på plats.
3. Man får inte filma under klass, bara under OP.
4. Glöm inte att svettas och ha kul!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole dictionary harlem shakedown aerial sm 2024 soo wincci humlegården x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found blixtar nominerade fall camp bar dq lounge glassdrops riviera bröllop family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva mamma personlig tränare wild man vitamin well dqbingo 1 april lovepole knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet duo hoop kontanter helt ny kurs lauréna giunipero amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans spring tv3play trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart miami exotic freaks thank you föreställning pumpa pumpa eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert polesm2021 #pilates artistic we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year information 5678 core #burlesque itac 2024 milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal wifi lucia trial pole tennis the bling ring fanny hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose loppis mars fri träning jordan kensley estee zakar heels pedagogik duncan west canada kristina dumanskaya cirkus cirkör krypa sr rock n heels pole & aerial sm 2024 pole stars malasia polechampionship byo magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer elever prova på poledance stockholm sm work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop #pole #stockholm hoops pole strength uppträdande #workshop pole sport crosspole styrka dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör adore pole kom och träna competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch #aerial dancehall & twerk flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole #fitness träning stockholm dancehall egen träning chair stockholm gratis nordic grand prix pole dancing training ibrahim tunc open training öppen träning family and friends allt för hälsan möhippor inspiration stolpe instruktörsbildning poledance tävling show #aerial hoop hälsomässan höstschema #dans påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pink ny kursstart summer camp #dancing pole studio kom och testa pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp workshops stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka open australien webb shop bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports #femininevibe yoga #jul louise jönhage inställt aerialist make you all move stretcha workout pole competition chairpole afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend julmys marlo fisken openpole svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom kärlek #aerialsling filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght #booty stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport best workout energi daniela näppi #julmys polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane feminine vibe acrobatics emma fryklöf #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y globen receptionister inspirationshelg dry hands pole fitness stockholm you tube spagat miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys singapore #sweden burlesk camp aerial sm 2023 christmas pole convention pop-up simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina twitter new york #handstands svenska pole förbundet naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar dansträning eugeny greshilov glamout stockholm dance classes autumn öppettider polestar strong svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje pink card althea austin blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box camilla handstående dynamisk stretch tävla lyoness grupp event pole sm 2023 pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical bikini julklappar rösta spdf oslo wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan team sdq guldhjärtat lokal byter golv lap dance ellen köpenhamn #spinny backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden easter russia teamdq spins träningspass swedish pole mafia to die for group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien teenpolestockholm island france dubbel pole fawnia monday amazing träning. op+ natasha wang lyra dancing fools drop in stockholm corona #piloxing evolution of dance gratis träning polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker insamling ukraina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels gina fireman stockholm dans #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #balletstrength träna lyra pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag vinter summer frisör #receptionist chair instruktör 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels filmer lionesses kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg biljetter julschema varmt poledancer keem martinez zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip nya tag naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky polen testa på dans lycka neuro förbundet pole & aerial sm 2023 aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune ändrad op tid flexibillitetsträning dan rosen christmasworkshop #waacking #twerk team spirit fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops highheel träna i vinter ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland #dancehall rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund svenska pole och aerial förbundet sundsvall tack gratis klasser copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren #trial olympiska spelen massage split burlesk kurs hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexbility studentrabatt halloween charlee wagner paracro workshop sunday ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin spinning pole #sensualpole tricks fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt dancestudio göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge tidning stripaerobics aerial training grip pole prova på vecka anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance fredag hot pants #sexa pole choreography pole dance cup #danceinstructor danmark trick #ipsf hälsa naglar ryssland utbildning linda domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser gym träning pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm #provapå svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart polecamp camps #träning #aerial silk summercamp dansglädje hoop luftakrobatik #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag silk möhippa #flexibility pole camp high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs #chair video showcase strength beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships pole stretch #poleinstruktörs studio umbrella #burlesk weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex camp booty london prova på chair aerial hoops ipsf chairdance #dance flex bästa eleverna instruktörskurs tv prova på pole family & friends aerial silks dq östermalm silks akrobatik kurser schemaändring #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport #open training kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen #openpole träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan rarr städning pole 1 leggings tejpa muskler hötorgsterassen reggaeton påskschema sophia dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova 2016 oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia lupit midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder ladies weekend sluta jämföra vacations street årets instruktör drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar squat crash mat sverigepremiär new zealand erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow trix ungern båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 nocca dryck rad ryggövning träna rätt martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot elev show dance water polesque stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller wikihow polecast sweden energibehov finest awards edgy burlesk gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin uppsala födelsedagsfirande pole 3b happy power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm borttappat lets deal natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica julkalender #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg valentineworkshop rarrdesign förberedelser pole 2 sensual chair