2014 > 06
Visste du att silk har sitt ursprung i nycirkus. Här på Studiodq kan man träna silk. Under sommaren är du som är van att hänga i luften välkommen att öva på egen hand under våra OP-tider. Är du nybörjare och vill lära dig silk hänvisar vi till höstens kurser. All information hittar du på vår hemsida!
Kom och aktivera alla dina muskler för akrobatik och dans är det roligaste som finns!
Du har väl inte missat att Studio DQ säljer superpopulära QuestBar i receptionen.
Men vad du kanske inte visste är att det finns mängder med recept där du kan göra QuestBar ännu godare.
Denna helg är en liten specialare då vi börjar redan på fredagen =)
Fredag 17.15-19.15
Lördag 09.00-14.00
Söndag 09.00-15.00
Det finns inga platser kvar så hör av dig om du vill boka en till dig! bokning@studiodq.com
NÄSTA CHANS:
Weekendcamp 23-24 aug eller summercamp 9-13 juli
Visste ni att det finns en sida där man kan lära sig nästan vad som helst.. Vad tror ni, hade ni lärt er tricken enbart på att träna utifrån texten.
Förresten, när ni har lärt er pole, så kan ni gå vidare till magdans eller varför inte hur man byter en läckande packning i badrummet.
http://www.wikihow.com/Learn-Pole-Dancing
Sjukt roligt program om träning som så klart blev ännu roligare när det handlade om dans.
Kolla in när Ibo visar hur det ska se ut =)
SVT play: Svett & etikett
2014 > 06
Visste du att silk har sitt ursprung i nycirkus. Här på Studiodq kan man träna silk. Under sommaren är du som är van att hänga i luften välkommen att öva på egen hand under våra OP-tider. Är du nybörjare och vill lära dig silk hänvisar vi till höstens kurser. All information hittar du på vår hemsida!
Kom och aktivera alla dina muskler för akrobatik och dans är det roligaste som finns!
Du har väl inte missat att Studio DQ säljer superpopulära QuestBar i receptionen.
Men vad du kanske inte visste är att det finns mängder med recept där du kan göra QuestBar ännu godare.
Denna helg är en liten specialare då vi börjar redan på fredagen =)
Fredag 17.15-19.15
Lördag 09.00-14.00
Söndag 09.00-15.00
Det finns inga platser kvar så hör av dig om du vill boka en till dig! bokning@studiodq.com
NÄSTA CHANS:
Weekendcamp 23-24 aug eller summercamp 9-13 juli
Visste ni att det finns en sida där man kan lära sig nästan vad som helst.. Vad tror ni, hade ni lärt er tricken enbart på att träna utifrån texten.
Förresten, när ni har lärt er pole, så kan ni gå vidare till magdans eller varför inte hur man byter en läckande packning i badrummet.
http://www.wikihow.com/Learn-Pole-Dancing
Sjukt roligt program om träning som så klart blev ännu roligare när det handlade om dans.
Kolla in när Ibo visar hur det ska se ut =)
SVT play: Svett & etikett
2014 > 06
Visste du att silk har sitt ursprung i nycirkus. Här på Studiodq kan man träna silk. Under sommaren är du som är van att hänga i luften välkommen att öva på egen hand under våra OP-tider. Är du nybörjare och vill lära dig silk hänvisar vi till höstens kurser. All information hittar du på vår hemsida!
Kom och aktivera alla dina muskler för akrobatik och dans är det roligaste som finns!
Du har väl inte missat att Studio DQ säljer superpopulära QuestBar i receptionen.
Men vad du kanske inte visste är att det finns mängder med recept där du kan göra QuestBar ännu godare.
Denna helg är en liten specialare då vi börjar redan på fredagen =)
Fredag 17.15-19.15
Lördag 09.00-14.00
Söndag 09.00-15.00
Det finns inga platser kvar så hör av dig om du vill boka en till dig! bokning@studiodq.com
NÄSTA CHANS:
Weekendcamp 23-24 aug eller summercamp 9-13 juli
Visste ni att det finns en sida där man kan lära sig nästan vad som helst.. Vad tror ni, hade ni lärt er tricken enbart på att träna utifrån texten.
Förresten, när ni har lärt er pole, så kan ni gå vidare till magdans eller varför inte hur man byter en läckande packning i badrummet.
http://www.wikihow.com/Learn-Pole-Dancing
Sjukt roligt program om träning som så klart blev ännu roligare när det handlade om dans.
Kolla in när Ibo visar hur det ska se ut =)
SVT play: Svett & etikett
2014 > 06
Visste du att silk har sitt ursprung i nycirkus. Här på Studiodq kan man träna silk. Under sommaren är du som är van att hänga i luften välkommen att öva på egen hand under våra OP-tider. Är du nybörjare och vill lära dig silk hänvisar vi till höstens kurser. All information hittar du på vår hemsida!
Kom och aktivera alla dina muskler för akrobatik och dans är det roligaste som finns!
Du har väl inte missat att Studio DQ säljer superpopulära QuestBar i receptionen.
Men vad du kanske inte visste är att det finns mängder med recept där du kan göra QuestBar ännu godare.
Denna helg är en liten specialare då vi börjar redan på fredagen =)
Fredag 17.15-19.15
Lördag 09.00-14.00
Söndag 09.00-15.00
Det finns inga platser kvar så hör av dig om du vill boka en till dig! bokning@studiodq.com
NÄSTA CHANS:
Weekendcamp 23-24 aug eller summercamp 9-13 juli
Visste ni att det finns en sida där man kan lära sig nästan vad som helst.. Vad tror ni, hade ni lärt er tricken enbart på att träna utifrån texten.
Förresten, när ni har lärt er pole, så kan ni gå vidare till magdans eller varför inte hur man byter en läckande packning i badrummet.
http://www.wikihow.com/Learn-Pole-Dancing
Sjukt roligt program om träning som så klart blev ännu roligare när det handlade om dans.
Kolla in när Ibo visar hur det ska se ut =)
SVT play: Svett & etikett
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
street front split trial pole iphone heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord årets instruktör loppis näring mars inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada lupit reggaeton sexy by sweden nederdel fri träning jordan kensley alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling internationella pole sports förbundet metalesque terminsavsklutning aliette trixie coca-cola energidryck double pole gorgani grrrip pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge elena gibson nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba katarina ros madde santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker föräldrastyrka strega sin bon kämpa henrikka roo tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal #spain stretcha hamstring kiropraktor stretching nya stolpar pole'sque ny kurs krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter #worldchampion #santaslittlehelper nobelfesten #edenlost 2for1 candles harlem shakedown förberedelser linda pira humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans pansar lets deal bröllop waacking melodimo fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva personlig tränare wild man pole sm 2022 family polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen finest awards #aerial youth trial class happy pole 3b träna gratis knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars träningsvärk teknik the fab coach träna på söndag stretcha framsidan cop studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm #pole dq östermalm crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan ipsf dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin open training lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole gym träning afho alessandra marchetti #provapå #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops julmys openpole #danceinstructor svensexa dq domare anna aurelian sports göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk dancestudio charlee wagner #aerialsling daniela näppi #julmys receptionist norge aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 #ipsf barebells ngpp prova på vecka tack globen inspirationshelg #waacking annica englund dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted #sweden ny instruktör highheel #trial derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen massage pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova we <3 dq #balletstrength handstående zaida dynamisk stretch poledancer varmt biljetter hardcore heels pole kisses midsommar maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 stephanie rabattkod dansträning practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan finest lokal #hardcoreheels nico modestine pop up gratis klasser backbend träna lyra #sunpole celina ryden christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers julöppet frida hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox aerial sm 2022 sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole #barreatdq påldans norway presentkort svt #miamiclubheels polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar aimee lawson #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia love high heels easter gina russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc poleranking köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer frisör #receptionist firm grip wheel pose spinnyheels oslo ekofitness julklappar bikini vertical svettigt testa på dans filmer magdans kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström grupp event julschema lyoness keem martinez camilla stockholm dans mind body #spinny pole move box acrodans byter golv talents #exercise vinter chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 träna i vinter emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops burlesk camp singapore kitten superfys feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube #handstands pole fitness stockholm ändrad op tid #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren sensual danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #sensualpole raw öppet sommar #booty tidning studentrabatt paracro energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole #femininevibe weekend winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag workout hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien #instructor god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul #dansinstruktör nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa #träning kursstart #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole aerial silks styrka pole sport uppträdande silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen energim dans april ploppis emilia ine wilhelmson gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin lovepole födelsedagsfirande dqbingo kontanter energibehov duo hoop livet halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar dans träning vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar borttappat power wknd laura soikkeli betalning burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign soo wincci pole 2 pole dictionary found charleston vristskydd exotic dance zumba fruktstund healthy chair acrobatics polekläder protein karina frimodt sisuradio varannan vecka #burleskkurs saara ervasti edgy burlesque ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut get fit pole party arnold schwarzenegger bridge studie nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla stockholm träning holidays ledig helg sheila kelly emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder pole vm pole dance kläder veckoslut dieselverkstaden träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report maj pole & aerial sm 2024 rock n heels life hotell clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska winner ukraina tv4 stretcha rätt mr pole fitness uk champion tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn rösta mot front split rött söndagsträning var försiktig ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists 2024 pole 4 mat johanna m
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”